对于肠胃功能发育还不完善的小宝宝来说，最开始添加辅食最好从流食开始，新鲜的果汁就是不错的选择，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉家长朋友们，如何为小宝宝制作新鲜美味又营养的果汁辅食。
制作新鲜美味又营养的果汁辅食要注意以下几个方面：
1.选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
如何给宝宝做果汁辅食
2.准备用具
自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
3.清洗
用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。
4.榨汁
对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
鲜橙汁
原料：新鲜橙子1个，冰糖粉5克
做法：
1.将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。
2.橙汁中加入2～3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
营养提示：自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。(第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。)
红枣苹果汁
原料：新鲜红枣20只、1个苹果
做法：
1.将红枣、苹果清洗干净，再用开水略烫备用。
2.红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。
3.用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。
4.将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
营养提示：红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分，而且含有增强记忆力的核酸及锌元素，对于宝宝智力发育有着特殊的功效。婴儿期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。(注意：火大的宝宝不适合多食。)
最后亲亲宝贝小编提醒：爸妈在制作果汁的过程中，一定要注意清洁卫生。
辅食添加：如何给宝宝自制水果汁
果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖，可做最初给宝宝添加的易消化的辅食用，亦可当做大点的宝宝的日常饮料。爸妈们不妨自己动手给宝宝做些果汁。
新妈妈都很急迫地想把最好最营养的东西喂给孩子，果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。四个月以后妈妈们就可以给宝宝添加果汁了，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状。那么，婴儿果汁要怎么做呢?
给婴儿准备的果汁，应该是新鲜的，不能有任何人工添加剂，专家建议不要购买商场里的成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。不过，在制作果汁的过程中，一定要注意清洁卫生。
1.选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
2.准备用具
自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
3.清洗
用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。
4.榨汁
12如何让宝宝吃苹果呢？营养辅食苹果汁的3种做法
为了生个聪明宝宝，所有的妈咪几乎在怀孕的时候就每天一个苹果，我当然也不例外。攸攸出生以后，发觉的确是个聪明宝宝，四个月就可以自己拿着奶瓶喝奶喝水了，现在五个月，已经能够使用两只手——拿两个不同的玩具给她，她懂得用不同的手来接。不知道攸攸的这份聪明跟苹果有没有关系呢。
不管怎么样，苹果是个好东西。而且书上说苹果有通便和止泻的双重调节功效。因此，我买了简易的手动榨汁机后，第一个想到的就是给攸攸弄苹果汁吃。现在有了婴儿食品料理机，就直接用料理机打，做出来的苹果汁更鲜美。苹果汁很安全，一个月以上的宝宝就能吃了。我也很放心地给攸攸做苹果汁喝。
苹果汁第一种做法
材料：苹果1个（三两多）、温开水。
工具：简易榨汁机
做法：将苹果去皮，切成小块，放入简易榨汁机里面挤出苹果汁，加入适量的温开水，再温热到40度左右就可以给宝宝喝了。
效果：苹果汁香甜可口，宝宝爱喝。对于解决便秘问题效果不大。
苹果汁第二种做法
材料：苹果（三两多）半个、温开水。
工具：婴儿食品料理机
做法：将苹果去皮，切成小块，加入温开水40ml左右，放到料理机中把苹果打成有细细糊状物的果汁倒入容器中（如果是用奶瓶喂，就用Y型口奶嘴），温热到40度左右就可以给宝宝喝了。
效果：这种苹果汁里面还有苹果渣，吃起来口感更好，更有苹果香味。宝宝很爱喝，对解决便秘的效果比较好。
苹果汁第三种做法
材料：苹果一个、冰糖少、水适量。
工具：锅
做法：在锅中放入适量水和冰糖，煮沸，将苹果洗干净，去掉核，切成小块，放入煮沸的水中再煮五分钟就可以了。等水凉到40度左右的时候把水装入容器中喂宝宝就可以了。
效果：煮过的苹果具有止泻的作用，对于拉肚子或者消化能力弱的宝宝挺适用的。我家攸攸主要是便秘问题，所以就没有吃这种苹果水，相信也挺好喝的。
本文Hash：56b1969145e035b2a5e08a31bd3e7e5fce32ad0f
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。