导读： 科学运动 喝蜂蜜水 多吃些蔬菜水果
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科学运动
坚持做提肛运动能促进骨盆的恢复，能促进血液循环，也可以缩短排便的时间。
因此，产妇可以在床上做一些简单的运动，待身体恢复到一定程度的时候，就应该要适当的下床活动，坚持做提肛运动，帮助收缩盆骨肌肉，可有效改善便秘问题。
2喝蜂蜜水
每天早上喝一杯蜂蜜水能起到促进肠胃蠕动的作用，可以缩短排便的时间，起到润肠通便的作用。
另外，也可以早上起床后喝杯温开水，温开水也具有缓解便秘的作用，早上一杯温开水可以补充身体需要的水分，也能降低血液粘稠度，改善便秘问题。
3多吃些蔬菜水果
蔬菜水果能补充纤维性食物能促进肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，还能够在缓解便秘的同时并降低痔疮的发病率，因此，产妇可以在坐月子期间吃些黄瓜和西红柿，能很好的缓解便秘，也可促进身体排毒。
产后痔疮堵住肛门无法拉屎怎么办 产后痔疮便秘拉不出来了怎么办
如今痔疮的发生率是比较高的，近年来一直居高不下，甚至有“十人九痔”的说法。产后女性身体弱，长时间卧床休息很容易诱发痔疮，不注意患上痔疮是很痛苦的，那么产后痔疮堵住肛门无法拉屎怎么办？产后痔疮便秘拉不出来了怎么办？
一般来说痔疮是不会影响到肛门排泄，所以大部分人患上痔疮是不会出现无法拉屎的情况，如果发展到痔疮堵住肛门的情况，则是说明痔疮比较严重了，导致大便也拉不出来，给患者造成极大的痛苦，生活也受到很大的影响，需要马上去医院检查一下具体的情况，必要时是需要马上通过手术方式切除痔疮的，这样痔疮堵住肛门无法拉屎的情况也会得到彻底解决。
产后痔疮便秘拉不出来了可以先解决便秘问题，饮食上多吃好消化和可以润肠通便的食物，避免辛辣刺激食物，不然便秘和痔疮的情况都会加重。如果便秘情况比较严重，日常生活和饮食调理没有效果，可能要在医生指导下吃一些促进排便的药物，大便通畅了，痔疮也不易严重化了。
总之，产后痔疮便秘拉不出来情况还是比较严重的，可能要通过药物改善情况，痔疮要手术切除，不过具体要看产后女性的身体情况，真要手术切除痔疮也需要产妇身体好一些。
产后痔疮堵住肛门无法拉屎怎么办 产后痔疮便秘拉不出来了怎么办
如今痔疮的发生率是比较高的，近年来一直居高不下，甚至有“十人九痔”的说法。产后女性身体弱，长时间卧床休息很容易诱发痔疮，不注意患上痔疮是很痛苦的，那么产后痔疮堵住肛门无法拉屎怎么办？产后痔疮便秘拉不出来了怎么办？
一般来说痔疮是不会影响到肛门排泄，所以大部分人患上痔疮是不会出现无法拉屎的情况，如果发展到痔疮堵住肛门的情况，则是说明痔疮比较严重了，导致大便也拉不出来，给患者造成极大的痛苦，生活也受到很大的影响，需要马上去医院检查一下具体的情况，必要时是需要马上通过手术方式切除痔疮的，这样痔疮堵住肛门无法拉屎的情况也会得到彻底解决。
产后痔疮便秘拉不出来了可以先解决便秘问题，饮食上多吃好消化和可以润肠通便的食物，避免辛辣刺激食物，不然便秘和痔疮的情况都会加重。如果便秘情况比较严重，日常生活和饮食调理没有效果，可能要在医生指导下吃一些促进排便的药物，大便通畅了，痔疮也不易严重化了。
总之，产后痔疮便秘拉不出来情况还是比较严重的，可能要通过药物改善情况，痔疮要手术切除，不过具体要看产后女性的身体情况，真要手术切除痔疮也需要产妇身体好一些。
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