导读： 概述 宝宝为什么会得营养性贫血 注意事项
概述
一般说来，如果人体得不到需要的营养成分，就会发生贫血。但是现在的宝宝大多数是独生子女，生活条件提高了，吃得也好，为什么还会得营养性贫血呢？原因主要有以下几点：
宝宝为什么会得营养性贫血
这通常与孩子的不良饮食习惯有关。我们不妨可以查一查自己的宝宝在饮食方面有一些什么问题。比如，有没有挑食的习惯。有不少孩子不爱吃蔬菜，蔬菜中含有叶酸，不爱吃蔬菜的孩子常常会发生叶酸缺乏，这就是造成贫血的一个原因。
有些孩子常以巧克力、糖果、饼干为主食，这些食物中缺乏造血必需的物质，如维生素B和铁质，因此越是以这些食物为主食，营养性贫血就越严重。还有些孩子饮食没有一定规律，例如吃饭不定时，不定量，该吃的时候不吃，吃饭时饱时饥，这样都不利于消化吸收，也是造成营养不良性贫血的原因。
因此，要预防孩子得营养性贫血，这就需要注意各种食物的合理搭配，使各种营养素均衡，并要引导孩子从小养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，这样做了，你的宝宝就能吃得好，长得壮，自然也就不会得营养性贫血了。
注意事项
为了防止小儿贫血，可以给小儿多吃一些含铁质和蛋白质丰富的食物，比如红枣、花生、芝麻等。
宝宝为什么患“营养性贫血”
Q13宝宝平时的蛋白质和脂肪摄入量都不缺，为什么到医院查出来是“营养性贫血”呢？
可能是膳食中的铁营养不够，造成缺铁性贫血。含铁丰富的食物有红色肉类如牛肉、猪肉、羊肉，以及动物肝脏等.此外，水果摄取也很重要，因为水果中含有丰富的维生素C，有助于机体吸收铁元素。此外，宝宝营养性贫血也可能是因为新鲜蔬菜和水果吃得不够，缺少叶酸造成的。由于叶酸的缺乏，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，释放到血液中的红细胞存活寿命就会很短，因而发生营养性巨幼红细胞贫血。吃什么能够预防宝宝营养性贫血？
日常生活中经常会遇到：看上去白白胖胖的小家伙一体检却患有“营养性贫血”，妈妈们十分纳闷：“我的宝宝平时饭量不小，怎么会得贫血呢？”其实，这都是因为一些宝宝没有得到合理、科学的喂养所造成的。贫血系指单位容积血液内红细胞数、血红蛋白量低于正常。当婴幼儿血红蛋白低于110ｇ/升，6岁以上儿童低于120ｇ/升时即可诊断。贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质所致。虽然当今社会物质丰富，生活水平不断提高，但这类患儿仍不少见。如何预防营养性贫血？营养性贫血是可防可治的，一旦出现贫血应做一些化验检查，目的是明确贫血属于哪一类？是缺铁性还是巨幼细胞性贫血？可以针对病因补充铁剂或叶酸、维生素B12等。婴幼儿的饮食要合理搭配，按时添加辅食。避免长时间单纯母乳喂养。动物性食品含有较丰富的铁及维生素B12，铁的吸收率也较高，可达15％～20％。如动物的肝脏富含各种营养素，是预防营养性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25ｍｇ，且易被人吸收。从6个月婴儿开始就可喂猪肝泥，鸡、鸭肝也是不错的补血食品。各种瘦肉含有不同程度的铁，其吸收率也高，可以做成小儿喜爱的各种菜谱。鸡蛋中蛋黄含有较高的铁，约100克中含有7毫克铁，尽管吸收率低于肉，但价格便宜，保存方便，营养丰富，易为儿童食用。猪血及鸡鸭血内有大量的铁，且吸收率达12%，加工便利，可以说是一种价廉物美的补血食品。新鲜蔬菜和水果吃得少也容易引起贫血。因为蔬菜中富含叶酸，而叶酸的缺乏，可引起骨髓里的红细胞发育不成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。比如，饭前吃一个西红柿或喝一杯橙汁（维生素C），就能成倍增加对铁的吸收。另外，小儿还应多食豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜等食品。豆制品含铁量不低，如100克黄豆中含铁11毫克，吸收率7％，所以在补血食品中占有重要地位；木耳自古以来是补血的佳品，这因为100克木耳中含铁高达185毫克；海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品；芝麻酱是极佳的儿童营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。中国早教网知名专家温馨提示：虽然营养性贫血对婴幼儿的危害很大，但完全可以预防。关键是建立科学的喂养观。
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