1.When——枕头什么时候枕
刚出生的宝宝是不需要枕枕头的。
这是因为新生儿的脊柱是直的，还没有形成生理弯曲。平躺的时候，宝宝的背和后脑勺在同一平面上，颈、背部的肌肉自然松弛，不会造成肌肉紧绷而导致落枕。这时的宝宝头部比较大，几乎与肩同宽，平睡、侧睡都很自然。而且宝宝的脖子还很短，如果垫了枕头，反而容易使脖颈弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至引发呼吸困难。
Tips1
这个时期的宝宝，胃都是水平的，喝奶时常吸入一些空气，胃部空气要排出来，溢奶是很常见的。溢出的奶如果回呛会阻塞呼吸道，严重可引起吸入性肺炎。故而妈妈每次喂完奶后，要轻轻拍打婴儿的背部，帮助他把胃里的空气排出来。
Tips2
为了防止溢奶的发生，也可以把宝宝的上半身适当垫高一点，可用毛巾折2～3层约1～3厘米高。注意：是上半身，而不是头部。
当宝宝长至3~4个月时，开始学习抬头，颈椎开始出现生理弯曲，便可以枕枕头了。枕头以款15厘米、长30厘米为宜。高度1~3厘米左右，根据孩子的发育情况适时调整，从1厘米渐增。合适的枕头使宝宝的头、颈、胸处于同一水平线上，并且鼻尖、下巴处于最高点，这样能够让口、鼻、咽喉处的呼吸道达到最大的畅通。
Tips3
宝宝长期睡高枕头，身体不呈水平状，会影响骨骼发育，所谓高枕头可以塑造头型不仅无利而且有害。
2.what——选择什么样的枕头
“好漂亮的枕头！”好多妈妈在商店看到各种款式的枕头时不禁发出这样的感慨。于是想象着自家宝宝枕着这样的枕头睡觉觉是多么温馨的画面。就这样在憧憬中稀里糊涂把枕头买回家了。可是，亲爱的妈妈，你忽视了枕头最本质的功能——舒适。“绣花枕头”未必是好枕头。
枕头挑选看两点：
枕芯：枕芯可选用荞麦皮、木棉、灯芯草、泡过茶后晒干的茶叶等，软硬适度，透气性强，又可吸潮。
Tips1
羽绒、薄绒、棉絮等填充物质地太软，且常含有尘土、螨虫等，容易引起宝宝过敏，不适合作枕芯。腈纶、泡沫塑料等含化学成分的物质同样也不适合。
Tips2
枕芯一般不易清洗，但同样会滋生细菌、霉菌，尤其是宝宝入睡后头部会出汗，汗渍常常可以浸渍到枕芯，所以要经常晾晒，定期更换。
枕套：最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。枕套跟宝宝皮肤直接接触，更易附着病原微生物、细菌、尘螨。这些都有可能引起宝宝湿疹、哮喘、皮肤感染等疾病。所以要勤洗勤消毒，尤其是在宝宝溢奶、呕吐、出汗后。
3.how——保持怎样的睡姿最佳
正确的睡姿，可以促进宝宝的生长发育和身体健康。怎么睡才是正确的呢？宝宝的睡姿通常有三种：侧睡、仰睡、趴睡。这三种睡姿各有利弊，所以说很难讲哪一种更好，我们只能根据自己的宝宝选择最适合他的。
侧睡：宝宝在宫内是一种蜷曲状态，因而在刚出生时依然保持着这样的姿势。在母亲生产的过程中，宝宝在通过产道的过程中可能咽进了羊水、分泌物，所以出生24小时内的婴儿最好采取侧睡的姿势。对吃奶后容易溢奶的宝宝来说，侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。
Tips1
卧向右侧好还是向左侧好？卧向右侧更佳。因为左侧卧心脏受到一定程度的压迫，而右侧卧不但不会，还能使位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液，帮助婴儿胃中的食物向十二指肠运送，促进消化。
Tips2
侧卧睡时，注意不要让宝宝的耳廓压 前方，否则，时间一长耳廓可能发生变形。
仰睡：仰睡可以使肌肉放松，不会对全身脏器形成压迫感，还可以让妈妈直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况，增进母子感情。但是个别宝宝仰睡时会使已放松的舌根后坠，阻塞呼吸道，出现呼吸困难。宝宝仰睡时建议有人在床边照看，避免发生意外。
