厌食就是食欲好的孩子，视进食为乐事，到时间就想进餐。食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。
平时亲友聚会时，常会听到他们诉苦：我家宝宝总是不想吃饭，甚至看到食物或奶粉就摇头噘嘴，不肯吃，如果强喂就又哭又吵犯恶心，严重时还会呕吐。眼看宝宝日渐消瘦，真心疼啊!进餐时间一到，爷爷奶奶、外公外婆，加上爸爸妈妈，全家总动员，又哄又喂，忙得不亦乐乎!可宝宝就是不领情。怎么办啊?
造成宝宝厌食的原因
宝宝不想吃饭，原因多种多样：
一、全身性疾病影响——各种急慢性感染性疾病，尤其是消化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。
二、药物影响——如抗菌素、磺胺类，及维生素A或D过量均会影响胃口，导致厌食。
三、微量元素锌的缺乏，及某些内分泌素不足也会出现厌食。
四、气候变化影响一一如夏天气温高、湿度大，使人体消化液及胃酸分泌减少，消化酶活性降低，食欲也随之下降。
五、神经性厌食一一
1、较多见的是宝宝离开亲人、家庭环境变化，或进托儿所幼儿园时，对新环境不适应，情绪低落，没有食欲，不肯进食。
2、家长过分关注宝宝的进食，宝宝不想吃饭时就训斥恐吓，强迫喂食，引起宝宝反感，哭闹，更抗拒进食;也有些爸妈望子成龙，宝宝整天忙于学习，没有玩耍的时间和自由，宝宝厌学，情绪低落，食欲减退。
3、顽固性神经性厌食。婴幼儿期较少见，通常发生在个别年长女孩身上，常因刻意减肥，或情志抑压，郁郁寡欢，而致长期厌食。
六、喂养不当，饮食失节一一这是现代社会小儿厌食最突出最多见的病因。
婴儿期(0-1岁)：
1、人工喂养不定时、不定量，或喂得过频过多;不按比例配制奶液，奶液冲配得过浓;不根据宝宝的实际，一味按照说明书的配方奶量强喂，甚至趁宝宝睡着时迷迷糊糊中灌喂下去。
小宝宝消化吸收的功能尚弱，喂奶过多导致乳食积滞于胃肠道，出现口臭、肚膨气胀、哭吵、汗多或大便不调(大便黏稠臭秽、或干结不畅、或便秘)等症状。爸妈却不明原由，仍按时强喂，宝宝肚胀更严重，只是不断哭吵，最后拒饮奶粉，甚至吐奶。
2、很多家长认为奶粉配方佳、营养高，当宝宝到6月龄时，未及时添加米面、菜泥、鱼肉等辅食，也不减少奶量，这些宝宝往往到1周岁时仍拒吃米面、菜肉类食物。
宝宝偏食挑食，导致营养不均衡。日久后体重不增，消瘦，导致贫血、佝偻病。
幼儿期(1-3岁)：
1、因之前的喂养不当，有些宝宝虽已长出牙齿，却不肯咀嚼，嗜饮奶粉、酸奶，并喜喝各种饮料、冷饮、鸡鸽浓汤、糖果、零食及油炸食品。
2、家长过分精细喂养，一味挑选价高质优、营养成分高的奶制品，还不定时地喂一些高蛋白高糖食品，如巧克力、奶酪等，
高糖、高脂肪、高能量的食物超量供给，宝宝难以消化、分解、合成、吸收，导致饮食内积，日久化热，出现口臭腹胀，心情烦躁不宁，变得对正常饭菜没有胃口，不想吃。正常儿童每隔3~4小时胃内容物要排空，血糖下降，就会产生食欲。如果进食不定时，饭前吃零食、冷饮或水果，胃内充满食物，血糖就不下降，也就不会有饥饿感，会不想进食。
宝宝长期厌食后果堪忧
宝宝长期厌食，后果堪忧
厌食日久，宝宝摄食量少，体重身高增长缓慢，形体日见消瘦，脸上的皮肤没有光泽，继发贫血、营养不良及佝偻病(鸡胸、肋骨外翻丶夜烦哭 吵、盗汗淋多)等。同时因气血不足，抗病力降低，宝宝很容易感冒发热，引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。
体检发现：长期厌食宝宝中体重身高低于同龄健康宝宝1个标淮差以上的竟占80﹪左右，兼有贫血的患儿占36.2﹪，头发微量元素检测﹙包括宏量元素钙﹚，缺锌占48﹪，缺钙占72﹪，缺锰占32﹪。
诊断小儿厌食症4标准：
1、食欲减退，不思进食，或厌恶进食;
2、食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右;
3、厌食病程超过2个月;
4、体检没有发现消化道及其他全身性疾病。
不妨试试针刺“四缝穴”
“四缝穴”位于双手食指、中指、无名指及小指四指掌面第一与第二关节横纹中央露白处。点刺“四缝穴”可清热除烦、通畅百脉，调和脏腑，多用于治疗奶痨、疳证等疾病。治疗小儿厌食症效果理想。
医生会用75%酒精棉球常规局部消毒患儿掌面手括后，以一次性采血针点刺“四缝穴”，深约1.5毫米，挤出清液或黏液，直至见血，再以干棉球拭干，压迫止血即完成一次。每周针刺1～2次，3～6次为一个疗程。小儿厌食病程越长，症情越重，挤出液体越多越稠，反之则液体少而清。
给厌食宝宝的食疗方
1、红枣9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置锅内，加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食，连服1周。有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。
2、焦黄锅巴50克，谷芽30克，麦芽30克，加清水适量煮30分钟，取汁加少量食盐或蜂蜜调味饮用。具有健脾消食化积的功效。适用于伤食积滞、舌苔薄腻、纳呆厌食的宝宝。
3、金橘500克，切片，与500克白糖混匀，装瓶蜜蜂2周(现售的糖金橘亦可)。每次取25克，开水泡饮，连用1周。具有健脾消食、生津理气功效。适用于脾虚、胃痛、嗳气胸闷、口渴不思进食的厌食宝宝。
改善宝宝厌食的方法
4、胡萝卜250克，洗净水煎，加入适量红糖，取汁代茶饮壅。具有健脾消食、行气生津功效。适用食积于内、口臭胸闷、形瘦乏力的厌食宝宝。
