导读: 主动上厕所 膀胱训练 温水坐浴止痛 冷水坐浴止肿 药物治疗
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主动上厕所
一般而言,自然产的产妇在产后2~3小时就该解出尿来,剖宫产的产妇在前1~2天,会有导尿管协助排尿,但拿掉导尿管后约2小时就会开始有尿意,便要自行练习上厕所。
2膀胱训练
如果怕解尿不顺畅,可以在仍接着导尿管的情况下,先休息1~2天,之后再做膀胱训练。训练方法为,先将导尿管的尿管夹住2个小时后,让膀胱里的尿无法排出,让产妇体会胀尿的感觉,之后再放开导尿管让尿排出,重复此动作,让产妇熟悉胀尿的感觉。
3温水坐浴止痛
排尿时因尿液沾到会阴伤口而产生疼痛,可以在小便时用温水冲洗会阴部,来减轻疼痛或采用常见的产后阴部护理方式“温水坐浴”,在生产后约24小时可以开始进行,对于减轻解尿、解便的不适,有一定的效果。
4冷水坐浴止肿
如果一开始阴部肿胀得非常厉害,可以先局部用冰敷或采用冷水坐浴,来减轻肿胀的症状,因为泡冷水可以刺激血管收缩,所以肿胀的情形也会消得比较快,不会再产生血肿,在消肿上比温水坐浴来得有效。
冷水坐浴的方法:用大一点的脸盆,先放一些室温的冷水,待坐进水中之后再慢慢加入冰块,这样就能慢慢适应水的温度。
5药物治疗
如果医生发现产妇有产后尿道感染的现象,如发烧、小便疼痛加剧,会给予抗生素治疗。若有便秘的状况,医生也会视情况给予软便剂。
顺产后排便困难的五个因素这问题怎么解决
坐月子期间,不少新妈妈由于刚结束生产,胃口不开进食量减少,再加上躺床修养,运动变少,便秘的困扰也就随之而来,尤其是对于顺产女性来说,因此,下面本文就对顺产后排便困难的原因进行介绍。
顺产后排便困难,是妈妈产褥期早期经常发生的并发症之一,其原因主要有:
1、胃肠功能降低
分娩后,新妈妈的身体各种机能都处于虚弱状态,消化系统功能降低,胃肠蠕动缓慢,肠内容物因为停留时间过久,水分被过度吸收,粪便干结难于排出。
2、肌肉收缩力量不足
怀孕期间,随着胎儿的体积增大,长时间压迫、牵张盆腔和腹壁的肌肉,再加上顺产分娩时过度用力造成疲劳,使分娩后用于正常排便的肌肉陷入无力状态。由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然发生困难。
3、分娩损伤
分娩过程中,顺产的妈妈会在会阴和骨盆组织或多或少都要有一些损伤,在产后出于自我保护,神经系统会反射性地抑制排便的动作。
4、不科学的饮食
生完宝宝的新妈妈备受家人的呵护,饮食都要追求高营养。而这类食物都有个共同的缺点,就是缺少对胃肠功能有利的膳食纤维。妈妈在产后几日内的饮食单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响徘便。过于精细的饮食会在胃肠里吸收得很充分,最后到达直肠里只有很小的体积,难以刺激中枢神经形成排便反射,也即产生不了“便意”,粪便就在过多的停留当中逐渐“浓缩”。
5、缺乏运动
从怀孕到分娩,很多新妈咪都放弃了以往的运动习惯,受尽折磨生下宝贝更是有了赖在床上的理由。妈妈在产后几日内多因卧床休息,活动减少,影响肠子蠕动,不易排便。需知运动是身体康复的重要促进剂,没有肢体的运动就没有正常的新陈代谢。
产后排尿困难是一种常见的症状,具体的处理措施如下:
如果不及时处理,容易使妈妈身体受到影响,诱发其他疾病。一般而言,自然产的妈妈在产后2-3小时就该解出尿来,排尿时因尿液沾到会阴伤口而产生疼痛,可以在小便时用温水冲洗会阴部,来减轻疼痛或采用常见的产后阴部护理方式“温水坐浴”,在生产后约24小时可以开始进行,对于减轻解尿、解便的不适,有一定的效果。