趴睡：趴睡时更有安全感，容易睡得香，不易惊醒，有利于婴儿神经系统的发育。趴睡还能使婴儿抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进婴儿肌肉张力的发展。同时又可以有效防止因胃内容物倒流引发的呕吐及窒息。
Tips3
适合趴睡的宝宝：胃食道反流、斜颈、阻塞性呼吸道异常的婴儿，下巴小、舌头大、呕吐情形严重婴儿。不适合趴睡的宝宝：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、咳嗽痰多的婴儿;患先天肥大性幽门狭窄、先天性巨结肠症、十二指肠阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他有腹部肿块等疾病的婴儿。
Tips4
床铺不能太软，更不能使用中央凹陷的婴儿专用枕头让婴儿趴睡，周围也不可放置任何毛巾或玩具，以免发生窒息。
Tips5
室内保持适当温度、湿度、光线，会使宝宝更睡得香甜。
4.wrong——错误的观念
硬枕头睡出好头型：部分老人持这样的观点，认为如此可以让宝宝的骨头更结实，长出个好头型。婴儿的骨骼比较软，囟门和颅骨缝没有完全闭合，长期用硬枕头可能会引起骨缝重叠或分离，使头部变形。同时能够压迫头皮血管，使循环不畅，影响生长发育。
斜颈：很多孩子在查体的时候诊断斜颈，妈妈便会联想到是不是枕枕头枕的。其实，斜颈是先天性的，不存在后天因素，只是知道查体的时候才发现而已。半岁以内的患儿，通过局部热敷、按摩、卧床固定牵引和手法等非手术治疗可获得满意的疗效。半岁以上非手术治疗无效的患儿就要考虑手术治疗了。因此，一旦作出诊断，应尽早治疗。
宝宝什么时候可以睡头型
每个父母都希望自己的宝宝长得漂亮帅气，宝宝的头型在漂亮的长相中占有重要的位置。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。
那么宝宝采取怎样的睡姿才能睡出好头型？跟随小编一起来看看有哪些好方法吧。
以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。
不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。
如果宝宝的颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，只有颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。
新妈妈新爸爸们注意了，取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。
宝宝什么时候可以一个人睡
宝宝什么时候可以一个人睡呢?宝宝什么时候可以分房或者分床睡呢?其实，这其中有很多的家长忧虑，同时我们也要分析出孩子不愿意一个人睡的原因，以下看看专家们的解答。
宝宝什么时候可以一个人睡呢?宝宝什么时候可以分房或者分床睡呢?其实，这其中有很多的家长忧虑，同时我们也要分析出孩子不愿意一个人睡的原因，以下看看专家们的解答。
家长问题：孩子什么时间分房(床)好?
专家观点：从教育的角度看，现在的母婴教育往往会讲什么是最好的，什么都定量。其实什么时间最好只是一个大致范围，孩子的个体差异很重要。影响到孩子的不一定是分床(房)本身，而是从房间安排中体现出来的家庭关系模式，包括亲子间的期待和依恋关系。这种模式会在日常生活中无时无刻地表现出来。对于分房(床)的时间，4岁左右会比较合适。因为更小的孩子晚上需要照顾，和父母在一起会比较安心。对待不同孩子还是要用不同方法，分析到底是什么原因造成孩子不愿意分房(床)。
家长问题：分房(床)会不会伤害孩子的心灵?
专家观点：在儿童成长中，断奶、上幼儿园等，都可能让孩子体验到痛苦，会发现有些愿望不能实现。父母需要认识到，每一次成长都包含一定痛苦，不可能让孩子完全没有痛苦地成长。
家长问题：我想在孩子上幼儿园时让她分房(床)，这个时机好吗?
