第1个月宝宝
以白天时间从早上7：00开始，晚间时间从22：00开始为例，全天总睡眠时间为12-16小时，白天睡眠时间为5-8小时，白天小睡次数为3-6次；夜间睡眠时间为7-8小时，夜间最长整觉时长为3-5小时，哺乳次数为9-12次。（注：半夜的最后一次奶视宝宝的个体差异而定。）
第2个月宝宝
以白天时间从早上6：00-8：00开始，晚间时间从21：30开始为例，全天总睡眠时间为13-14小时，白天睡眠时间为4-8小时，白天小睡次数为3-4次；夜间睡眠时间为8-10小时，夜间最长整觉时长为5-7小时，哺乳次数为8-9次。（注：半夜的最后一次奶视宝宝的个体差异而定。）
第4个月宝宝
以白天时间从早上6：00-8：00开始，晚间时间从21：00开始为例，全天总睡眠时间为12-14小时，白天睡眠时间为3-5小时，白天小睡次数为3次；夜间睡眠时间为8-10小时，夜间最长整觉时长为6-8小时，哺乳次数为6-7次。（注：半夜的最后一次奶视宝宝的个体差异而定。）
第8个月宝宝
以白天时间从早上6：00-8：00开始，晚间时间从20：30开始为例，全天总睡眠时间为12-14小时，白天睡眠时间为2-5小时，白天小睡次数为2-3次；夜间睡眠时间为9-11小时，夜间最长整觉时长为7-9小时，进食次数为5-6次。（注：半夜的最后一次奶视宝宝的个体差异而定。）
第12个月宝宝
以白天时间从早上6：00-7：30开始，晚间时间从20：00-21：00开始为例，全天总睡眠时间为12-14小时，白天睡眠时间为2-4小时，白天小睡次数为2次；夜间睡眠时间为9-11小时，夜间最长整觉时长为7-9小时，进食次数为6-7次。（注：半夜的最后一次奶视宝宝的个体差异而定。）
合理安排宝宝的作息时间，既有助于建立宝宝的规律作息，更有利于睡眠的发展。（注：半夜的最后一次奶视宝宝的个体差异而定。）
宝宝睡眠与哺乳时间的科学安排
从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但是，如果超过3小时，婴儿还在睡觉，应该唤醒婴儿，可以采取以下方法：给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳垂，将婴儿唤醒。
如果上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿清醒后，母亲即可给婴儿哺乳。混合喂养或人工喂养的婴儿，也应每隔3-4小时喂奶一次。
随着新生儿日龄的增长，每个新生儿有各自不同的性格特点，会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然的会延长夜间吃奶间隔。家长应认真观察新生儿，如果新生儿对刺激反应差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这说明新生儿很可能患有某些疾病，应该及时去医院就诊。如果婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则母亲可不必担心。这种婴儿属于安静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反应小，有时没有主动吃奶的要求，需每隔3-4小时唤醒。
值得注意的是，如果喂奶间隔时间太长，会发生血糖下降，造成营养不良，所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶。由母亲自己掌握喂养的次数和量，是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为了解，她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。不过，在孩子刚出生不久，妈妈们应注意以下问题：
1、孩子哭啼不一定是饥饿：要看看是不是尿布湿了？有没有身体的不舒服，比如说皮肤上面长了东西、肚子疼痛或鼻子不通气等等？
2、婴儿吃奶次数过多时应注意：是不是婴儿吸吮的姿势不对，吃不到足够的乳汁？每次吃奶的时间过短，孩子没有吃饱？
3、婴儿老是睡觉时要注意：孩子是不是生病了？如果孩子不睁眼仍可吸奶，就要坚持给孩子喂奶，这种闭着眼睛仍吃奶的情况见于一些性格比较安静的孩子，不是病状。
总之，要给孩子多吸吮，并且多多观察，妈妈很快就会学会按需喂养婴儿了。一般说来，母亲和孩子经过2-3周的学习，就会相当默契、并逐渐地形成规律。
宝宝的睡眠时间婴儿睡眠时间表
导读：宝宝的睡眠情况也是有个体差异的，有的宝宝睡眠时间比较长有的比较短，这里所总结的宝宝睡觉时间是一个平均值，如果发现你的宝宝睡眠低于平均值很多有可能是身体出现某方面的问题，或者是缺钙什么的，需要到医院做个检查。
宝宝的睡眠情况也是有个体差异的，有的宝宝睡眠时间比较长有的比较短，这里所总结的宝宝睡觉时间是一个平均值，如果发现你的宝宝睡眠低于平均值很多有可能是身体出现某方面的问题，或者是缺钙什么的，需要到医院做个检查。
2个月宝宝睡眠时间
两个月宝宝的睡眠时间(15~16小时)你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿(大约五分钟)，他或许会自己平静下来重新入睡的。知道了两个月的宝宝的睡眠时间后，妈妈在平时应该让宝宝尽情的享受睡眠，不要轻易的吵醒他。如果饿的话，他会自己醒来，用哭声提醒你。
三个月宝宝睡眠时间
三个月宝宝睡眠时间每天大约需要15-18小时左右的，每个宝宝睡眠习惯都是不一样的，一般上午1个小时，下午1-2个小时左右，晚上睡眠时间稍长些;平时注意喂养，奶量要充足，宝宝睡眠时间短，睡眠不好，易惊醒，汗多等，常见于缺钙的方面，要早期补充鱼肝油，防止缺钙的发生平时多才增加户外活动多晒太阳等等。
四个月宝宝睡眠时间
四个月的婴儿每天的睡眠时间是14--15个小时。每次睡眠的时间持续为6---8个小时，
两岁宝宝睡眠时间
一般6个月以内的婴幼儿，每天睡15-20小时;至1岁以内，每天睡13-15小时;2岁时每天平均睡12-14小时，小学年龄阶段每天睡眠仍不少于10小时。你孩子的这一情况，很正常，但就是别给他养成睡觉就得抱着睡的坏习惯。现在哄的人多，可能无所谓，往后自己带孩子的时间还长着呢，那样就有点累人了，并且抱着睡，孩子的睡眠质量也不高，不利于生长发育。还有别孩子一哭就马上抱他，否则一哭就抱往往会适得其反，况且孩子哭还有别的安慰的方法，对吧，比如拍拍他，哼哼儿歌，轻轻地抚摸，喂点吃的等等。
婴儿睡眠时间表
新生儿每天16至18小时
3周每天15至18小时
6周每天15至16小时
4个月9至12小时，外加两小觉(每次2至3小时)
6个月10至11小时，外加两小觉(每次2至3小时)
9个月10至12小时，外加两小觉(每次1至2小时)
1岁10至11小时，外加两小觉(每次1至2小时)
18个月10至12小时，外加两小觉(每次1至2小时)
2岁11至12小时，外加两小觉(每次1至2小时)
3岁10至11小时，可能外加一小觉(2小时)
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