导读： 概述 秋季怎样增强孩子的抵抗力 注意事项
概述
秋天到了宝宝抵抗力差，又开始生病打点滴了，这次医生说患有肺炎，滴了五天，想了解一下秋季应该要怎样增强孩子的抵抗力？
秋季怎样增强孩子的抵抗力
秋天到了各种传染病增多，想要增强宝宝的免疫力，可以从食物下手，建议多补充一些蛋白质的食物，如鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品等，多吃些汤类和粥类食品，多补充新鲜的蔬菜和水果。
秋天衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，要让宝宝有一个适应的过程，建议带宝宝外出可以备一件外套，这样能降低宝宝受凉的几率，到家后也别及时给宝宝脱外套，这样很容易受凉诱发感冒。
秋天可以适当的给宝宝锻炼一些洗冷水澡，不是要马上洗冷水，可以先从用冷水洗手洗脸锻炼起，洗澡可以先用干毛巾擦冷水澡，如果孩子有出现寒颤时要立即停止。
注意事项
秋天比较干燥要多给孩子喝一些水，如果不爱喝白开水，可以喝一些水果汁、蜂蜜水、红枣水。
怎样增强孩子的抵抗力？抵抗力弱的孩子要注意什么？
医生您好，我家孩子经常生病，换季或者突然降温就容易感冒，孩子的免疫力比较低，请问怎样增强孩子的抵抗力？抵抗力弱的孩子要注意什么？怎样增强孩子的抵抗力？抵抗力弱的孩子要注意什么？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：您的孩子这种情况是体虚抵抗力差引起的，要想增强孩子的抵抗力，还是需要足够的营养和适当的户外活动，通过运动来增强，一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力。建议您多让孩子锻炼身体，可以把跑步，游泳等。平时尽量不要给孩子穿戴太厚,多给孩子晒太阳浴，营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶,肉类,蛋,水果,蔬菜等,要及时纠正小儿偏食等不良习惯。
怎样增强孩子的抵抗力？孩子抵抗力弱要注意什么？
医生您好，我家孩子是早产儿，从小就容易生病，身体虚弱，请问怎样增强孩子的抵抗力？孩子抵抗力弱要注意什么？怎样增强孩子的抵抗力？孩子抵抗力弱要注意什么？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：想要增强孩子抵抗力还是要注意孩子饮食和运动锻炼，不能靠吃药来增强抵抗力，孩子平时吃的少，营养就上不去，容易影响生长发育，也容易造成体质弱，导致孩子爱生病的。建议您平时不要给孩子吃太多不健康的食物，像油炸食品，膨化食品，零食等，饮食一定要营养均衡，不吃寒凉的，辛辣刺激的食物。平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服。
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