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大暑过后,一年中最热的时期终于拉开帷幕。根据以往的资料,我国很多地区都会出现极端的高温天气。晴朗时骄阳似火,酷热难耐;阴雨时潮湿憋闷,让人喘不过气。对此,民间还有“大暑前后,热死泥鳅”的说法。(⊙⊙)b汗,别说泥鳅了行吗?这酷热的天气要是继续保持下去,连小编这一大活人都要被热死了!不过这话一说完,小编就遭到了好友的鄙视,只见她先抛出了个华妃娘娘的标准翻白眼表情,然后淡淡地说:“你知道姐姐我在夏天坐月子的感受么?你知道一个月不准洗头洗澡,还不能开风扇、开空调,只能默念‘心静自然凉’来自我催眠降温的感受么?”Orz小编给你跪了。说起来也真是挺无奈的,我国自古以来就有坐月子的传统习俗,根据传统,月子期间的产后新妈不宜下地劳动,不宜洗澡洗头,以免受风着凉,落下“月子病”。但是!如今不是全球气候变暖吗?现在的夏天比古代要热得多了!这么热的天若是不能吹风扇和空调,那……以后的妈妈们还敢生狮子座宝宝吗?来,跟着小编一起唱:“七月份的尾巴,你是狮子座~八月份的前奏,你是狮子座~七月八月之间夹着一个大暑,没有风扇空调叫我怎~么~过??”坐月子真的不能享受空调吗?今天小编背负着拯救狮子座的命运,带大家看看月子期吹空调那些事儿。1.坐月子能否吹空调?空调不靠“吹”产后是新妈们身体最虚弱的时期,需要通过“坐月子”精心养护。老一辈总说,月子坐不好会落下病根,而月子如果坐好了,前半生的小毛病都会得到改善。坐月子真有这么神奇吗?关于这点,我们暂时不做论证,不过可以肯定的是,坐月子时确实会更容易着凉感冒。为什么这么说呢?原来,产后新妈刚生完孩子后,身体还比较虚弱,汗腺分泌较旺盛,容易出汗。在毛孔打开的情况下,如果有阵风袭来(甭管是凉风还是热风),都会刺激到毛孔,令其迅速收缩,导致出现头疼感冒等症状。BUT,这并不代表新妈就不能享受空调哦,因为空调不是靠“吹”的!空调的主要作用是调节室温,从而间接降低人的体温,不需要也最好不要对着人体直吹。根据医生介绍,太冷和太热的室温都会让新妈感觉不适,所以开开空调,调节一下室温是完全可以的,但是要注意温度不可调得太低。好了,既然得到了医生的明确指示,新妈们这下可以放心用空调了。那么,在使用空调时,有什么需要注意的具体事项呢?我们接着往下瞧。2.走起!产后叹空调注意事项get√前文中说到,空调不是靠“吹”的,而是用来享受的,在广州人的口中,就变成了“叹”空调。“叹”在粤语里就是“享受”的意思,但又没有“享受”那么正儿八经的味道,显得更加轻松惬意,将一边享受空调一边感叹“人生真美好啊”的画面表现得淋漓尽致~那么,产后叹空调有什么要注意的具体事项吗?咱们不妨从开空调前、中、后期来探讨下。·开空调前:注意清洁、调好温度当你准备打开一台尘封了秋、冬、春三个季节的空调前,请千万记得对空调的滤网等卫生死角进行清理,不然空调内部积压的灰尘、细菌等就容易随着空调风吹向室内,对身体正虚弱的产后新妈带来健康风险。其次,空调的温度最好控制在26℃-28℃左右为宜,因为个人体质不同,可以略有浮动,以产妇感觉舒适为宜。不过如果是想开16℃的任性产妇,建议忽略不计-_-|||。·开空调时:避免直吹、注意通风、可备外套开空调时一定要避
直吹、避免直吹、避免直吹,重要的话说三遍!其次就是要注意通风换气,每天至少两次开窗换气,将室内污浊的空气排出,令室外新鲜的空气进入,这样可以减少产妇的患病机会哦。为了避免冷空气对皮肤的刺激,叹空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。·关空调后:别急着走出室内关空调后不要马上走出空调房,因为这时候室内和室外还存在一定的温度差异,如果突然走出室外,冷热交替会更容易导致感冒哦。最好是等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。
春天做月子吹到热风怎么办,坐月子空调热风也不能吹到吗
说到坐月子,很多朋友的第一反应是坐月子不能受凉,也不能吹风,当然坐月子还有其他的一些注意事项。有些女性在坐月子的时候房间会开空调,就会吹到热风,担心会有问题,不知道该如何是好。那么春天做月子吹到热风怎么办,坐月子空调热风也不能吹到吗?下面给大家详细解答这个问题。
春天坐月子吹到热风的话一般问题不大,不用太担心。因为坐月子空调热风是能吹到的,但不要对着产妇直吹就行,这样就没有问题。产妇也要注意坐月子不要一直呆在空调房里,要适当的让房间通风,这样才能呼吸道新鲜的空气。
要知道产妇在月子期间身体是很虚弱的,身体毛孔会张开,冷风是绝对不能吹的,否则可能会引起产妇着凉,从而会引发产妇感冒等不适,严重的会引发产妇有月子病。
产妇坐月子还有这些要注意好:
1、产妇睡觉的时候要穿长衣长裤,袜子也是要穿的,春天的话,可以穿薄一些的袜子。
2、在坐月子期间避免出门,如果要运动或者晒太阳的话,在室内进行就行,等产后一个月身体恢复差不多了才能出门。
3、饮食要多增强营养,多吃高蛋白和高热量的食物,这样能给身体补充能量。
坐月子过分“捂”警惕中暑夏季坐月子能吹空调吗
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,如果新妈妈感到热,是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的,如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子,还容易造成产褥期中暑,滋生细菌,新妈妈中暑是不利于产后恢复的,而且还会影响孩子的睡眠。
所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的,但是要注意以下几点:
1、新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。
2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹,因为直吹容易受凉,引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和一些,新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3、不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。
4、温度降低过程中,新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。
5、在穿着上,无论是开空调,还是吹电扇,衣服都要穿好,尽量将所有部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉。。一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项),新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1——2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉快。
5、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。
高温难耐,但是新妈妈们可不要因为贪凉在月子里落下什么病痛,那样就不好了!
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