5、鲜酸梅150克洗净，温开水泡软去核，加白糖50克，同捣成浆，冲入雪梨汁100毫升，加凉开水500毫升。每次饮15～30毫升，每日4次。具有生津解渴安蛔，促进消化作用。适合胃酸不足、舌红少苔、口渴、面有虫斑的厌食宝宝。
捏捏脊，胃口开
“捏脊”是古代中医发现的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。爸爸妈妈不妨学艺学——
1、先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。
2、用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2～3遍。
3、自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。
注：隔天1次，5次为1疗程。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中;长强穴位鱼尾骨尖下0.5寸，尾骨尖端与肛门的中点。
特别叮嘱：
1、6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养，纯母乳喂养的宝宝很少发生厌食。
2、有消化道及全身性疾病的厌食宝宝，要积极治疗原发病，原发病治愈，病因去除了，食欲自然会逐日增加。
3、因药物引起的厌食，停用引起胃肠反应的抗菌素及其他药物，宝宝的食欲就能恢复。
4、缺锌的厌食宝宝需要补充葡萄糖酸锌口服液。
5、除适当通风降低室温外，饮食宜清淡、易消化，也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾帮助消化的食品。
6、掌握科学喂养方法，适时添加辅食，培养宝宝良好的饮食习惯，定时 定量按顿进食，同时给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围。
小编总结：家长要保持合理的膳食，建立良好的进食习惯，动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。
小宝宝厌食聪明的妈咪有高招
宝宝厌食怎么办?妈咪们别过于担心，改正宝宝的饮食习惯，改善宝宝的饮食结构，可以有效地帮助宝宝缓解厌食症状哦!
宝宝厌食的原因1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;
其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。
宝宝厌食怎么办1、定时进餐，适当控制零食。就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。
2、节制冷饮和甜食。冷饮和甜食孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。
3、饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。
4、讲究烹调方法。经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
宝宝乖乖吃药聪明妈妈有高招
说到喂药，曾经那是一场全家老少齐参与的家庭大战!宝爸宝妈宝爷爷宝奶奶时而轮番上阵，时而一齐上，阿宝使出另种招数顽固抵抗，我们见招拆招，几个回合下来，最终阿宝寡不敌众，我们以微弱优势险胜，双方筋疲力尽、损伤惨重!唉，神经衰弱，脾气火暴者，不宜参战!
图片来源于太平洋亲子网
喂阿宝喝药有多难，看看我的失败经历就知道了
好多家长给孩子喂药，会用哄，跟他们讲道理：生病要吃药，吃了药病才会好得快……甚至把医生的话搬出来!这招用来对付阿宝，最最浪费时间！小时候的她听不懂，跟她讲道理那是对牛弹琴。现在大了，那些道理她全明白，但是脾气固执的她既然不肯喝了，那跟她讲再多都是废话!
给她戴高帽子：“我家阿宝最厉害，药一口就喝掉了……”好话听多了耳朵会起老茧的!
谈条件，“喝完给你买……”，千万别，她会得寸进尺的!
硬灌这种蠢方法，我也试过!小家伙脾气又硬又倔，赛过刘胡兰，二三个人按住她，捏住她鼻子，她咬着牙哭，就是不张嘴!好不容易灌进去，可哭得太厉害了，十有八九会吐出来，自然前功尽弃!
吓唬她不吃药就挂水，无效!这招对楼下佳佳哥哥很有效，佳佳哥哥一听说要挂水，乖乖把药喝了。可阿宝不行，她宁愿挂水的，挂水不过是被蚊子咬了一口!只是要在医院输液处待上半天时间，对她来说比较难熬!
图片来源于太平洋亲子网
实在忍无可忍的时候动用武力解决，打屁股的时候哭着喊着：“我喝，我喝……”重获自由以后又不认账了!
有时医生配三四种药，几种招数轮着用，往往要折腾上一个小时，极度疲劳+烦恼!
后来我发现对付阿宝，骗是一妙招!大家可别以为阿宝是个小笨蛋，耍简单的小伎俩她可不上当!
我最成功的骗术，是骗阿宝把猴枣散当咖啡喝!那是去年的冬天，阿宝还小，骗阿宝药就是妈妈喝的苦咖啡，充满好奇心的阿宝很容易就上当了！可说来也奇怪，从那以后，她竟然爱上了猴枣散，并给它取名为“宝宝咖啡”!
图片来源于太平洋亲子网
另一招比赛用的也是骗!小孩子的药一般是口服液或冲剂，无色的或咖啡色的，多找几个杯子，每人一杯，大家比赛看谁喝得快!当然，她的是真药，我们的全是“假药”，无色的最简单，白开水代替，咖啡色的也不难，黄酒、王老吉、可乐、咖啡，想要颜色淡一些就再兑些白开水!至于那些橘色的或草莓颜色的，大多是水果味的，宝贝们不会抗拒!
本文Hash：e0c4587b70a73c4cc442cbebbe7f1bf579883db6
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。