首先需要明白一点，犹豫夜里长时间得不到休息，让您精疲力竭，而且在逐日加重。这种紧张、劳累的情绪就不会影响您的孩子吗?
几乎所有得到过我们咨询的父母，都与他们的孩子有着密切和充满信任的关系。您的孩子对您有安全感吗?他能感受到您的爱好关心吗?父母和孩子之间密切和充满信任的关系是前提条件。正是因为这种亲密和信任关系，让您能够克服孩子带来的精神上的压力和不适。新习惯的学习过程对您的孩子来讲，肯定不是一件愉快的事儿，但这不会影响父母与孩子之间稳定的关系。
在改变习惯期间，您的孩子还会得到您一如既往的关爱。您可以肯定，孩子不会有被遗弃的害怕感。一旦当您的孩子学会了新的睡眠习惯，对您自己和孩子均是一件益处无穷的事。
1、我的女儿刚3个月，她每天至少要吃4次奶，我现在是否可以让她学习如何安稳地睡觉呢?
也许还不行。大部分3个月的孩子其睡眠节律没有完全发育成熟，他们还不能完全区分白天和夜晚的差别，大部分宝宝在这个年龄夜里也还需要喂奶。因此，您还不能期待您的女儿能够完全做到安稳地睡觉。但是，您可以让孩子开始习惯固定的作息时间。
2、我的女儿已经3个月大了，但是要再我的怀里才能入睡。如果我把她醒着放到小床上，她就马上开始哭。怎么样才能让她独自入睡?
您是对的。现在女儿醒着时把她放到小床上，并逐渐增加这样做的次数，即使她开始不愿意也要坚持，短时间的等待后再到女儿身边安慰她，如果还不够的话，也可以把女儿抱在怀里让她安静下来。但是，请您注意：在女儿入睡前应及时把她放回床上，她应该尽可能在没有您的帮助下，一个人在自己的床上入睡。
3、我的儿子9个月大，一直只能抱着入睡。他从不让自己安静下来，即使我每次来到他的身边，当他看到我，而我又不能把他抱在怀里时，他则哭得更加厉害，如果我不走到他的身边，让他继续哭，情况是不是会好些呢?
采取“听其任之”的办法有可能取到效果。几天以后，您的儿子也有可能完全停止哭吵。因为对他来讲，哭已经不管用了。但是，我们不光只是为了达到效果，同时还要让孩子感到舒服。如果让孩子一个人哭上一个小时，孩子也许会感到害怕，害怕被遗弃或害怕失去爱。您可以避免这种情况的发生，那就是在很短的时间间隔内反复来到他的身边，向他表明：“我在这里，一切都正常。”当您不在孩子身边时，他会更大声地哭喊，但您不要为其所动，而是不断地给他安慰和信心。
4、我们9个月的大的女儿，经常在早上5：00醒来，之后就开始哭，知道再次睡着，否则一直哭下去，此时我感觉很不舒服，我该怎样做呢?
早上5点的时候，您的女儿也许还没有完全睡够，但是她的睡眠需求已经大部分得到了满足，因此，她此时很难重新入睡，如果孩子几天以后还没有明显好转，您最好啃下这个酸苹果，把早上5点看作是白天的开始，同孩子一起起床，但是白天要坚持正常的作息时间。如果您的女儿不属于睡眠时间极少的孩子，那么她夜里睡眠时间会逐渐延长。
5、我的儿子已快2岁了，可体重才13千克。他是一个典型的“不会吃的孩子”，因此我们很高兴他每夜能喝2瓶牛奶。但是，这样一来又影响了他的睡眠。为了孩子好，我们可以改掉他夜里吃奶的习惯吗?这样一来他吃的东西不就更少了?
夜里给一个处于半醒状态，而白天拒绝进食的“不会吃的孩子”喂奶，从来都不是一个正确的养育方法。如果 的孩子夜里喝下了半升牛奶，他没有理由白天吃得更多，他已习惯了夜里的饥饿感。您必须采取措施，白天按时给他喂食，如果夜里不给孩子喂奶，您可以放心，几天以后你的儿子会在白天补上他需要的营养。
6、我们的女儿几乎每夜都来到我们床上，我们本来不希望这样，但是又经常没有察觉到，我们应该怎样做呢?
如果您只是“本来”不愿意的话，最好随她去。如果您打算让女儿形成晚上睡自己床上的习惯，就需要下定决心，并准备承受一定的压力，否则您坚持不下去，如果大部分时候您没有察觉到，您也没有机会让女儿回到自己床上。
7、我的儿子已经25个月大了。我们认为他还需要午睡。2周以来，我坚持每天中午把他放到小床上睡一个小时午觉，并且坚持了14天，虽然这段时间他不再哭了，但是也睡不着。我还有必要继续这样做么?
