医生您好，我家孩子总是生病，天气一变化就感冒发烧，怀疑孩子是免疫力低的问题，请问免疫力差的表现？怎么提高免疫力？什么表现？
谢子恒回复：从您孩子目前的身体情况描述来看，您孩子这种情况可能是免疫力低下的表现，一般情况下免疫力低会表现为易于被感染或患癌症，极易招致细菌、病毒、真菌等感染。容易生病，体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。您孩子的免疫力低建议您不要给孩子吃药增强免疫力，可以通过运动锻炼或者饮食治疗，平时多运动锻炼，多吃有营养的食物，不要让孩子挑食，荤素搭配，营养均衡，饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
怎么增强宝宝免疫力 提高宝宝免疫力的6大妙招
怎么增强宝宝免疫力？每个宝宝能不生病健健康康的成长是每个做父母的愿望。那么怎么才能增强宝宝的免疫力而少生病呢。其实半岁前的宝宝从妈妈那里获得天生的免疫力，这个时期的宝宝生病几率比较小，一般半岁以后免疫力逐渐耗尽是生病高发期。
增强宝宝免疫力6大妙招
一、睡好
理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！
宝宝睡好觉5要素：
1、妈妈的心跳：对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里，也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上，宝宝听着妈妈的心跳声，很快就能入睡了，睡着后，轻轻的把宝宝放下，让他自由舒适的安睡。
2、古典的音乐：3个月以内的宝宝不能区分昼夜，因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听，让宝宝一听就知道，啊，黑夜来临了！
3、适宜的室温：宝宝睡觉时室内温度应保持在20℃-25℃之间，这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注重防干燥，可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。
4、安静的环境：有些宝宝特敏感，一些轻微的动静就能把他们吵醒，因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮，也不要开洗衣机或其他家电，以免噪音吵醒宝宝。
5、妈妈的抚慰：假如宝宝没有睡意，闹得厉害，妈妈可以把宝宝抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的后背，宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。
二、吃好
理由："民以食为天"嘛，宝宝也不例外，饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好！当然，"吃得好"并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物，而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。
NO.1 水
人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
NO.2 黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。
纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖可帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易被宝宝接受了。
NO.3 菇类
最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。
三、运动和锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。
淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。
四、休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间（比如讲故事时间）。
身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累，这也会影响到他们的免疫系统。
五、每天日光浴
我们都知道适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。
每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保证每天日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。
把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞，它们是宝宝体内对抗感染的关键“卫士”。
六、注射疫苗
疫苗能使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
在此，要提醒妈妈的是，你应当为宝宝保留每次疫苗注射的记录，以备宝宝进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。
疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生“免疫群”，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很难传播了。
以上是怎么增强宝宝免疫力的相关介绍，想要提升宝宝免疫力不是一朝一夕的事情，而是要长期从每个细节注意。三岁的宝宝，身体的病毒免疫力已经是承认的90%，宝宝已经度过了身体抵抗力最脆弱的时期。在此小编祝愿每个宝宝都能健康成长。
小孩增强免疫力的药物治疗包括哪些，应该怎么提高免疫力？
小孩子两岁了，但是还是经常性的出现感冒发烧的情况，尤其是在季节交替的时候，请问有什么药物可以改善？怎样提高身体的免疫力？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的情况描述，孩子在季节交替的时候出现感冒发烧等呼吸道感染的病症是由于孩子的身体素质太差抵抗力比较差的原因。想要进行药物的补充进行改善这种方式还是建议在生活中进行提高，药物也是会影响孩子的健康的。提高孩子的抵抗力最主要的就是加强锻炼，进行户外的运动。还有就是生活方面进行配合治疗，补充足够的营养，多补充维生素和有营养的食物。吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。
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