过度消毒杀菌宝宝反易生病

●日常消毒过度,反而不利于孩子免疫功能的训练和健全

●在正常环境下,若家里无传染病人,只要保持室内通风、干净、勤洗手即可,没必要经常使用各种消毒剂

春天是细菌最活跃的时节,尤其是南方,潮湿的回南天更为细菌的滋生创造了有利条件。如何除菌?从洗衣、洗手、擦手到私处护理,类似的产品比比皆是。电视频道消毒产品的广告更是不绝于耳,有的甚至声称“有效杀菌率达到99.999%”、能“随时随地守护健康”。不少越来越注意卫生安全的时尚主妇们在各种宣传攻势下,更是将各种消毒用品当成居家生活的必备。

但专家提醒,除非是有明确目标的传染病防治,一般家庭无需常用消毒液,每天必用者甚至可能因过度消毒而适得其反。特别是处于生长发育期的儿童,长期处于过度消毒的生活环境中反而不利于免疫系统的建立和完善,甚至可增大过敏风险。

医学指导/广州中医药大学第一附属医院感染科主任何浩教授、综合科主任杨小红教授

现象观察:杀菌消毒产品被捧为居家必备

每天打开电视机,多个频道都有消毒产品的广告,有的甚至声称“有效杀菌率达到99.999%”、能“随时随地守护健康”。从消毒洗手液、洗衣液、灭菌湿纸巾,到各种厨房、厕所消毒剂,各大超市里抗菌消毒产品令人眼花缭乱。而且,随着入春后湿热气候加剧、细菌繁殖机会的增多,这些产品更成了热销货。

“SARS、甲流、禽流感,一些病名听多了,防范意识自然也增强了。”不少时尚主妇们越来越注意卫生安全,将消毒抗菌产品当成居家必备。而一些商家对此类产品不遗余力的宣传,一方面提高了人们对细菌的防范,另一方面也给人造成了这样一种错觉:公共场所到处都是致病菌,千万别乱摸!

对细菌的恐惧,让不少人产生了焦虑,也影响了他们的日常卫生习惯,这一点在一些有“洁癖”的家长身上表现得更为明显。宝宝生下来之后,他们除了极力消灭家里每一个角落可能存在的细菌外,带宝宝外出时,手边还备着各种各样的消毒剂,喷的、擦的、涂的一应俱全。宝宝一碰到点脏东西,甚至用手拿别人摸过的玩具时,他们便马上拿出消毒湿纸巾来擦,恨不得让宝宝生活在一个“无菌”的温室中。

专家说法:家中无传染病人不必常用消毒液

“近些年来,一些公共卫生事件一发生便通过网络迅速传播,对提高卫生安全意识确实起到正面的作用。”广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授指出,但各种信息鱼龙混杂,很多人获得的信息都不太全面、又不求甚解,客观上造成过度恐惧、恐慌的现象。

过度干净宝宝更容易生病

老话说“不干不净,吃了没病”,真的是这样吗?如果家里太干净了,孩子是不是容易免疫力低下,而容易三天两头的生病?家居环境太干净对孩子到底是好还是不好呢?过度干净可能引发的健康问题导致过敏研究表明,在生命初期接触一定量的细菌和灰尘将会启动人体免疫系统,为今后抵御疾病做好准备。反之,过度干净往往使过敏机率不断上升。提示:“不干不净,吃了没病”是有一定科学依据的。这实际上就是一种小剂量的脱敏。与脱敏疗法的医学原理是有相似之处的。孩子对不同物质,小剂量的广泛地接触,将会有助于减少宝宝过敏的发生。易患感染性疾病调查显示,那些喜欢常常用消毒液清洗衣物,高温蒸煮餐具和频繁洗手的人,更易患感染性疾病。提示:人体需要小剂量的免疫刺激。打预防针实际上就是这样一个免疫刺激的过程,所谓减毒活疫苗,就是将小剂量的病毒注射进肌体中。当然病毒剂量会被控制在既能让肌体产生抗体,又不会导致肌体发病的安全范围内。导致环境适应能力减弱调查显示,过度干净可导致生存能力和环境适应能力减弱。在全球化的今天,人们很少局限在一个固定的环境中生活,当生活环境发生变化时,过度清洁的人常常更容易表现出例如腹泻等不适应的症状。提示:让免疫系统不要过于养尊处优。研究表明,人体的免疫系统如果在早年生活中没有经受过疾病和肮脏的考验,他的天然防御系统就会对微小刺激物产生过度反应。就如同,一个衣食不愁、养尊处优的人往往更容易担心一些鸡毛蒜皮的小事,而那些衣食无着、常常遭受艰苦生活磨砺的人,却根本顾不上去关注同样的小事情。同理,“养尊处优”的免疫系统也常常会对丁点小事就作出过度的反应。

帮宝宝度过人生第一反抗期

摘要:帮宝宝度过人生第一反抗期,宝宝在3-4岁时,对周围的环境充满了强烈的好奇心,他希望去探察一切。但由于自己还不能圆满应付问题,或父母怕出意外,因此经常限制他的活动,这会使独立个性正在形成,独立自由需求增加的宝宝大为恼火,常常表..

