宝宝的肠胃不好，会导致宝宝吃得少、胃口差、经常胀气、便秘或腹泻……妈妈们可别忽视这些肠胃小毛病。宝宝肠胃不好就会没有食欲，没有食欲就会出现营养不良，营养不良就会影响宝宝的健康成长发育。宝宝在不断的成长过中，需要补充各种营养，那么该如何帮宝宝照顾好肠胃？让宝宝吃的香、长得快呢？
由于宝宝的肠胃和消化功能还比较弱，所以宝宝可能经常出现胀气不适、排泄不顺等状况，当宝宝肠胃不好时，可以通过观察孩子的乳糖耐受性、正确添加辅食等帮助维护宝宝的肠胃机能。
宝宝的肠胃不好，会导致宝宝吃得少、胃口差、经常胀气、便秘或腹泻
1、首先观察孩子是否是乳糖耐受性差，肠胃易胀气
乳糖的耐受性体制是会遗传的，根据统计，约有30%～50%的亚洲人有乳糖不耐情形，其中10%的乳糖不耐患者程度较为严重，摄取乳制品后容易胀气不适，消化吸收不好，也容易腹泻，而这种体质会遗传给宝宝。
如果经过医师检查评估之后，确认宝宝有乳糖不耐情形，就须考虑选择低乳糖或无乳糖的配方奶，以改善乳糖不耐的情形，避免增加肠胃负担。
2、其次是正确地添加辅食
通常宝宝在满4～6个月大期间，将开始接触母乳或者牛奶以外的食物。新手妈妈应避免过晚添加辅食，若是全母乳哺喂，则建议在6个月大之后添加，但不可晚于9个月大。因为6个月之后母乳中的铁质含量不足宝宝身体所需，若只是纯母乳哺喂至9个月大，而没有其他的营养来源，宝宝易有缺铁性贫血。
喝配方奶的宝宝，可从4个月大开始添加辅食。第一次添加辅食，须注意应该避免给宝宝喝果汁，建议可以从米糊、米果开始。待宝宝6个月大，吞咽功能较好之后，就可直接尝试果泥、蛋黄、稀饭、鱼等半固体食物。
若要摄取水果中的营养，建议吃果泥不要喝果汁
鉴于水果中含有丰富的营养素，很多妈妈会将果汁当作辅食给宝宝喝。不过，如果想要摄取水果中的营养，建议吃果泥不要喝果汁。一方面是因为果汁容易摄取过量，而且果汁含糖分高，空腹喝糖水容易造成宝宝肠胃胀气不适，同时，也容易养成宝宝不爱喝水的不良饮食习惯。
宝宝刚开始吃辅食时，需要时间来适应不同的进食方式，这是肠胃调整的必经阶段，所以，妈妈们别因为宝宝吃得不好、吐出来，就不让宝宝继续尝试。大约尝试2周之后，宝宝就会逐渐适应。而且尽量各种食物都让宝宝尝尝看，每种食物尝试3～5天之后再更换，在这段期间接触过各种食物的宝宝，满周岁以后比较不会挑食。
宝宝肠胃调理的注意事项：
1、食品要干净
病从口入，很多肠胃病都是因为吃到了不干净的食物而致。另外很多慢性病的形成也都和肠胃的问题有关，所以一定要格外注意食品的干净卫生。
2、便秘要治疗
便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的，若肠道不通顺，则会让宝宝周身不自在，生病。多吃蔬菜等粗纤维食品，1岁以上的孩子每天喝些蜂蜜水，对缓解便秘有帮助。
3、口腔要卫生
宝宝与成人不一样，成人已形成自己的抗体，虽有各种不同的细菌在口腔中，但已形成一种平衡状况，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的卫生。
要格外注意孩子口腔的卫生
4、生食要拒绝
生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类 一定要给孩子吃熟透的。
推荐两道“宝宝肠胃调理治疗解秘”的食谱：
杏仁羹
原料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。
做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。
香蕉芝麻粥
原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。
做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。
帮助宝宝调理好肠胃 让宝宝永远吃饭都香香
1、周岁内提倡母乳喂养，母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力，含有多种消化酶和抗体，可抵消大肠杆力病菌所分泌的肠毒素，保护肠道不定不受侵害。 热天尽量不增添新的、不易消化的辅食。
2、不要在夏天给孩子断奶。这是因为：①高温季节孩子的消化液分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起液化不良。②细菌活跃，容易污染食物，招致肠炎甚至痢疾等肠道发生。断奶最好选在秋凉后。传染病夏季
3、夏季蚊蝇较多，而蚊蝇又是传播病菌的能手，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了 乙脑疫苗也有被传染的可能。孩子不吃剩饭剩菜。饭前便后要洗手。
