宝宝快半岁了，最近看着不太好，到医院去查微量元素医生说贫血，该怎么补？注意什么？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子出现这种情况是因为贫血引起的，大多数都是缺铁性贫血，与发育有关系。血红蛋白HGB低于110g/L，红细胞平均体积MCV降低，血清铁检测结果偏低可以确诊。孩子这种情况，主要是平时多注意补充，可以适当吃一些补血的药物，另外就是在饮食上多注意，一定要增加营养，增加肉类及蛋类摄入量。如果是轻度贫血的话，可以多吃点猪肝，红枣汤等。
微量元素：一岁宝宝怎么补锌
宝宝缺锌容易引起生长发育迟缓，尤其是一岁内的宝宝容易缺锌，所以家长们要重视周岁以内的宝宝补锌，该如何做呢？
锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育有很大的影响，缺锌容易引起生长发育迟缓，身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，智力发育缓慢，动作及语言发育迟缓，智商低下。据中国营养协会专家最新数据显示，儿童缺锌的指数正在逐年增长，而其中尤以一岁宝宝的缺锌指数最高，那么一岁宝宝怎么补锌呢?
那么如何正确给一岁宝宝补锌呢?
婴儿补锌靠母乳
至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
不同人需要量不同
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克，7-12个月婴儿5毫克，1-3岁幼儿10毫克，孕妇20毫克，乳母20毫克，正常成人10-15毫克。
儿童补锌靠均衡膳食
5岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”，长期应用。
断奶后辅加含锌食品
如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
小儿补充锌剂宜根据年龄、缺锌的严重程度而定
对不能经胃肠道补锌婴儿，需静脉营养给锌时建议：早产儿每日0.4mg/kg，3个月以下的足月产小儿每日0.2mg/kg，较大婴儿及幼儿每日0.1mg/kg，儿童每日0.05mg/kg。应随时检测血浆锌。应住院进行，不可自行盲目实施。
对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可,应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收，口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。
微量元素要检查宝宝不再盲目吃补品
【妈妈网特稿】我们总看到很多家长爱给孩子补这个补那个，其实盲目给孩子服用保健品，不但可能无法吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，因此宝宝微量元素检查很重要。一般来说，宝宝微量元素检查通常是半岁以后开始检查，每年检查一次。一、什么是微量元素？通常指生物有机体中含量小于0.01%的化学元素。微量元素是相对主量元素（大量元素）来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型，目前较受关注的主要是两类，一种是生物体中的微量元素，另一种是非生物体中（如岩石中）的微量元素。这里主要指人体中的微量元素。人体由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、碘、硒、锰等，称为微量元素。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。虽然钙是宏量元素，但因为钙的代谢障碍在婴幼儿期的宝宝中较常见，所以，在目前的微量元素检测项目中，钙也是其中必查的一项。二、宝宝需要做微量元素检查吗？宝宝半岁后需要重视微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母的喂养情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。对再大一点的宝宝，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。三、宝宝做微量元素检测结果只能作参考微量元素检测只是一种筛查手段，检测结果并不能作为临床诊断的依据，只能是一个参考。因为孩子体内的微量元素含量是一个动态水平，需要结合临床症状才能作出诊断，不能简单地看检测报告单上的数值就作判断。微量元素的检测结果受很多因素的影响，比如被检测者近一两天的饮食状况也会影响到微量元素的检测结果，而包括检测设备、操作人员水平等在内的因素也会影响其结果。四、微量元素检查多少钱有的医生会建议爸爸妈妈们带宝宝去检查微量元素，很多妈妈都不解，但其实检查微量元素对于宝宝来说是一件挺重要的事情来的，那么微量元素检查多少钱呢？其实这个不贵的，大概也就是50-80元之间，但毕竟每个地方的消费都不一样，最好还是直接去医院咨询一下，取结果时间可能需要1周。五、从食物中补充微量元素人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种元素的需要。缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C;缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品；缺钙可通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物补充。硒有抗氧化作用，可以加速消除人体细胞中所含的杂质，并可延缓衰老，肉类、鱼类、大蒜、洋葱、蘑菇和多种干果都含有丰富的硒。含铜、金、银微量元素的食物有粗粮、豆类、干果及海产品、绿叶蔬菜。含钙和氟的食物，如乳类、鱼类、豆类、花菜、荠菜和茶叶等，有助防止骨质疏松症。
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