秋梨汤：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。食疗功效：宜于干咳频繁的孩子。
杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一个去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚各一次，连服3~5天。
川贝炖雪梨：取雪梨一个洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两半拼拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3~5日即可。
雪梨白藕汁：雪梨洗净，去皮、核，白藕去节，等量切碎绞榨取汁，代茶饮用，次数不限。
宝宝上火的症状是什么，怎么去火？
我家孩子平时经常吃上火的食物，还不喜欢喝水，不喜欢吃水果，担心孩子上火，请问宝宝上火的症状是什么，怎么去火？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的描述，一般孩子上火会导致大便干燥，口干舌燥，口臭，嘴巴起死皮，口舌生疮，嗓子疼痛等，这是上火的典型症状，需要多喝水，服用清热去火的药物治疗。还有要多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主，平时按时作息，不要熬夜，避免辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，多吃点带汤的食物，不要吃太干燥的食物。
宝宝心中有火妈妈怎样帮助宝宝去火么?
经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿的抗病能力，减少得肺炎和支气管肺炎的机会，而且在孩子因肺和支气管感染，肺部出现干湿性罗音时，按揉这道小横纹，还可以起到辅助治疗的作用。专家建议，家长适宜给小儿每天按摩这个横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，这种按摩，正好可以起到降心火、预防火气的作用。
久久健康网温馨提示：推拿时间每次以20分钟为宜，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。
(编辑：苗皓)
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