宝宝在3-4岁时,对周围的环境充满了强烈的好奇心,他希望去探察一切。但由于自己还不能圆满应付问题,或父母怕出意外,因此经常限制他的活动,这会使独立个性正在形成,独立自由需求增加的宝宝大为恼火,常常表现出不服从,与父母违抗;常常因情绪激动而大发脾气,也常常与小朋友发生冲突。这些特征表明宝宝正处在反抗期,父母无须为此烦恼,只要你巧妙而妥善的处理,宝宝会顺利度过这一必然阶段。

发脾气时

可以允许宝宝尽量地喊叫,来发泄气愤。若住在郊外,还可让他到屋外面去叫,让他把胸中的闷气吐出来,他很快就好了。

说些傻话,做些奇怪的举止,或者突然把电灯关掉又打开,以此来转移宝宝的脾气便发不起来了。

如果宝宝哭闹太久,你担心他会哭得发绀(一种脑部缺氧现象),可以轻轻吹宝宝的脸颊,在他脸上拍一些冷水,或用冰毛巾擦脸。

带宝宝外出时,如果他突然发脾气吵闹,你就静静的把他带到车子里或洗手间去,等吵闹平息后,再带回原处,

当宝宝因你未让他随自己的意愿行动而发脾气时,你可按他的方式给他一个机会,比如你给他一个协议,什么事你来做,什么事归他做,然后鼓励他把一件事从头到尾完成,即使成果不佳,也要赞扬他。由此宝宝会兴致大激,不再和你对着干了。

有些事你告诉宝宝做不成但他不信,结果真的是不行,宝宝对此会动肝火,比如没有大小概念的他,硬要把一个玩具塞进一个没有可能装进的小盒子里,在他因装不进而发脾气时,你可试着往里装,结果当然会与他一样,你马上对他说:“妈妈也放不进去嘛!”宝宝会因此而平息怒气,因为他在把自己和大人做比较。

胡闹过度时

孩子做出了你不喜欢的举动时,先要看他做的程度如何?如果只是无理取闹,或者不会伤害到身体四肢,就不要理他,等他自然平息。你若想控制自己对孩子吼叫,可以和他面对面的站着,就叫不出来了。

孩子太吵的时候,你压低声音和他说悄悄话,他就会停下来听。

规定一个最后期限,用计时器来计算,时间一到就不准再吵;或者宣布等你数到几的时候,就不能再闹,然后大声的从一开始数。在期限到了以后,你要说到做到,开始一些新的行为,如取消他喜欢做的事情,光是头威胁是没有用的。

对宝宝令人讨厌的表现干脆不理他,也不做出任何反应,既不看他也不理他,装作正在干自已的事情,一副什么都没看见的样子,这样会收到很好的效果。

当宝宝在你拒绝了你的要求后纠缠不休时,你不要没完没了地说服他,你可坚持用一句简单的话重复回答他,直到他听话为止。

在宝宝改正他的行为后,你应立即注意他,并及时表扬。

闹得太不像话时,罚他面壁坐几分钟,或罚他站一会儿,就可让他静下来,停止吵闹。

安抚怒气

把宝宝紧紧抱在怀里,一边摇晃一边哼些歌使他平静,然后打些比方来表示你有多么喜欢他,例如说:“我好喜欢你哦,我的喜欢有花那么大……有房子那么大……有天空那么大……”你要越说越大,还要孩子一起帮忙想出更大的东西。

对着宝宝的耳朵说悄悄话,通常可使他停止哭叫;若你能想出一些更好的话来,说不定 孩子听了心情会变得很愉快。

告诉宝宝,他肚子里面装有一个叫做“笑”的东西,如果让它跑出来就会转变成格格的笑。这招通常会使他忘了发怒,真的格格地笑出声来(这方法是先无视他的怒气,等他气消了以后,再和他谈谈刚才到底为什么发脾气)。

帮他发泄怒气

鼓励宝宝从事体能上的活动,来发泄愤怒。要他到跑步,捶打一大团玩具油土,或用棍子打一棵树。

要宝宝用很愤怒的声音,大声地从1数到5;或在玩具乐器上奏出一首很生气的歌;或是跳一生气的舞。

或是你和宝宝一起大声叫,让你的声音越来越低,越来越小,终于没有声音。

让愤怒中的宝宝画张图,来表示他的感受,这是具有创作性的发泄感情方法。

和宝宝讨论他为何生气的原因,若只是因为不能称心如意而生气,就要劝他要忍耐,要宽宏大量,肯为别人着想。

在公平的原则下,表示出你很同情他的处境:“我晓得你为什么生小华的气。”设法让宝宝说出使他生气的事情,并建议他牟一遇到这种情形该怎么办。

鼓励宝宝用语言来表达他的愤怒,譬如教他说一些你认为可以接受的表示愤怒的字眼。

平息争吵局面

限制打架宝宝最想做的活动,如为看电视兰目而争执,那么就告诉他们,不结束这种局面,这一天就不允许他们看电视。

让争吵的宝宝们做深呼吸,并让每个宝宝心平气和地说明争吵理由,然后请他们提出解决方法,他们会很乐于接受这个建议。

孩子们吵个不休时,就找个事情给他们做。

看到大孩子想去欺负小孩子时,设法把他贫开,你可以说:“快来,帮我一个忙。”

让两个生气的宝宝干一件共同的事,如给每人一块干抹布,要他们擦玻璃,一个人擦里面,一个人擦外面,还没等玻璃擦干净,他们又会笑颜逐开了。

罚两个打架的宝宝相互拥抱对方。这样他们再想打架时就会多考虑一下,因为没有人喜欢去抱住正在跟他呕气的人。

宝宝打架时,你可以走出屋子,或到浴室去避开一下,跟处理发脾气的宝宝一样。没有观众往往就没有劲再打下去。

要宝宝自己说说有什么解决纷争的办法,即使他们的办法行不通,也可以缓和一下局面,让他们去考虑下一步的行动。

要两个吵架的宝宝,面对面地坐在房间相对的两个角落里,没有得到对方的允许,就得一直坐下去,谁都不准离开。让他们互相商量,通常能使他们讲和。

或要每个宝宝说出一项他认为对方具有的长处,互相称赞一番便能结束争吵。

把引起争执的东西拿走或把宝宝分开,也能强迫他们和解。

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