【妈妈网特稿】宝宝的视力还不断在发育好完善中，所以保护宝宝的视力保护是非常重要的。想要宝宝拥有一双迷人明亮的大眼睛，妈妈该如何进行保护呢?
眼睛是宝宝和亲爱的爸爸妈妈感情交流的窗口，而且对于还不会说话的小宝宝，眼睛是他们看这个世界的技能。通过眼睛对周围的观察来提高宝宝的智力，这是一种视觉感知。所以需要爸爸妈妈们更好的保护。那么如何保护宝宝的眼睛呢?
宝宝眼睛的保护（一）
第一是避免眼睛受到强光的直射。因为在妈妈的肚子里，宝宝的眼睛是看到一片黑暗，刚来到这个世界，需要对这个世界的光亮有一段适应过程。因此，宝宝在房间里要避免房间灯光太亮，也不要抱着宝宝站在等下，因为宝宝如果直接被仰视灯光很容易受到刺激。还有带宝宝出去也要避免阳光直射，最好是等宝宝适应了亮光之后再考虑带出去，带出去玩最后有个东西挡着阳光，避免直射伤害的视网膜。
第二是平时给宝宝洗脸要用专门的脸盆和毛巾，防止其他脸盆细菌交叉感染。而且洗脸要先洗眼睛，如果眼睛里有分泌物要及时用棉签或湿毛巾擦除。
第三是宝宝的玩具要注意不要有尖锐的角。最好是圆角的，比较软的玩具，以免宝宝玩的时候不小心插到眼睛，或者和别的小朋友玩的时候刺伤小朋友。还有宝宝睡觉周围要注意不要有尖角的桌子之类的，防止宝宝睡觉不安稳，撞伤眼睛或者头部。
宝宝眼睛的保护（二）
第四是如果带宝宝外出时，风大的时候最好拿个小被子盖住宝宝的头部，防止沙尘因为风大吹进宝宝的眼睛里，而且宝宝眼睛很脆弱，不小心就容易视网膜发炎甚至脱落。还有一点是每次给宝宝洗完澡抹爽身粉的时候，要用一只手挡住宝宝的眼睛，防止爽身粉飞进眼睛里。如果意外有东西跑到宝宝眼睛里，不要用手直接去揉，要用湿的棉签或毛巾进行冲洗。
宝宝眼睛的保护（三）
第五是不要为了让宝宝不哭而带宝宝看电视。宝宝眼睛还没发育完全，电视屏幕会产生X射线，会对宝宝的身体造成伤害。如果长期带着宝宝看电视，宝宝就会很快近视，甚至是失明。但是往往宝宝对电视上的色彩非常感兴趣，所以不要让宝宝看电视成习惯。
第六是平时可以给宝宝看一些颜色比较鲜艳的玩具布偶，或者看看绿树红花，这样有助于提高宝宝的视觉能力。
宝宝眼睛的护理方法
宝宝眼睛的护理方法一：温水洗脸，按摩眼睛
宝宝的眼睛是需要按摩的，年龄越小的宝宝越是需要妈妈的精心呵护，按摩的时候要遵循从先中间后两边进行，从鼻梁骨开始，往外扩散，绕眼睛一圈，按摩的力度不要太适中。还可以做一些眼保健操，对宝宝的视力也是有帮助的。用温开水轻轻的擦拭眼睛可以在一定程度上消除眼睛外部的细菌，还可以促进眼睛的血液循环，按摩眼睛可以促进宝宝的泪腺发育，对宝宝的眼睛起到一定的保护作用。温水中可以加入一些盐巴，对宝宝的眼睛清洁和护理是有一定的作用的。盐水具有消毒、杀菌的作用，还可以把眼睛周围的细菌、污垢都清除干净，妈妈们可以采用一下这样的方法去给宝宝进行眼睛的护理。
宝宝眼睛的护理方法二：宝宝偶尔哭哭
宝宝在哭的时候，眼睛会分泌出眼泪，眼泪可以起到润滑和冲洗眼睛的尘垢，在眼角膜表面形成一层均匀的液体膜减少角膜散光并提高其光学性能，在一定程度上对宝宝的眼睛和眼睛里的器官发育是有帮助的。
宝宝眼睛的护理方法三：多看绿色植物，少看电视
宝宝的眼睛要想护理得当，就必须让宝宝的眼睛少接触有辐射的电视、手机、电脑，看电视的时间不宜长，控制在半个小时以内为佳。看完电视以后要适当休息，闭上眼睛，进行放松。可以进行远眺，特别是看周围的绿色植物，可以是青山也可以是绿水，这些都是对宝宝的眼睛有帮助的。
宝宝眼睛的护理方法四：保证充足的睡眠时间
宝宝的眼睛要想护理好，充足的睡眠时间必不可少，只有让眼睛得到足够的休息才可以让宝宝的眼睛不会疲劳和损伤。宝宝年龄越小就越需要睡眠，新生儿必须保证有二十个小时的睡眠时间，在三岁以前也是需要十二个小时每天。宝宝的睡眠时间对眼睛可以说是最好的护理，妈妈们只要保证宝宝每天身体健康，睡够一定的时间，对眼睛的护理是最好的体现。宝宝眼睛在疲劳的状态下，对视力发育和今后的学习都是有影响的。宝宝以后学习的过程中更是需要对眼睛进行一定的护理的，否则容易造成近视眼、弱视，和一些眼睛疾病。
宝宝眼睛的护理方法就简单的介绍了以上四点，希望对您今后的育儿生涯有一定的帮助，特别是在宝宝眼睛方面更是有积极的效果的。宝宝的眼睛护理不仅要注意以上四点的护理还需要其他方法的护理，只要妈妈们用心呵护宝宝，就一定可以让宝宝的视力护理的更加的全面。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
让宝宝学会保护牙齿的11个方法
1、教儿童刷牙的三个阶段
第一阶段当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。
当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
第三阶段从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
2、优质牙刷的外观标准
优质牙刷总体外观刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。
3、好牙膏的衡量标准
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。
4、对牙刷毛的要求
表面光洁度好；粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。
5、必须掌握正确的刷牙方法
我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。
6、如何检验刷牙的效果
从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题；同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。
检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎
据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔， 人对己都有好处。
8、感冒后最好换牙刷
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
9、餐后十分钟是刷牙黄金时间
一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
10、刷牙不当易得氟牙症
含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。
11、加强对牙齿的保健
传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。
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