难得的国庆长假，家有小婴儿，出门的时候吃喝拉撒睡是个小烦恼。一大堆的东西要准备，很琐碎。小编给您细心总结，出游时辅食怎么准备，宝宝睡觉又该怎么轻松解决。
烦恼1：恼人的吃饭问题
出门在外，在吃的问题上大人可以不必讲究，条件具备时大吃大喝，条件不具备时凑合凑合。可宝宝却经不起如此“折腾”，他需要规律进餐，他需要营养均衡，这可难坏了出门在外的妈妈。
对策一：母乳，随身携带的食堂
母乳的优势在出游时往往体现地最为明显。方便、卫生、随身携带、持久保鲜，而且不需要制作和加热。只需要一个可以坐下的台阶或长椅，和一件可以起到遮蔽作用的哺乳罩衫(用大披肩也可以替代)，就可让宝宝随时“美餐”一顿。为了保证乳量充足，母乳喂养的妈妈在游玩时也应尽保证自己饮食规律。同时不要忘了随身携带水壶，及时补充水分。
对策二：随身携带“三餐”时间表
游玩途中也最好不要打乱宝宝的进餐规律。妈妈可以提前把宝宝在家的作息和进餐时间表抄在小本子上，随身携带。在安排每天游览日程时，尽量遵照时间表上的三餐时间安排就餐。实在不方便就餐时，也利用面包、饼干、牛奶和米粉等便携食品，让宝宝在就餐时间填饱肚子。许多妈妈认为出游是一段特殊时期，“吃饭”不必再遵照家里的就餐时间，而是让宝宝想吃就吃，边走边吃。殊不知这是非常不利于宝宝健康的。因为宝宝总是少量连续进食，没有胃排空的时间，胃部得不到休息，容易导致胃肠功能紊乱。加之游玩劳累，抵抗力下降，就容易引发疾病。
烦恼2：宝宝雷打不动的“午睡”
宝宝可不管旅行团游览日程安排得多么紧凑，也不会顾及爸爸妈妈是否游兴正酣，只要午睡时间一到，就马上无比配合地进入梦乡。怎么办呢?
对策一：童车帮你忙童车。无疑像一个便携式的小床，有了他，宝宝随时随地可以睡觉，妈妈也不必因为宝宝睡觉而终止游览。旅途中如果不方便携带童车，也可以采取在游览地租借童车的方法。或者干脆在当地买一辆童车，等游览结束时，再到二手市场卖掉。有些妈妈喜欢在出游时携带体积较小的伞车，但伞车通常只具有“坐”的功能，没有办法让宝宝舒服地躺下。所以建议出游时还是尽可能携带可以让宝宝躺在里面的童车。对策二：做个“袋鼠妈妈”利用背巾或背带，在游览时把宝宝随身携带。即使宝宝睡着了，也像是睡在袋鼠妈妈胸前口袋里的小袋鼠，舒适又安全。如果妈妈平日没有使用背巾或背带的习惯，那么最好在出游前进行几次“演习”。在摸索中逐渐找到最适合宝宝和自己的背抱姿势。
对策三：选择靠近旅游景点的旅店。如果出游的目的并非游览而是休闲的话，比如在海边放松，或到温泉疗养，那么不妨选择一家离景点最近的旅店。这样在宝宝入睡后，妈妈可以很方便地及时抱宝宝返回房间。如果还有其他家庭成员陪伴，也可以采取轮流照看宝宝的方法。一个人在房间陪伴宝宝，一个人去休闲放松，1小时后再“换岗”。离景点最近的旅店往往价格偏高，同时也比较抢手。如果想选择这样的旅店，妈妈最好提前一段时间预订。
烦恼3：遭遇陌生环境入睡困难
陌生的旅店环境、一天的游玩经历、应接不暇的新鲜刺激……这些都是让宝宝无比兴奋，难以入眠的罪魁祸首。可是，筋疲力尽的妈妈多么希望这个精力旺盛的小捣乱快快睡着，养精蓄锐以迎接明天满满的日程啊!
对策一：准备便携式婴儿床。便携式婴儿床可以让宝宝随时睡在自 己的小床里。如果宝宝在家时并没有睡在便携式婴儿床中，妈妈就需要从出游前一周左右开始，让宝宝逐渐适应在便携式婴儿床里睡觉了。如果不方便携带小床，宝宝熟悉的睡袋、小毯子、小睡衣或者最喜欢的毛绒玩具都能帮宝宝在陌生环境中获得安全感。
对策二：不要改变“睡前仪式”。出游让宝宝的生活发生了很多改变，这些改变让他感到紧张和压力。此时如果坚持他熟悉的“睡前仪式”会让他感到安全和放松，这将有助于宝宝顺利入睡。不要忘记携带“睡前仪式”的道具。如果宝宝只是习惯于听着“小兔乖乖”的故事入睡，那么只要妈妈在身边就万事大吉。但如果宝宝习惯在睡前看《奥莉薇》或和妈妈玩一会儿小医生的角色扮演游戏，那么妈妈就千万不要忘了带上图画书和玩具听诊器。否则，在异乡深夜找书店或玩具店可不是一件好玩的事儿。
烦恼4：安置行装和旅店房间布置
带宝宝出行，再也不可能到了旅店就倒头大睡了，作为妈妈，你需要以铁人的耐力和超人的速度，在第一时间里快速为宝宝在异地建造出一个舒适的“家”。
对策一：小细节消除宝宝对陌生环境的恐惧
出游时可随身携带宝宝的照片或全家的合影。在到达旅店房间的第一时间，摆在房间的床头柜上。别小瞧这张小小的照片，它所营造出的熟悉而温馨的家庭气氛，可以安慰宝宝的恐惧感。妈妈需要注意的是，不是安慰物越多，对宝宝的安抚作用就越大。东西多了，反而容易分散宝宝的注意力，反倒不如当宝宝将情感集中于一件物品上时，安慰作用更明显。选择一样宝宝最熟悉，最喜欢或最在意的物品，并要确保这件物品只会勾起宝宝愉快的记忆。
对策二：别犹豫，马上开始!
