在近日召开的国际妇幼营养专题研讨会上,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员荫士安等专家传递了国内外婴幼儿喂养的一些最新观念。6个月以内,纯母乳完全能给宝宝足够的营养,但要补铁与维生素D
单纯用母乳喂养能保证初生宝宝的营养吗?很多新妈妈对这个问题持怀疑态度。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员荫士安十分肯定地说,纯母乳喂养是能够保证6个月以内的婴儿足够营养的。
近年来,母乳喂养的好处被越来越多的人接受。最新调查显示,纯母乳喂养的宝宝体重和身长增长速率最快,身长和头围的增量也最大。患病调查也显示,在城市,用母乳喂养、混合喂养和人工喂养婴幼儿的呼吸系统疾病患病次数分别为1.6、1.8和2.2次,腹泻患病次数分别为1.7、1.6和2.4次。
尽管如此,6个月以内婴幼儿纯母乳喂养并不是太普及。根据2002年中国居民营养与健康状况调查结果,出生后曾给婴儿添加过辅食的比例达到69.7%,给生后1—4月龄婴儿添加辅食率为33.1%,4—6月龄婴儿辅食添加率为51.5%。
纯母乳喂养率低,除了一些妈妈需要上班、无法哺乳等因素,还有一部分人是担心母乳的营养不足,有人甚至听信广告宣传,给小月龄宝宝添加配方奶粉。
专家提倡,6个月以内宝宝,最好全母乳喂养。但是,不可否认,母乳喂养的宝宝发生贫血与维生素D缺乏的症状会高一些。调查显示,在城市,母乳喂养、混合喂养和人工喂养婴儿贫血患病率分别为25.5%、20.4%和13.1%。此外,母乳中的维生素D及其代谢产物的含量很低,与用婴儿配方奶粉喂养的婴儿相比,母乳喂养的婴儿发生维生素D缺乏的危险性较高。
因此,采用纯母乳喂养的婴儿,早期补充维生素A、维生素D是非常必要的。
精品阅读母乳喂养婴儿需要补充维生素D吗
母乳喂养妈妈常常问及如何给孩子“补”什么的问题,若妈妈饮食丰富(一周至少进食50种以上食物)、奶量充足,在出生后婴儿接受过维生素K注射的前提下,两个月之内开始添加每天400国际单位的维生素D。不需随着照太阳时间长短增减口服维生素D的摄入量。婴儿满4~6个月期间开始添加富含铁辅食,如米粉。
母乳喂养婴儿补充维生素D的时限与婴儿饮食有关。如果添加辅食正常,母乳量充足或添加一些配方粉,在孩子1岁至1.5岁即可停止补充维生素D。
从营养成分分析,4~6月后的母乳营养素含量会逐渐减少,但此时应开始添加辅食,而且添加量和种类也会逐渐增多,两者之和正好符合婴儿生长发育的需要。母乳成分随时间变化与婴儿随时间生长发育之间息息相关。
母乳喂养宝宝一定要补充维生素D
母乳喂养宝宝需要额外补充营养吗?母乳喂养一定就营养全面吗?母婴专家指出,母乳喂养宝宝一定要补充维生素D。除了维生素D以外,母乳能够提供足量宝宝所需的各种维生素。
母乳喂养宝宝一定要补充维生素D
维生素D能够帮助钙吸收,并促进骨骼和牙齿发育,虽然母乳中含有少量的维生素D,它是不足以预防佝偻病(骨骼软化)。所以母乳喂养的宝宝一定要补充维生素D。事实上,美国儿科协会(AAP)建议所有母乳喂养的宝宝从出生开始,就应每天补充4IU的维生素D,直到他们开始喝含维生素的配方奶为止(每天应至少喝5ML配方奶)。因为大多数配方奶都会强化维生素D和其它维生素,以确保孩子能得到足够的必需营养素。
为了给宝宝提供全方位的营养,哺乳妈妈应该要均衡饮食,但如果哺乳妈妈是素食者,就排除了所有动物源食品,所以一定要将这种情况告诉你的儿科医生,让他开一些维生素补充剂,以满足宝宝的维生素需求。因为一个绝对素食者的饮食中会缺乏维生素D和维生素B12,而婴儿的饮食中如果缺乏这两种维生素则可能会导致贫血和神经系统异常。
多年来,很多医生告诫有家族过敏史的家长,哺乳妈妈吃的某些食物可能会通过母乳引起宝宝过敏,如牛奶、奶酪、鸡蛋、海鲜、坚果等。但是美国儿科学会指出,目前并没有证据表明哺乳妈妈的饮食限制在预防宝宝过敏性疾病(如湿疹、食物过敏、哮喘等)过程中能起到很大的作用。
在极少的情况下,如某些代谢疾病,宝宝可能会无法接受母乳,而需要特殊的配方奶。一些有生理缺陷(如唇腭裂)的宝宝,直接吸母乳会比较困难,妈妈可以选择将母乳吸出,再用奶瓶给宝宝吃。
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