4、少吃冰棍等冷饮品。如果过多摄入冷饮，轻者刺激胃肠黏膜，血管收缩，导致胃肠道分泌紊乱，诱发“冷食胃肠炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状;重得可能引起肠套叠(一段肠管套进另一段肠管之中)，导致肠梗阻，危及孩子的生命。要多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制，西瓜、、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃。水果性
5、要注意宝宝的结构：夏季最好让宝宝多吃清淡、易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果的旺季，黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆、毛豆、丝瓜等富含多种和胡萝卜素、无机盐等物质，可以开动脑筋，用这些新鲜当令的蔬菜做些清凉爽口、色彩鲜艳、清淡而有特色的凉菜。 同时，添加一点特殊的佐料更可防病抗暑，一举两得，如：在菜中加入蒜泥，既能使凉菜更加清凉可口，又有助于肠道传染病;在预防维生素蔬菜饮食
菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。
6、清除暑湿之毒宝宝多食凉性食物：夏季对人体影响最主要的因素是暑湿之毒，暑湿侵入机体后会导致毛孔张开，过多出汗造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良等。加之现在的宝宝大多以肉类等动物性食物为主食，体质呈酸性多内热。让宝宝多吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。而夏季上市的凉性蔬菜主要有：瓜类蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜
母婴频道专家提醒：宝宝饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解，小编这里推荐 ：奥纳小麦草片 http://www.go9939.com/goods-250.html? source=9939-mh 它能有效帮助宝宝帮助消化，改善肠胃，预防便秘，补充多种营养素，抗辐射腹泻症状
(编辑：苗皓)
吃粗糙的食物 可以帮助宝宝调理肠胃
新生儿从母乳中即能品尝到母亲进食的“食谱”，3、4个月时婴儿除了乳类流质食物的同时，就该开始尝试半固体的食物了''小时候尝到的味道越是多样化，其对食品味道的记忆库存就越丰富，将来长大了，对不同“食谱”的接受能力和适应性也就越强。随着宝宝月份的增长，有的家长逐步“大胆”的给婴儿增添固体食物，而有的家长则始终停留在流质和半流质食品上。其结果却有着明显的差异。
宝宝在5个月时闻着成人的饭菜就会流口水，说明他们已经不甘于自己仅是奶水的 “食谱”了，他们强烈地要求吃多种多样的食品，并且有着强烈的对固体食物那种“口感”的要求，因为他们需要磨牙了。如果吃不到，宝宝就会抓住所有碰到的东西送到嘴里，其实他们的要求很简单;我就是要尝一尝、啃~啃，让我痒痒的牙床舒服点儿。而此时，宝宝的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备。
此刻，每一位父母都应当抓住婴儿这个阶段的心理需求，及时添加粗“饲料”，切勿失此良机，因为粗“饲料”营养素的含量和密度与奶水大不相同，长时间单纯喂奶水，会造成婴儿生长速度减慢，同时各种营养缺乏症陆续出现，延误婴儿的终生而追悔莫及。而及时添加粗“饲料”的婴儿，正好为婴儿身体的快速发育提供了充足的养料。
妈妈应及时、大胆地给宝宝添加固体食物。而且食物越是粗糙，对宝宝口腔、胃肠壁的力学刺激就越大，肠壁肌肉的推动力也就越大，这样才能练出宝宝强有力的消化道推动力，练就婴儿一副好肠胃。
几个月的婴儿，要吃粗的、硬的、多样化的，一般来说及早给婴儿添加固体食物时会遇到一些情况，比如吃什么样就拉什么，大便中带着整块的菜叶、整瓣的橘子，成块成粒的，半干不稀的，次数也是忽多忽少的，搞得全家心神不宁;这婴儿是不是吃多了?是不是吃坏了?是不是消化不良了?于是立即改变方针。
其实大可不必，只要婴儿不哭不闹，照吃照玩，大便的次数并不重要，食物未经消化就整个地拉出来了也算正常，只是食物没有起到添加营养的作用，它只充当了锻炼肠胃的训练器械。慢慢地，宝宝就在。训练中”适应了，对吃进去的食物也能够完全地消化、吸收了，大便的性状也就好转了。
如果家长此时退缩了，宝宝也就失去了肠胃锻炼的最好时机，肠道的推动力及适应能力便会出现发育停滞，只要食物的冷热、硬度、数量略有变化，宝宝的胃肠道都会难以适应，立即给全家人颜色看的。这就是我们平时时常见到有些婴儿不容易抚养，吃多一些不行，吃凉一些也不行，食物稍微硬一点，婴儿就恶心、呕吐，不会吞咽。
眼下人们的家庭条件越来越好，婴儿们吃的东西是越来越丰富，但一定要符合婴儿的成长规律，给婴儿吃的粗一些的、硬一些、凉一些看来都不是坏事情。
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(编辑：苗皓)
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