我家宝宝2周岁，抵抗力不是很好，该怎么调理呢？常见的方法有哪些需要注意什么
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子的抵抗力差，要避免孩子在饮食上有挑食的习惯，同时要让孩子适当的锻炼，尤其是合理的室外活动，不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力。在孩子的饮食上，除了要注意吃的食物以外，还应该让孩子多喝水，但是要少喝饮料。孩子平时玩耍后，要及时清洗手掌等部位，以避免交叉感染。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。
抵抗力不是很好的孩子，入园应该注意什么问题？
主持人：有些宝宝只是一时的身体不适，还有一些本身抵抗力不是很好的孩子，入园更应该注意什么问题？
张思莱教授：有的孩子原来的体质、抵抗力就不是很好，入园后肯定有一个很长时间的不适应的过程。家长要注意如果孩子几乎月月都生病，就希望到医院去检查一下他的免疫状态如何。这样他才能够根据具体的情况对症处理。但是也有一些孩子抵抗力差，是因为家庭过度照顾的原因，比如：经常捂着孩子，吃的饭菜太精细，户外活动少。所以一旦进了幼儿园就更容易造成孩子生病。还有的孩子抵抗力不好是因为家长滥用药物的缘故，例如：抗生素。我常说孩子的健康是操纵在母亲手里的，我举一个例子：例如感冒，百分之八十左右的感冒都是病毒感染引起来的，其实就是让孩子多喝水，好好休息一下，就完全能解决问题，但是我们的家长就认为有炎症，而使用抗生素。但是每次治疗又不彻底，所以滥用药物造成了孩子的肌体抵抗力下降。
孩子脾胃不是很好，不爱吃饭，怎么调理？
我家的孩子脾胃不是很好，而且平时总是不爱吃饭，请问这种情况怎么进行调理呢？需要吃药吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：儿童脾胃不好，多与平时的饮食习惯不良有关，孩子这种情况首先应该尽量的改善饮食习惯，不要总是让孩子吃零食，尤其是饭前不要吃，可以带孩子去医院检查下看看，在医生的指导下吃些健脾消食以及提高机体免疫力的药物进行改善，一般效果是不错的。平时可以让孩子多喝水、多吃五谷杂粮，比如小米粥等，也可以做些养生汤类让孩子吃，还要注意增加蔬菜水果的摄入等。
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