如果一开始阴部肿胀得非常厉害,可以先局部用冰敷或采用冷水坐浴,冷水坐浴的方法是用大一点的脸盆,先放一些室温的冷水,待坐进水中之后再慢慢加入冰块,这样就能慢慢适应水的温度。由于产后身体较虚弱,泡的时候要注意身体其它部位的保暖。如果医生发现妈妈有产后尿道感染的现象,如发烧、小便疼痛加剧,会给予抗生素治疗。
在饮食上,萝卜煨鲫鱼汤有促进排尿的效果,萝卜利尿,鲫鱼促进乳汁的分泌,产后可常规食用。有尿潴留者,首先不考虑导尿,应尽量设法使患者自己排尿,并先后采用物理、药物的方法。
1、热敷
用热毛巾或热水袋热敷下腹及尿道口,并同时进行按摩,每天3次,每次15-30min。
2、引尿
在卫生间放开水管,哗哗流水声或其他人的小便声均可刺激患者产生尿意,引起患者自动排尿。
3、肌肉注射新斯的明0.5mg,每天1~3次,促进膀胱平滑肌功能的恢复。
4、针灸及推拿
(1)推拿利尿穴:利尿穴位于脐与耻骨联合之间,在该点 推压并间断向耻骨联合方向下推,按逆时针方向,先轻后重,每日3~4次,每次10-15min。
(2)新针:气海透曲骨,三阴交透悬钟。
(3)针穴或穴位封闭:主穴选三阴交、阴陵泉,配穴为关元、气海。
(4)耳针:膀胱穴。
5、中药治疗
原则为温阳补肾,方用桂附八味汤加减:熟附子12g,桂心1.5g,山萸肉12g,淮山药18g,熟地12g,茯苓18g,泽漆12g,丹皮5g。气虚者加党参30g,黄芪15g。
民间方用:蚕蜕20~30g,加水500~600ml煎服,每日1~3次,效果良好。
6、导尿
如上述方法仍无效者,则应导尿,首次导尿1000-1500ml,留置尿管,每隔3-4h定时开放一次,24-72h后,一般可自动排尿,同时应预防感染。
要想促进产后排便,还可选择多吃以下几种食物:
1、要多吃绿色蔬菜,芹菜、韭菜、菠菜等,这些青菜中有较多的植物纤维,可以促进肠蠕动和排空。
2、要多吃含水分多的水果,如苹果、雪梨等,即补充了水分和维生素,又摄入了植物纤维。
3、要吃一些具有润滑肠道作用的食品,如蜂蜜、香蕉、白薯等;用富含脂肪酸的果仁类,如花生、核桃仁、黑芝麻、葵花子等制作菜肴和汤粥,既可以滋补身体,又对缓解便秘有效。
产后排尿困难怎么办?
很多女性在生了宝宝之后,会出现排尿困难的现象,是什么原因导致产后排尿困难的呢?新妈妈产后排尿困难该怎么办才好?
在生产后的最初几天,你会感到经常性地排尿。一些女性在生产以后,有排尿的困难。这很可能是因为尿道(由膀胱道引至体外的管道)扩张与瘀血的原故。有时候,需要用导尿管,直到膀胱恢复正常状态为止。如果你在生产时产生硬膜,产后数小时你可能需要装置导尿管。
产后经常会发生的问题之一,就是压抑性失禁。这是一种不由自主的排尿现象,通常发生在咳嗽、大笑或打喷嚏时,这是因为腹腔内的压力增加所引起的。要尽快进行骨盆运动,并持续性地去做,有助于矫正上述的情形。在做骨盆腔收缩运动时,同时也做其他运动的人,会比只是做骨盆腔收缩运动有较大的益处。
如果你在进行骨腔收缩运动数周以后,仍然无法很好地控制膀胱,则必须与妇科医生商量,请他给予你更多的训练。某些女性很可能需要手术来修复“脱出”,这种情况是因为阴道的力量不足,而使子宫、膀胱或直肠掉入不正常的位置。
此外,还有其他类型的排尿的不适状况,并且不能透过骨盆运动来获得改善。重要的是,你需要接受正确的诊断与治疗,需要时你一定要寻求协助,不要认生下婴儿以后,就必须忍受身体不适或其他的情况,你所需要的帮助一定是不虞匮乏的,问题是在于是否能找到正确的治疗你的方法。
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