专家观点：家长选择在孩子入幼儿园或入学这样的时间分房(床)的做法并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房(床)会让孩子压力更大。如果要分，应该在入园或入学的半年到一年时间较好，因为那时孩子已经比较稳定。可以利用换房、搬新家的时机给孩子安排儿童房，也可以让他参与设计。
家长问题：孩子分房(床)之后尿床怎么办?
专家观点：当孩子出现尿床或其他负面行为时，不要立刻假设是分房(床)造成的，也可能是孩子在幼儿园受到批评或其他事情，要具体分析。如果真是因为分房(床)，就要和孩子交流，看是不是房间的布置有问题，比如晚上有怪影让孩子害怕，把不好的布置去掉就行了。
家长问题：孩子晚上蹬被子怎么办?
专家观点：我认为这不是一个问题，担心孩子冷可以给孩子穿合适的睡衣。
特别提醒：安全第一
不论孩子什么年龄分房(床)，都要防止跌落事故的发生。如果婴儿期分房(床)，听见孩子哭闹不能听任孩子哭，因为孩子可能发生了碰撞或其他事故。另外床上用品要注意，如果家中被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。
宝宝什么时候可以一个人睡
宝宝什么时候可以一个人睡呢?宝宝什么时候可以分房或者分床睡呢?其实，这其中有很多的家长忧虑，同时我们也要分析出孩子不愿意一个人睡的原因，以下看看专家们的解答。
宝宝什么时候可以一个人睡呢?宝宝什么时候可以分房或者分床睡呢?其实，这其中有很多的家长忧虑，同时我们也要分析出孩子不愿意一个人睡的原因，以下看看专家们的解答。
家长问题：孩子什么时间分房(床)好?
专家观点：从教育的角度看，现在的母婴教育往往会讲什么是最好的，什么都定量。其实什么时间最好只是一个大致范围，孩子的个体差异很重要。影响到孩子的不一定是分床(房)本身，而是从房间安排中体现出来的家庭关系模式，包括亲子间的期待和依恋关系。这种模式会在日常生活中无时无刻地表现出来。对于分房(床)的时间，4岁左右会比较合适。因为更小的孩子晚上需要照顾，和父母在一起会比较安心。对待不同孩子还是要用不同方法，分析到底是什么原因造成孩子不愿意分房(床)。
家长问题：分房(床)会不会伤害孩子的心灵?
专家观点：在儿童成长中，断奶、上幼儿园等，都可能让孩子体验到痛苦，会发现有些愿望不能实现。父母需要认识到，每一次成长都包含一定痛苦，不可能让孩子完全没有痛苦地成长。
家长问题：我想在孩子上幼儿园时让她分房(床)，这个时机好吗?
专家观点：家长选择在孩子入幼儿园或入学这样的时间分房(床)的做法并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房(床)会让孩子压力更大。如果要分，应该在入园或入学的半年到一年时间较好，因为那时孩子已经比较稳定。可以利用换房、搬新家的时机给孩子安排儿童房，也可以让他参与设计。
家长问题：孩子分房(床)之后尿床怎么办?
专家观点：当孩子出现尿床或其他负面行为时，不要立刻假设是分房(床)造成的，也可能是孩子在幼儿园受到批评或其他事情，要具体分析。如果真是因为分房(床)，就要和孩子交流，看是不是房间的布置有问题，比如晚上有怪影让孩子害怕，把不好的布置去掉就行了。
家长问题：孩子晚上蹬被子怎么办?
专家观点：我认为这不是一个问题，担心孩子冷可以给孩子穿合适的睡衣。
特别提醒：安全第一
不论孩子什么年龄分房(床)，都要防止跌落事故的发生。如果婴儿期分房(床)，听见孩子哭闹不能听任孩子哭，因为孩子可能发生了碰撞或其他事故。另外床上用品要注意，如果家中被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。
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