你好，请问六个月宝宝一天食谱是什么？宝宝刚刚断奶
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，宝宝一天的食谱建议主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血餐次：每4小时一次上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升；8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升；16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升；18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。备注：鱼肝油每天1次，每次400μ辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
六个月的宝宝能吃什么?六个月宝宝一天食谱
六个月的宝宝能吃什么?六个月宝宝一天食谱以哪些为标准？对于第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴，每天3次;钙片每次2片，每天2~3次。
辅食添加的注意事项：
1、苹果泥比较好消化，可以早于四个月添加。四个月后可以添加蛋黄泥，那是因为四个月后宝贝从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了。而蛋黄中含铁量较高，但是值得注意的是，最好把蛋黄和富含维生素C的水果汁放在一起添加，这样有利于铁元素的吸收。（比方说橙子，弥猴桃等）
2、如果宝贝是天生敏感性体质，并且很爱起湿疹的话，就要尽量推后诸如鱼类、虾类辅食添加的时间。鱼类里象黄花鱼等蒜掰肉比较适合孩子吃，刺比较少。
3、关于米粉的添加我个人认为最好是四个半月之后，先添加水果类的米粉，这类的粉粉相对好消化。
4、在六个月以后就可以为宝贝添加鸡蛋羹了，如果发现过敏的话可以只蒸蛋黄部分，把容易引起过敏的
下面向您推荐几款适合六个月宝宝食谱
土豆粥
材料：选精制大米小半碗，土豆一个，水、盐各少许
制法：
l、将土豆洗干净把皮去掉，选取八分之一左右，切成手指头大的小块，放入适量的水中煮；
2、将米漂洗后放入锅内一起煮。
3、粥煮好后，放入少许盐，让粥有点咸味，然后再煮3—5分钟。
特点：此粥吃起来口感好，营养，而且易消化。
贴心小语：熬粥时要防止焦糊，盐要少放。因为六个月的宝宝一定要少吃盐。
花样鸡蛋
材料：新鲜鸡蛋1个，蛋黄酱4克，芹菜。
制法：
1把芹菜洗净取少许，切成小末。
2、先把鸡蛋洗净放入锅内煮15分钟左右。
3、煮熟后把鸡蛋放入凉水中浸泡一分钟剥开，取出蛋黄和蛋黄酱搅拌一下。然后把芹菜末撒到上面即可。
特点：营养丰富，制作方便，非常适合宝宝食用。
贴心小语：鸡蛋要煮熟，芹菜末不要放太多。
蔬菜猪肝泥
材料：新鲜猪肝少许，胡萝卜少许，切碎的菠菜，白酱油，牛奶。
制法：l、把胡萝卜洗净放入锅内煮软再用勺子压烂。
2、把菠菜叶加少许盐煮熟，猪肝切碎。
3、最后把猪肝，胡萝卜泥同时放入锅中，加入少许白酱油用小火煮1－2分钟，停炎之前把牛奶加入。
特点：荤素搭配，营养均衡，适合中餐
贴心小语：猪肝不要煮的太老，火候一定要掌握好。
鹌鹑蛋牛奶汁
鹌鹑蛋奶营养分析：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。补钙，健脑。
原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。
制作方法：
1、鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。
2.豌豆糊营养分析：豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。
制作方法：将豌豆炖烂，并捣碎。将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。
以上给宝宝家长们推荐了几款六个月宝宝食谱，提醒新妈妈新爸爸一点的是，在给六个月的孩子吃辐食的时候一定要注意循序渐进。
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四个月宝宝每天的营养食谱是什么？
4个月宝宝的一日营养方案：
早上6：00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
上午8：00 果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉10克，鸡蛋黄5克，白糖适量
小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)P28
上午12：00 新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升
下午 2：00 母乳喂哺10~15分钟或给予豆奶150毫升，白糖适量
下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上10：00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量P32
凌晨2：00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
5～6个月后开始给宝宝吃各种菜泥。现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉，较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵，你可以自制菜泥，不仅便宜而且新鲜。
DIY
选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料，洗净切碎后，放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右，冷却后过筛，用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。
巧吃菜泥：菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝，可以改变烹调的方法，如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子;或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在鸡汤内煮着吃。
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