一般而言,1岁以下的宝宝因为肺部功能尚未完全发育成熟,所以不建议搭乘飞机;但1岁以上的宝宝只要身体健康是可以搭飞机的。
带宝宝的坐飞机,订机票时告知航空公司你会带一个婴儿一起旅行,请航空公司给你安排合适的座位(有些航空公司有母婴座位)。
飞行中途尽量安排宝宝睡觉,在起飞和降落时,让宝宝维持清醒,并通过让宝宝吸奶嘴和喝东西降低他不安的情绪,并减少长途飞行引起的耳部不适。
耳鸣、耳痛怎么办?很多人在搭飞机时都有耳朵不适的经验,特别是在起飞和降落时,这是因为飞机起飞后,由于地面与高空的大气压力部一样,导致外耳的压力变低,鼓膜会微微向外耳突出;而飞机降落时,鼓膜会向中耳陷去,导致耳鸣、耳痛。要预防这些不适,可在飞机起飞或降落时张开嘴巴或吞口水,也可以让宝宝嚼口香糖,尤其是感冒鼻塞者更要注意。
在万不得已的情况下,出生1周的新生儿也可以乘坐飞机。但如果可能,最好至少等到宝宝4~6周以后,再带他飞行,这主要是担心飞机上的重复利用的空气对宝宝不利。宝宝在第一个月里非常脆弱,容易被病菌感染。如果让他跟一大群陌生人在封闭环境中共同呼吸那些循环空气,难免会被一些流窜的病菌感染。
宝宝一日三餐吃什么好宝宝什么时候可以吃米饭
导读:宝宝1岁之后是不是就可以和大人吃的一样呢?许多新手妈妈不知道什么时候给宝宝吃米饭才好,其实宝宝从奶粉过渡到米饭还是要一定的时间的,转换主食辅食也是需要一个过渡的。对于1岁以后的宝宝,一日三餐吃什么好呢?
从孩子呱呱坠地、到咿咿呀呀学说话、再到蹒跚学走路,终于迎来了孩子的周岁生日,这一育儿路走来,爸爸妈妈都满是感慨。
爸爸妈妈们,你们发现了吗?一岁的宝宝,开始有自己的自主意识,会懵懂模糊的表达自己的喜好厌恶。在饮食方面,更是明显的表现出这种自主意识,他们对喜爱的食物会爱不释手,但对于不爱的食物则选择紧闭双嘴。
此外,进餐时间的改变、辅食主食的位置变换,使得父母们更需要注意宝宝的饮食。
1岁宝宝的进餐时间
——一日三餐,和大人同步
1岁以内的宝宝,基本都是按需喂养的,尤其是母乳喂养宝宝。喂养时间和密度灵活变动,有的高需求宝宝甚至一天可以吃十几顿,每顿相隔1-2个小时。这都可以视为正常现象。
然后这种进餐时间和密度,在宝宝满一周岁后,就要开始做出改变了。其实,当宝宝接触和接受辅食后,因为辅食的耐饱程度比母乳/奶粉更加高,进食的密度就可以适当的延长。一岁以上宝宝的进食时间,可逐步调整至与大人进餐时间同步,一日三餐定时喂食。
Tips:
由于进餐时间参照大人,若两餐时间间隔时间太长,宝宝容易觉得饥饿,这个时候,可适量给宝宝增加点心等食品,丰富宝宝的膳食结构,满足宝生长发育需求。
分享1岁萌宝的三餐时间
8:00起床
8:30早餐小米粥+鸡蛋
10:30牛奶200ML
12:00午餐烂饭+肉+青菜
16:00牛奶200ml
18:00点心水果
19:00晚餐面+肉+果蔬
20:30牛奶200ML
1岁宝宝的辅食主食
——辅食变成主食,奶变成辅食。
1岁以内的宝宝,应该以奶/奶制品为主食,每日的奶摄取量应不低于600毫升。米糊稀饭烂面条等则作为辅食,补充宝宝的营养需求。
但一岁以上的宝宝,辅食和主食的位置就要对调了,奶退化成辅食,每日400-500毫升即可。而米饭面粥等则晋升为主食,满足宝宝的基本营养需求。
Tips:
宝宝开始接触成人食物,食物的制作便不再精细化,这个时候的宝宝,若消化系统未能完全适应,就容易出现腹胀、便秘等问题。妈妈可以在日常饮食中,注意食物的粗细搭配、荤素组合,让宝宝的肠道逐渐变得坚强起来,同时也能从小培养宝宝形成不挑食的习惯。
当米饭面粥变成宝宝的营养来源之一,妈妈们就要在饮食上更加费心了。如何让宝宝吃得饱之余,还能吃得健康,吃得有营养?学上几道拿手好菜那是必须的。妈妈们照着宝宝的美味食谱,开煮吧!
西兰花鲜虾意面
推荐理由:西兰花中的营养成分十分全面,对促进食欲也有很大的帮助。虾是优质蛋白质的来源之一,鲜嫩爽口,是宝宝的最爱。【查看详细做法】
黄金肉脯蛋
推荐理由:鸡蛋含有大量的优质蛋白且容易消化吸收,是宝宝身体发育必不可少的物质,而且鸡蛋黄里含有丰富的胆固醇,有益于宝宝的大脑发育。猪肉为宝宝提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,给成长提供充足的能量。
本文Hash:c49478ebff84199342f9196b025ae3282ad89a61
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。