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宝宝在1月-2月大时就有必要添加适量的水果辅食，纯粹只是摄取母乳和牛乳的话容易缺少维生素C、D与铁等矿物质。家长们该如何给宝宝喂食水果呢，应当注意些什么？为您解答。
最佳喂食水果时间在两餐之间给宝宝吃水果是最好的。比如宝宝早餐是七点吃的，中午饭是十二点吃，那么就在十点左右给宝宝添食水果，而且最好是在喂奶后。
1岁前宝宝水果食用说明书1．鲜榨果汁：将新鲜水果洗净后去皮切小块，然后用汤匙捣碎成果泥状，并用纱布包裹挤出果汁，最简单的办法还可以用料理机直接搅拌榨取果汁。
2．加热水果：将水果切块后直接放入沸水中煮，大火转小火焖煮3－5分钟即可。也可直接用微波炉来加热。
3．挖果泥：果泥比较适合于4－5月大的宝宝，比如可以用汤匙挖苹果泥、西瓜泥等给宝宝吃。
1岁后宝宝水果食用说明书可以有多重水果种类选择。育儿提示：水果洗净后最好浸泡一段时间，为避免农药的残留最好去皮再食用；吃葡萄、樱桃等颗粒状的水果应多加小心，以防止宝宝囫囵吞吃导致呛噎窒息。另外因为水果糖分含量较高，奶前或餐前水果会影响正餐的进食量，因此最好在正餐后食用。
水果品种选择有个别水果的食用不当会引起过敏，如菠萝、芒果等。对于过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时，要特别小心，应先少量试吃，观察是否出现过敏现象，如无过敏情况发生，以后就可以放心吃了。
育儿小贴士家长给宝宝的水果辅食应尽量挑选时令水果，这类水果未经催熟，食用更加放心。最后提醒下宝爸宝妈，水果虽益，多食则腻，甚至还会致病，所以一次不要吃得过量。
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辅食添加：如何给宝宝自制水果汁
果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖，可做最初给宝宝添加的易消化的辅食用，亦可当做大点的宝宝的日常饮料。爸妈们不妨自己动手给宝宝做些果汁。
新妈妈都很急迫地想把最好最营养的东西喂给孩子，果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。四个月以后妈妈们就可以给宝宝添加果汁了，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状。那么，婴儿果汁要怎么做呢?
给婴儿准备的果汁，应该是新鲜的，不能有任何人工添加剂，专家建议不要购买商场里的成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。不过，在制作果汁的过程中，一定要注意清洁卫生。
1.选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
2.准备用具
自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
3.清洗
用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。
4.榨汁
12如何给宝宝喂食泥状食物?
1、宝宝第一次食用的泥状食物很关键，这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物，同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。
2、宝宝的餐具要进行消毒，保证相对的无菌。将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁，搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里，观察宝宝的反应，注意他对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿美味的表情鼓励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝掌握吞咽技巧的速度不够快，也别觉得宝宝吐出食物比咽下食物更主动，这是宝宝学会吞咽的正常过程。
3、别强迫宝宝多吃几勺泥状食物，只有宝宝表现出想吃的模样，妈妈才多喂他。
4、如果宝宝拒绝泥状食，妈妈可以在其他时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子，要有等待的耐心，等待宝宝做好吃泥状食物的准备。
5、在宝宝开始吃泥状食物的第一周，每天给宝宝尝尝泥状食物，不必多量喂食。在以后的八周时间里，可以逐步增加泥状食量并变换食物的花样，令宝宝养成一日吃三餐泥状食的习惯。同时，每天保证宝宝大约600毫升的母乳或配方奶摄取量。
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