如果您真正严格地按照计划进行，14天后您的儿子还没有任何改变的话，可以肯定您的儿子真的不需要午睡，继续这样做也没有意义了。有些父母让孩子中午“安静的休息”，即让孩子中午一个人在自己的床上或房间里呆上一个多小时，效果很好。也许这种方法适合您的儿子。
8、自3周一来，我们的女儿晚上可以很好的独自入睡，但是夜里她却多次醒来，并要喝东西，半夜2点后我们不得不把她抱到我们的床上来，为什么她一直还不能独自安稳地睡觉呢?
您的女儿已经接受了晚上不喝牛奶好睡在自己小床上的习惯，晚上一个人在自己小床上入睡，她认为是理所当然的事，但是，半夜醒来后喝牛奶好睡在父母床上，她认为也是理所当然的事。她晚上和夜里的不同之处，在于夜里没有您的帮助她不能入睡，但是可以在您的帮助下学习。在夜里，您也可以严格按照晚上的方式进行。
9、我的宝宝10月大了，如果每次哭的话，我会马上去安慰他。但是，现在我已经感到精疲力竭了，希望夜里的状况马上得到改善。
怎样解决宝宝入睡难的问题
摘要：怎样解决宝宝入睡难的问题,6、我们的女儿几乎每夜都来到我们床上，我们本来不希望这样，但是又经常没有察觉到，我们应该怎样做呢?如果您只是“本来”不愿意的话，最好随她去。如果您打算让女儿形成晚上睡自己床上的习惯，..
6、我们的女儿几乎每夜都来到我们床上，我们本来不希望这样，但是又经常没有察觉到，我们应该怎样做呢?
如果您只是“本来”不愿意的话，最好随她去。如果您打算让女儿形成晚上睡自己床上的习惯，就需要下定决心，并准备承受一定的压力，否则您坚持不下去，如果大部分时候您没有察觉到，您也没有机会让女儿回到自己床上。
7、我的儿子已经25个月大了。我们认为他还需要午睡。2周以来，我坚持每天中午把他放到小床上睡一个小时午觉，并且坚持了14天，虽然这段时间他不再哭了，但是也睡不着。我还有必要继续这样做么?
如果您真正严格地按照计划进行，14天后您的儿子还没有任何改变的话，可以肯定您的儿子真的不需要午睡，继续这样做也没有意义了。有些父母让孩子中午“安静的休息”，即让孩子中午一个人在自己的床上或房间里呆上一个多小时，效果很好。也许这种方法适合您的儿子。
8、自3周一来，我们的女儿晚上可以很好的独自入睡，但是夜里她却多次醒来，并要喝东西，半夜2点后我们不得不把她抱到我们的床上来，为什么她一直还不能独自安稳地睡觉呢?
您的女儿已经接受了晚上不喝牛奶好睡在自己小床上的习惯，晚上一个人在自己小床上入睡，她认为是理所当然的事，但是，半夜醒来后喝牛奶好睡在父母床上，她认为也是理所当然的事。她晚上和夜里的不同之处，在于夜里没有您的帮助她不能入睡，但是可以在您的帮助下学习。在夜里，您也可以严格按照晚上的方式进行。
9、我的宝宝10月大了，如果每次哭的话，我会马上去安慰他。但是，现在我已经感到精疲力竭了，希望夜里的状况马上得到改善。
首先需要明白一点，犹豫夜里长时间得不到休息，让您精疲力竭，而且在逐日加重。这种紧张、劳累的情绪就不会影响您的孩子吗?
