26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉,患上了“月子病”――经常出虚汗,一到阴雨天关节就隐隐作痛,例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说,“月子病月子治”,劝张女士再生一个,再坐月子时好好调养,不然没法根治。正处于事业上升期的张女士不愿意再要一个孩子,但每当病痛来袭又非常痛苦,无奈之下只好求助本报,记者就此咨询了专家。
省妇幼保健院妇保科主任易念华说,月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。“月子病月子治”的说法确有科学之处,但它的真正含义被误读了。
易主任说,医学上的“产褥期”即俗称的“月子”,是指从分娩后的第一天起计算,至第42天。重视坐月子期间的护理,是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负“重担”,行动不便;临产前,心情十分紧张、恐惧和焦虑;临盆时,经历整个分娩过程后,身体非常疲劳;分娩以后,无论白天还是夜间都要照料宝宝,已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,机体的免疫功能下降,十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意,夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风,容易因外感风寒而致病。
但“月子病月子治”并不意味着月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就没法治了,或者说只能在下次月子里才能治好,这些说法是缺乏充足的科学依据的。易主任介绍,一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗才能病去体愈,光靠月子中的休整是绝对不够的。“月子病月子治”的真正含义是月子里得了病,不论是还在月子里还是出了月子,都要抓紧时间治疗,不要拖延。
夏天这样坐月子更健康
夏日炎炎,产妇在夏天生孩子、坐月子更加辛苦。产科专家提醒,一些传统观念并不宜于母婴健康。
月子里也要洗头洗澡。产妇分娩和产后都会大出汗,加上夏天温度高易出汗,皮肤上有大量的汗液沾染、下身产生恶露及溢出的乳汁,不清洁容易引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等,甚至发生败血症。事实上,顺产第二天即可温水淋浴,但第一次淋浴的时间不宜太长,5分钟左右即可,剖宫产拆线后一周即可淋浴,避免身体被风吹着。
产妇房间时常通风。门窗紧闭使室内空气混浊,让产妇、婴儿患上呼吸道疾病,还可能引起中暑。房间内可用空调,但温度不要过低。如果使用电风扇,要放在吹不着产妇的地方为宜。应经常开窗换新鲜空气,但不要让产妇被风直吹。
产妇应比一般人更注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多。不刷牙会对牙齿和口腔粘膜有很大的刺激,最易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿,因此,产妇应该每天早、晚各刷一次牙,如能在每次进餐后漱口,对健康更为有利。
女人月子病有何表现三大偏方治好月子病
大家都知道女性相对于男性来讲会更加容易生病,不仅是因为生理构造的的原因,还是因为女性要承担起一个重要的责任,那就是生育子女,所以,女性会比男性要承担更多风险和疾病的困扰,比如生产过程中的各种危险,和生产指之后的调理,调理不好的话,就很有可能得月子病,那么,月子病的症状有哪些?
月子病的症状一般都有以下表现:
怕风,怕冷,出虚汗,关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加;
由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;
月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;
由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。
月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在这种情况下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
产妇在月子里得了病,由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿,再加上症状初起时大多较轻,产妇往往不予充分重视,不及时求医,在不经意间失去了最佳治疗时机,等到病情严重了再治,治愈的难度自然就大了许多,一般来讲,在月子病的治疗上,可采用以下偏方:
偏方一:
1、核桃肉一把(大约用手抓一把),放在碗里捻碎,稍微压碎点就可以了。
2、后黄酒倒在碗里,用吃饭的大碗,大约放1/3-1/2碗酒,然后把核桃肉放进去。
3、再敲一个蛋进去(蛋不要捣碎),最后再放4勺糖。如果觉得不甜,烧熟后可以再加糖。
4、隔水蒸,先开大火,水滚后小火蒸20分钟就可以了。
偏方二:
取黑豆将其炒至半焦,泡入黄酒中一星期左右,每日3次,每次15~20毫升,饮服。当然在平时的生活中也要注意饮食方面的问题。
偏方三:
把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃,在月经来时第一天开始吃。
产妇在出现月子病积极配合治疗的同时,还要注意以下事项:
1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。
2、月子期间要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受风或着凉。
3、洗漱宜用温水,远离冷水。
4、注意休息,切忌过劳。保持心平气和,情绪稳定。
5、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
月子病不一定在月子治
“月子病月子冶”应该是指月子里得了病要抓紧时间治疗,而不是指月子里得的病只能在月子里冶,过了月子期就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好。
有些产妇在坐月子时,由于受凉、饮食、睡眠等原因,得了月子病。一些人听说月子里得的病,必须在月子里治疗才能治得好,实际并非如此。刚分娩后的女性为什么易患病呢?这是因为,女性在怀孕后期“负担”过重,行动不便;临产前,心情又容易紧张、恐惧和焦虑不安;临盆时由于宫缩,在整个分娩过程中休息不好,身体非常疲劳;分娩以后,夜间要为宝宝喂奶、换尿布,白天又要照料宝宝,已经疲倦的身体一时很难恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,机体的免疫功能下降,局部伤口未愈,恶露未尽。在这种全身和局部抵抗力差的情况下,是十分容易得病的。
实际上,“月子病月子冶”应该是指月子里得了病要抓紧时间治疗,而不是指月子里得的病只能在月子里冶,过了月子期就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好。此外,一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和足够的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗才能病去体愈。
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