婴儿抵抗力差怎么办，其实很多时候都在找增强宝宝抵抗力的方法，可是妈妈们有没有意识到增强宝宝抵抗力的第一步是让宝宝先多喝水保持粘膜的湿润，其次是让多带宝宝参加户外活动多锻炼身体，保证孩子的充足睡眠。要改变孩子的体质首选要从生活习惯做起。
一是多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。
二是加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
三是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
四是注意随时给孩子增减衣服。
五是保证孩子有充足的睡眠。
六是传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
八是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子。
婴幼儿免疫力差怎么办 吃什么能增强免疫力
婴幼儿的健康成长是广大的爸爸妈妈都关注的，婴幼儿的身体免疫能力差，进入了寒冷的冬季更加容易出现问题，那应该怎么办呢？儿童健康专家指出提高婴幼儿身体的免疫力才是根本的解决方式。那么，婴幼儿免疫力差还有哪些表现呢?婴幼儿免疫力差吃什么会增强免疫力呢?家长要怎样护理免疫力差的婴幼儿呢?接下来一一为您解答。
婴幼儿免疫力差吃什么
1、滋补品
在为婴幼儿补充体能的时候，饮食的选择是需要慎重的。生活中也有一些滋补的食材，可以供婴幼儿食用。比如一些红枣或者是桂圆类的食物，这些食物具有补血的功效，还能够提高我们自身的免疫能力。婴幼儿免疫能力差，在饮食的选择方面还是需要合理安排的。希望爸爸妈妈们能够通过合理的护理，提高婴幼儿的自身免疫能力。
2、补钙
当孩子的免疫能力比较差的时候，我们建议爸爸妈妈们需要为孩子做好补钙计划。补钙的时候，从饮食疗法开始，比如让婴幼儿多喝一些骨头汤等等。
3、补蛋白质
蛋白质营养也是我们身体所必须的。想要提高婴幼儿的自身免疫能力，蛋白质的补充也是非常有必要的。比如我们可以为婴幼儿准备小米或者是红豆等粗粮，还可以制作出美味的鱼以及鸡蛋羹让婴幼儿食用。
婴幼儿免疫力差有哪些表现
1、换季生病
季节的变换，温度也会随之变换。由于气候差异比较大，对于免疫能力比较差的婴幼儿，就容易会出现不适应的症状。比如会出现感冒或者是发烧的问题。
2、容易传染
对于婴幼儿的自身免疫能力问题，和抵御疾病感染的能力也是存在关系的。比如当婴幼儿在人多的场所时，回来后发现婴幼儿有轻微的咳嗽，一段时间之后，情况就更加严重了。这很可能是病毒性感染了婴幼儿的咽喉，导致了咳嗽的发生。
3、肠胃功能差
当婴幼儿的免疫能力比较不好的时候，婴幼儿就会经常出现腹泻的问题。尽管采用了药物疗法，但腹泻的情况还是反反复复。为根本的办法就是提供婴幼儿的自身免疫力。
4、经常感冒
现在正处于秋季，有些爸爸妈妈们就开始着急了，自从入秋以来，婴幼儿已经感冒了三四次了。如此高的感冒频率自然是和婴幼儿自身的免疫能力存在关系的。
5、伤口感染
孩子都是比较好动的，在玩耍的过程中出现磕磕碰碰也是比较自然的。然而孩子也可能会出现刮伤的情况，然而有些婴幼儿的伤口容易愈合，有些婴幼儿的伤口就比较不容易愈合了。这就是和孩子的自身免疫力存在关系的。
婴幼儿免疫力差的原因
1、营养不平衡
如果婴幼儿营养不良的话，就很难有较强的免疫力。婴幼儿倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等，免疫力常常较弱。
2、严重感染
婴幼儿倘若被注射过量的抗生素，就会严重耗费自身营养积累，造成免疫力下降。
3、抗体消失
婴幼儿在半岁之前免疫力特别强，原因并不在于个体免疫系统强大，而是从母体中继承的抗体在保护着他们。但在婴幼儿半岁之后，抗体基本上消耗掉了，免疫能力就降低了。
4、溺爱婴幼儿
家长倘若太溺爱婴幼儿的话，也很难给婴幼儿增强自身免疫力的机会。婴幼儿难以接触外界环境，没有对冷空气的感知能力，自然难以免疫换季的温度切换。
如何增强婴幼儿的免疫力
1、体育锻炼
运动对于我们来说是非常好的。不仅可以减肥，还能增强免疫力。无论春夏秋冬，进行适当的体育锻炼总是有利无弊。婴幼儿到户外晒晒日光浴，让家长抱着散散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。
2、谨慎用药
好少用抗生素，有些家长觉得婴幼儿生病就得输液、吃药，其实这是很不科学的。一些小感冒这样的轻微疾病，通过家长的护理、食疗和婴幼儿自身抗体就可以攻克。如果总使用抗生素的话，很容易造成婴幼儿体内T细胞数目的减少和活力缺乏。当医生为婴幼儿开具了含有抗生素的药品后，要遵循医嘱来用药，不能自行决定用药量和用药时间。
3、补充营养
如果婴幼儿营养不良的话，就很难有较强的免疫力。因此家长要注意为婴幼儿补充人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等。
4、接种疫苗
疫苗有利于增强对细菌病毒的免疫力，还能制造免疫群。家长要注意按时为婴幼儿接种疫苗，比如在婴幼儿半岁之后就可以接种流感疫苗了。
5、充足睡眠
睡眠时间不足的话，会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小，更容易生病。因此婴幼儿每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间。
综上所述，免疫力差的婴幼儿在饮食上一定要多加注意，爸爸妈妈要注意给婴幼儿补充营养。通过上面的介绍，大家应该已经清楚了，婴幼儿免疫力差的时候需要补充钙，蛋白质。如果婴幼儿营养不良的话，就很难有较强的免疫力。所以家长可以适量的让婴幼儿出去锻炼，到户外晒晒日光浴，让家长抱着散散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。
宝宝抵抗力差怎么办？教你提高孩子免疫力
为此，许多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是，采用这种以外力帮助的方式效果并不太理想，仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。应该怎样正确提高孩子的免疫力呢？
抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。
宝宝抵抗力差的表现：
免疫力主要有两种来源，一种是生病后，人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体，当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原菌杀死，从而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久（如麻疹抗体），有的是暂时的（如感冒抗体）。打过预防针后，身体接受刺激也会主动产生免疫力，这种免疫力，一般都是终生的。
免疫力的第二种来源是“被动”而生的。例如新生儿（出生一个月内的婴儿）接受母体的许多抗体而产生免疫力；又如注射了免疫球蛋白后（即某种疾病的抗体），可能会对某些少数的疾病产生短暂的抑制作用。
如果宝宝有如下症状的时候可以考虑是否有免疫力低下：大便不规律，容易发生腹泻；季节交换时容易生病；伤口不易愈合，容易感染；过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。
那么怎样可以提高宝宝的免疫力？
提供足够的营养
宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。
进行体育锻炼
这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
多喝白开水――保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
不必过于干净――形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。
如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。
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