几乎所有得到过我们咨询的父母，都与他们的孩子有着密切和充满信任的关系。您的孩子对您有安全感吗?他能感受到您的爱好关心吗?父母和孩子之间密切和充满信任的关系是前提条件。正是因为这种亲密和信任关系，让您能够克服孩子带来的精神上的压力和不适。新习惯的学习过程对您的孩子来讲，肯定不是一件愉快的事儿，但这不会影响父母与孩子之间稳定的关系。
在改变习惯期间，您的孩子还会得到您一如既往的关爱。您可以肯定，孩子不会有被遗弃的害怕感。一旦当您的孩子学会了新的睡眠习惯，对您自己和孩子均是一件益处无穷的事。
《宝贝家规》睡眠问题其实不难解决
大人的让步与妥协，正好持续“奖励”了孩子晚睡的行为：第一，他可以获得战胜父母的满足感;第二，他可以晚睡;第三，他可以吸引父母的注意力。
对付“小小夜哭郎”的妙招：只有当他不哭时，才去抱他。
不要相信孩子诸如“妈妈，再讲个故事我就睡”之类的小花招，他其实是在为自己争取晚睡的权利。
大人的让步与妥协，正好持续“奖励”了孩子晚睡的行为：第一，他可以获得战胜父母的满足感;第二，他可以晚睡;第三，他可以吸引父母的注意力。
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家有“夜哭郎”
家有“夜哭郎5
你不必非得有个学位，才能一眼辨认出深受孩子睡眠问题困扰的父母。通常，他们脸上会有一种憔悴的神情，就像某些树木会滋生特定的霉菌一样，厚得让你感觉到触手可及。
当家中有了孩子时，你通常会做好疲累的准备。但不可避免地，你还是会损失部分睡眠时间。幸运的话，你可能只会损失一点点;反之则损失惨重。
案例分享
只有在大人怀中才能入睡的宝宝
看起来，沙恩和曼迪像极了刚从僵尸电影中走出来的临时演员。一开始，我还将他们眼睛下方因过度疲倦而导致的深深凹痕误认为深色眼妆。他们看起来非常疲倦，以至于我不知道是应该给他们倒杯咖啡，还是打电话叫救护车好。
我刚说完“请进”，两人便瘫陷在沙发椅上。
“他就是不睡。”曼迪开口说。
“从来不睡?”我问道。从夫妻俩的疲倦神情看来，我甚至在心里已做好准备，即完全相信康纳自出生以来一直都睁大眼睛的。
“嗯，他还是会睡一下，”曼迪回答说，“但是从来不超过2个小时。”
“那请告诉我，你们晚间的作息时间。”我接着说。
曼迪呆望着我，而沙恩则睁大眼睛，呆坐在那里，仿佛已无呼吸。
“你知道，”我解释说，当太阳下山以后的作息时间。
“我们……嗯……我们并没有具体的作息时间。”曼迪回答。
看来，这对可怜的父母的情况非常糟糕。白天和晚上的界线开始模糊不清，甚至毫无差别。
“要来杯咖啡吗?”我问他们，心想化学刺激物可能会让事情有所进展。
沙恩微微动了一下，紧接着松了口气说：“真是太好了，谢谢你，老兄。”
喝完咖啡后，事情果然有了些进展。我得知在刚出生的前两个星期里，康纳其实跟其他婴儿一样睡得甜美。只要不是进食时间，他几乎都在睡觉。但正当夫妻俩开始庆幸自己避免了一般父母无法摆脱的挑战之时，小康纳醒了过来，他们的生活也由此陷入苦难。他们唯一能让他入睡的办法，就是把他放在前背式布袋里，背着他在家中走动。而这也正是噩梦的开始。从那时以后，无论白天还是晚上，他们都得背着他在家中走上几个小时。
“在过去的5个月里，我们可能走了有1万公里的路程。”喝完大量浓咖啡，终于短暂地从昏迷状态中清醒过来的沙恩如此说道：“只要我们停下脚步，把他放下来，他就开始大哭。”
“然后，你怎么做?”我问道，虽然已经知道答案。
“再把他抱起来。”沙恩说。
“你们有没有试过不理他?”
“有过几次。”曼迪说。
“然后，发生什么事?”
“他就一直不断地哭。”
“于是，你们就再把他抱了起来?”我问。
她点了点头，说：“对。”
“好了，”我说，“为了既让小家伙拥有 良好的睡眠习惯，又可以让你们回归正常生活，现在让我们把问题好好整理一下吧。”
他们用力点着头，虽然我看出咖啡因的刺激作用已经开始失效。
问题在哪里?
睡眠不会自动发生，而是我们必须学习的技巧。更确切地说，它是让一个人安静入睡的能力，是你必须教导孩子的一种技巧。在教导孩子之前，你必须知道的是，婴儿时期是学习最快的阶段。因为刚出生的他们有着充满好奇的小脑袋，不顾一切地想要厘清世界的混乱。换句话说，为了了解这个世界，孩子需要规则。如果你没有指导或者指导不当，他们就会开创出属于自己的世界。
康纳就是如此。因为父母没有为他的大脑提供合理的组织架构，所以他为自己制订出规则，即只在父母背着他走动时，他才睡觉。当他还是5个月大的婴儿，你尚且可以这么做，但这绝非长久之计，因为当他已经15岁时，你将没法再抱着他入睡。
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