美国《健康》杂志网站日前刊登的一项新研究称，不论孩子采取什么方式喂养，都需要补充维生素D。
美国疾病控制和预防中心做的研究发现，9%的母乳喂养婴儿所摄入的维生素D含量低于专家所要求的量，而使用配方奶粉喂养的婴儿中，只有不到37%的婴儿摄入维生素D含量正常。
维生素D是骨骼健康的必要条件，对于人体免疫及其他各方面都有重大影响。宝宝严重缺乏维生素D，会造成其骨骼异常柔软，并增大心脏病的风险。主要研究者佩莱恩博士说：“妈妈们必须给宝宝及时补充维生素D，每天给孩子晒太阳1~15分钟，一年最好不能少于6个月。”
母乳喂养宝宝多补维生素D对吗？
一项新研究显示，在高纬度地区出生的母乳喂养的婴儿常常缺乏维生素D，有些孩子在这方面甚至出现严重不足的情况。这项研究的负责人说：“在高纬度地区，例如爱荷华州(北纬41度)，冬天阳光太少，所以造成婴儿自己不能产生足够的维生素D。”
更多婴儿在冬天比在夏天更容易缺乏维生素D，前者有37%，后者是2%。
另外，皮肤黝黑的婴儿比皮肤明亮的婴儿更容易缺乏维生素D，前者有43%，后者是6%。这项研究被发表在《小儿科》杂志上。报告说，研究人员还对母乳喂养、年龄在4到15个月大的孩子做了分析。
结果显示，随着孩子变大，缺乏维生素D的情况逐渐减少。
那么，为什么缺乏维生素D在发达国家非常普遍?
研究人员表示：“在上个世纪初，每天喂婴儿一茶匙鱼肝油已经成为一种标准，平均来说这相当于440国际单位(IU)25-羟维生素D。”
当时，家庭使用婴儿食品十分普遍，而婴儿食品富含维生素D，所以避免发生这种营养素不足的情况。他解释说：“从20世纪70年代开始，妇女开始用母乳喂养孩子。然而，她们再也没有继续喂给孩子吃任何膳食补充剂。”
如今，美国儿科学会建议，父母每天要为母乳喂养的婴儿补充200国际单位的维生素D补剂。
专家表示：“但是，他们还提出一个附带条件，那就是如果婴儿有足够的阳光照射，就不需要补剂了。
但事实上，很多父母都忽视了这个重要因素。”因此，他的建议是为出生在高纬度、母乳喂养的婴儿补充维生素D。
专家表示：至少在爱荷华州的冬天，从11月到第二年的5月间，要这样做。
母乳喂养宝宝一定要补充维生素D
母乳喂养宝宝需要额外补充营养吗?母乳喂养一定就营养全面吗?母婴专家指出，母乳喂养宝宝一定要补充维生素D。除了维生素D以外，母乳能够提供足量宝宝所需的各种维生素。
母乳喂养宝宝一定要补充维生素D
维生素D能够帮助钙吸收，并促进骨骼和牙齿发育，虽然母乳中含有少量的维生素D，它是不足以预防佝偻病(骨骼软化)。所以母乳喂养的宝宝一定要补充维生素D。事实上，美国儿科协会(AAP)建议所有母乳喂养的宝宝从出生开始，就应每天补充4IU的维生素D，直到他们开始喝含维生素的配方奶为止(每天应至少喝5ML配方奶)。因为大多数配方奶都会强化维生素D和其它维生素，以确保孩子能得到足够的必需营养素。
为了给宝宝提供全方位的营养，哺乳妈妈应该要均衡饮食，但如果哺乳妈妈是素食者，就排除了所有动物源食品，所以一定要将这种情况告诉你的儿科医生，让他开一些维生素补充剂，以满足宝宝的维生素需求。因为一个绝对素食者的饮食中会缺乏维生素D和维生素B12，而婴儿的饮食中如果缺乏这两种维生素则可能会导致贫血和神经系统异常。
多年来，很多医生告诫有家族过敏史的家长，哺乳妈妈吃的某些食物可能会通过母乳引起宝宝过敏，如牛奶、奶酪、鸡蛋、海鲜、坚果等。但是美国儿科学会指出，目前并没有证据表明哺乳妈妈的饮食限制在预防宝宝过敏性疾病(如湿疹、食物过敏、哮喘等)过程中能起到很大的作用。
在极少的情况下，如某些代谢疾病，宝宝可能会无法接受母乳，而需要特殊的配方奶。一些有生理缺陷(如唇腭裂)的宝宝，直接吸母乳会比较困难，妈妈可以选择将母乳吸出，再用奶瓶给宝宝吃。
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