导读: 夏季坐月子能吹空调吗
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炎热的夏季,对于正坐月子的新妈妈来说,简直就是一种煎熬。按照传统习惯,坐月子是不能吹风的,理所当然地坐月了也不能吹空调了。事实上是这样吗?夏季坐月子不能吹空调吗
夏季坐月子能吹空调吗?家里的老人就认为,产后身体虚弱,坐月子不能吹空调。因为产后身体的各部位的毛孔,特别是头皮部位的毛孔更是处于张开的状态,若是在坐月子期间吹到了风,不管是热风还是冷风,都会导致毛孔收缩,这样就很容易落下头痛、头风等毛病。
夏季坐月子能吹空调吗
对于坐月子吹空调这个问题,专家又是怎么看的呢?很多专家表示,夏季坐月子是可以吹空调的。因为产妇生完孩子过后,身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛,特别是在夏季,高温就会加大新妈妈的排汗量,所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。如果室内温度过高,新妈妈体内的热量无法排出来的话,不仅会导致起痱子,还可能会引起产褥期中暑,这样就会阻碍新妈妈产后的恢复。
虽然产妇夏季坐月子能吹空调,但是也要注意一些问题。那么,坐月子能吹空调要注意哪些问题呢?
1、夏季坐月子能吹空调也就是为了降温,所以新妈妈在要注意让风直吹,从而引发产后各种疾病。新妈妈坐月子吹空调的时候,温度要适宜,不要过低也不能过高,当然每个人对温度的敏感性不同,一般以自己的身体感觉舒适为上。
2、新妈妈坐月子要吹空调的时候,还要注意不能吹过长时间的空调,睡觉的时候就要将空调关上。
3、新妈妈夏季坐月子吹空调不要为了贪图凉快,而将空调温度调得过低,只要感觉不热就可以了。在坐月子期间,不管是开空调,还是吹电扇,都要穿长衣、长裤,确保所有部位都能被遮住。
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夏季坐月子能吹空调吗?夏季坐月子注意事项
夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康……这是真的吗?夏季坐月子的产妇有哪些注意事项?
室内的温度不能过高,要经常通风换气
一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。
选棉质衣服
衣服材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。
衣物一定要勤洗勤换
在夏天,有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。
可以使用空调
天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。
此外,夏季坐月子还要注意以下这些误区:
误区一:坐月子是一个月
坐月子不是一个月,而是42天。新妈妈自宝宝出生,胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态,大约需要65周左右,这42天称为产褥期,也就是我们通常所说的坐月子。
误区二:分娩后必须卧床休息
分娩后自认为急需卧床休息,因此产后一直不下床,为宝宝喂奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产,都需要早期下床活动,以防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉栓塞,甚至肺栓塞。长期不下床活动,下肢肌肉还可能产生萎缩,对今后正常生活造成麻烦。因此,分娩后提倡早期下床活动,一周后即可做产后形体恢复操,积极地锻炼不仅有助于子宫的复旧,还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复,对产后性生活的恢复有益。
误区三:月子里不可以刷牙
有些老人说:“产后不能刷牙。”这是不对的,产后不刷牙,口腔不卫生,容易引起口腔疾病。如牙龈炎、牙周炎。过去有人出现过产后掉牙现象,并不是因为刷牙造成的,恰恰相反,是因为不刷牙、机体内缺钙所致。产后最初几天刷牙可以用温水及软毛牙刷刷牙。
夏季坐月子能吹空调吗
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,如果新妈妈感到热,是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的,如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子,还容易造成产褥期中暑,滋生细菌,新妈妈中暑是不利于产后恢复的,而且还会影响孩子的睡眠。
所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的,但是要注意以下几点:
1、新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。
2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹,因为直吹容易受凉,引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和一些,新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3、不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。
4、温度降低过程中,新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。
5、在穿着上,无论是开空调,还是吹电扇,衣服都要穿好,尽量将所有部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉。.一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项),新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉快。
5、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。
高温难耐,但是新妈妈们可不要因为贪凉在月子里落下什么病痛,那样就不好了!
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