拿到旅店房间钥匙后，最好第一时间打开行装开始整理。因为一旦开始休息，就很难再打起精神做这些工作了。如果宝宝打算替你整理的话，那就更可怕了。如果实在太累，可以先把当下需要用的东西小范围整理一下。比如：宝宝的浴袍、晚餐的配方奶等。然后和宝宝一起舒舒服服洗个澡，先睡觉。第二天早点起床，在宝宝没醒之前，完成你的整理工作。要知道，没有你的可爱小人儿的参与，你的工作效率会事半功倍的。
小编总结：国庆亲子游本是一个难得的欢乐时光，妈妈们一定要排除以上4大烦恼，做好国庆出游的所有准备工作，让你的国庆出游变的更简单轻松哦。
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宝宝睡眠问题多怎么解决？
孩子总是睡不好，感觉孩子自己也很不舒服，该怎么办呢？
谢子恒回复：你好，孩子的情况要看是不是孩子没吃饱，或者是周围的环境不安全，随着孩子的长大，要注意孩子的睡眠。该学会自己入睡，才能养成规律的睡眠习惯。白天别让宝宝玩得太兴奋，每晚固定时间让宝宝躺好，放首安眠曲帮助他入眠。适当的时候，摸摸孩子的后背，看是受热还是着凉了，再检查下室内的温度是否适宜。
宝宝吃奶很少怎么办_如何解决宝宝吃奶少的问题呢？
可能引起宝宝吃奶少的原因：
1：厌奶期通常宝宝在3-6个月的时候会一段时间厌奶。关于厌奶的原因目前仍不得而知。因此如果遇到宝宝厌奶的，爸爸妈妈要特别注意宝宝的用餐状况，避免造成生长发育不良的状况。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康，亦可请医生开立药物，帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。
2、肚子胀气宝宝如果肚子胀气则会因此而减少进食。胀气一般是喝奶过程中，因奶瓶孔过大或是姿势不正确，导致吸入过多空气，致使宝宝产生胀气的不适感。在经由按摩或是阻却导致胀气的原因，宝宝的厌奶症状即可获得改善。
3：身体不舒服如果宝宝有感冒或是肠胃炎等不适症状的时候会影响其食欲。这种状况会随着疾病好转而逐渐获得改善，只需注意生病时期应把握清淡饮食的原则。
4、便秘：便秘对于奶粉喂养的宝宝来说比较常见。如果宝宝便秘会引起肚子不舒服，从而减少吃奶甚至拒绝吃奶。
5、转奶方法不当宝宝在由母乳向奶粉转换或者更换奶粉品种的时候，会有不适感而减少进奶量。因此给宝宝转奶不能太突然，要慢慢过渡，待宝宝完全接受新品种后，就用新奶粉取代旧奶粉。另外要注意的是，在转奶期间，不要添加其他新辅食。而如果宝宝有感冒、发烧，拉肚子、起皮疹等症状时不能转奶。
6、宝宝吃奶时注意力分散给宝宝喂奶最好选择在宝宝情绪平和的时候，另外最好在安静的环境里喂奶。喂奶前半小时最好不要和宝宝斗乐玩耍，让宝宝慢慢安静下来，便于进入吃奶状态。喂奶的时候应该关掉电视、音响、电话、手机，家人也不要随意在宝宝身边走动，以保证房间的安静。
7、奶嘴选得不好有的宝宝会因为奶嘴不适合自己而对吃奶产生抗拒。因此给宝宝选奶嘴一定要留意奶嘴的设计，根据月龄选择好奶嘴的材质、形状、型号，以适合宝宝的需要。
8、食欲不好有时季节的变化会导致宝宝的食欲变差。如很多宝宝在夏天比较炎热的时候就会缺乏食欲。可以通过每天让宝宝多运动如爬行、伸胳膊、抓东西等，以促进宝宝胃肠道蠕动，增强食欲。
如何解决宝宝吃奶少？
因为造成宝宝吃奶少的原因比较多，因此爸爸妈妈们要注意观察宝宝的症状，找到合适的方法对症下药。主要可以通过以下几种方法解决
1：创造安静的喂奶环境宝宝在嘈杂的环境中容易分心导致吃奶不多，因此喂宝宝的时候要选择比较安静的环境。
2：喂奶的爸爸妈妈要保持轻松爸爸妈妈在喂奶时要面带笑容，让宝宝感受到爸爸妈妈的爱。因为宝宝会感受到喂食者紧绷的情绪，而影响其食欲。
3：改变喂养方式如果发现宝宝有厌奶症状的，千万不能强迫宝宝喝奶。可以尝试通过少量多餐的方式，让宝宝慢慢增加进奶量。
4：药物治疗如果宝宝吃奶少是因为肚子胀气、便秘、感冒发烧等引起的，要去医院检查后根据医生开的药物来治疗。通常宝宝病状消失后即可恢复正常吃奶。
5：给宝宝增加适量的辅食如果宝宝吃奶少了，可以适当给宝宝增加辅食，如各种蔬菜叶、米糊、果汁等。辅食不仅可以保证宝宝因吃奶少而减少的营养，还有助于改善宝宝便秘等情况。
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