医生你好,我家孩子从出生就容易生病,经常感冒发烧,免疫力低,请问提高小孩免疫力的方法?免疫力低要注意什么?提高小孩免疫力的方法?免疫力低要注意什么?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:要想提高孩子免疫力最好不要借助药物提高,可以通过饮食和运动锻炼的方式提高孩子免疫力。小孩正是长身体的时候,需要补充各种营养,均衡饮食可以满足小孩营养的需求,让小孩更加的健康,身体的免疫机制也能够相应的提高,从而就增强小孩的免疫力。根据您孩子的情况建议您平时多给孩子补充营养,注意保暖,不要着凉感冒,另外建议适当的进行一些户外运动,这样能够增强小孩的免疫力,让小孩少生病。要让小孩养成早睡早起的习惯,保证足够的睡眠。
提高小孩免疫力的方法有哪些?免疫力低要注意什么?
医生您好,我家孩子从出生起就容易生病,经常感冒发烧,请问提高小孩免疫力的方法?免疫力低要注意什么?提高小孩免疫力的方法?免疫力低要注意什么?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:根据孩子的情况,建议您给孩子提高免疫力最好不要借助药物治疗,维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。建议您可以通过食补或者运动锻炼的方式提高孩子免疫力,另外注意多吃些动物肝脏,动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。每天运动,跑步游泳等。
怎么提高小孩免疫力?小孩免疫力低要注意什么?
医生您好,我家孩子是早产儿,从小就免疫力低,经常生病,请问怎么提高小孩免疫力?小孩免疫力低要注意什么?怎么提高小孩免疫力?小孩免疫力低要注意什么?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:建议您最好不要通过药物来提高孩子的免疫力,提高孩子的免疫力主要是饮食和运动两方面。适当地运动也能够帮助孩子免疫上提,尤其是在户外的运动,睡眠不足,其免疫力也会相对较低,而且还会使得肥胖率较高。建议您平时注意孩子的卫生,吃饭前要洗手,防止细菌感染。另外多去户外运动,还有注意保证孩子的睡眠充足,而且,饮食也要注意其均衡性,平时可以给小家伙适量多吃些新鲜果蔬、谷物、肉禽蛋鱼等等,适衡搭配才是最关键的!
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