人们经常会说，眼睛是心灵的窗户，可见眼睛和视力对于人们来说是相当重要的 ，尤其是对于正在成长的宝宝来说，因为视觉系统还没有发育好，因此，我们作 为家长就要好好保护宝宝的实力，给予宝宝更多的爱和呵护，让宝宝能够健康成 长，你还在等什么呢？一起来看看。
1、宝宝3个月左右才能看到人！
眼睛是宝宝最先形成的器官，在怀孕六周的时候，宝宝的视神经就逐渐开始发展 ，会把视网膜连接到“初级”的大脑上。
在刚刚来到这个世界上的时候，宝宝的视力差不多只有成年人的1/30；1个月左 右的宝宝，只能感受到光或者是看到有东西从自己的眼前经过，但并不能看清物 体；在三个月以后才会注意到人，视线开始移动，但视野只有45度左右，同时只 能水平移动以及看到眼前18-38厘米的人或物。
2、宝宝1岁左右才会注意色彩！
0-6个月的宝宝只能感受到光和影，到了三个月的时候才会出现三色视觉，对宝 宝来说最强烈的颜色是黑白两色；6-12个月宝宝会开始注意到另外的颜色，会喜 欢颜色鲜明的事物；1-3岁宝宝开始能够看到立体影像，开始对远近、前后、左 右等立体空间有了一些概念；3-6岁的宝宝已经具备空间世界。
保护宝宝视力的方法：
1、要适度，不要过度！
宝宝的眼睛在发育的时候，如果受到外界的刺激，就会对眼睛造成一定的伤害。
爸爸妈妈千万不要过度放纵宝宝，宝宝用眼的时候一定要适度。电子产品颜色丰 富、场景变化快，如果宝宝的眼睛长时间盯着屏幕的话肯定会觉得不舒服。
另外，电子产品屏幕比较小，如果一直看，就会感觉到视线模糊，眨眼次数会减 少，从而导致宝宝的泪液膜不完整，只能通过频发眨眼才能够让自己好受一些， 这样就会造成宝宝眼睛干涩、疲劳。
有的爸爸妈妈在给宝宝讲故事的时候会让他一起看，但宝宝的眼睛现在还不是非 常稳定，长时间、近距离地用眼，会让宝宝的视力下降。所以每次看书的时间最 好是不要超过20分钟，让宝宝多看看远方，引导宝宝努力辨认远处的一个目标， 让宝宝的眼睛得到放松。
听说多晒太阳好，所以很多的爸爸妈妈会带着孩子在外面晒一两个小时的太阳。 其实这样是不对的，婴幼儿的角膜和晶状体的透明度比成年人高，阳光会对宝宝 的视网膜造成伤害。而且宝宝的好奇心很强，会盯着阳光看，这样就增加了光损 伤的机会。
2、要进补，不要疏忽！
要让宝宝有一个好的视力，爸爸妈妈一定要保证宝宝的营养。根据科学的进补原 则，对眼睛最好的营养素是维生素A。所以很多妈妈会给宝宝吃胡萝卜，她们觉 得胡萝卜中的β胡萝卜素是维生素A的前体物质，是眼球发育必需的营养物质。
但是，维生素A属于脂溶性维生素，进入身体的β胡萝卜素转化成维生素A还要经 历非常多的过程，转化率却只有不到1/12。所以，对于小宝宝，专家通常会建议 额外补充维生素A。
维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料，能够保护眼睛上皮细胞的完整性。如 果宝宝体内维生素A不足的话，视紫红质合成会不足。另外，结膜和角膜上皮细 胞干燥、退化，引起眼部发干、有烧灼感，宝宝还有可能会感染如结膜炎、角膜 炎等。
因此，爸爸妈妈一定要保证宝宝的维生素A的日常充足摄入。另外，维生素A还能 与维生素D一起工作，帮助提高身体抵抗力、促进骨骼发育、身高增长、牙齿坚 固。所以，爸爸妈妈最好是能够给宝宝每天吃1粒维生素AD滴剂，一直到宝宝3岁 ，两种维生素同时补充，对宝宝来说是非常有好处的。
一个人只有拥有良好的视力才能更好的感知世界的美好，才能看到五颜六色的事 物，所以说对于宝宝来说，我们应该给予孩子更多的呵护和关心，保护宝宝视力 的方法有哪些呢？以上介绍的这些方法对于保护宝宝的视力有着积极的作用，你 不妨来生活当中多加注意。
怎样保护宝宝眼睛 让宝宝的心理之窗更加明亮
蓝光是可见光光谱中波长在400nm-500nm的高能量光线，它能穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域，直到儿童4岁左右才发育完全，与成人相比，婴幼儿发育过程中，眼睛更有易损性。如果黄斑区长期接触蓝光，就会加大年老时出现黄斑病变的风险，甚至造成视力永久受损。因此蓝光是最容易对视网膜产生不良影响的光。
给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养，尤其要注意补充叶黄素，叶黄素有助于过滤蓝光并发挥抗氧化功能。母乳中含有丰富的叶黄素，深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等含量也很丰富。
久久健康网温馨提示：对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物。特维康蓝莓素素食胶囊 http://www.go9939.com/goods-116.html? source=9939-mh 绿色植物提取的精华它能调节眼睛结缔组织与肌肉弹性， 强化微血管，对近视、远视、老花眼、夜盲症等眼睛相关疾病极有帮助。
(编辑：苗皓)
宝宝视力保护灯光照明度很重要
照明度与视觉
太阳光和裸露的灯光，会产生令人不舒服的眩目感。这是因为，在视网膜上的感光素受到了过度的刺激。眩目感对视觉有不利的影响，引起视觉功能降低、眼睛疲劳、眼球刺痛感等，严重时还会引起头疼。所以，应该避免幼儿暴露在不适宜的光照亮度下，不要让宝宝直视太阳光和裸露的灯光。
光线过强可损害视力，光线不足对视力同样有害。当照明度不足时，视网膜细胞的兴奋性不能被充分地刺激起来，眼睛所看到的景物不能到达大脑，不能让人振奋起来，视觉过程呈现缓慢状态，视力下降，视觉疲劳，整个中枢神经系统和机体活动也受到抑制。我们都有这样的体会，当天气阴沉昏暗时，整个人都会感到无精打采。而当天高气爽晴空万里时，就会感到精神抖擞，心情也格外的好。当阴雨连绵时，人们最想做的是睡觉，以减轻视觉疲劳的感觉。
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