导语：应该如何有效的保护宝宝的牙齿健康呢？现在患牙病的孩子越来越多，究其原因，很大程度上都是因为不正确的用牙习惯和饮食造成的。宝宝的牙齿健康应该从小抓起，家长一起看看吧。
首先要注意孩子口腔的清洁，孩子四个月的时候就要开始帮助宝宝清洁牙齿了。可以经常用消毒纱布或棉球，蘸取温水，擦洗小儿的口腔黏膜、牙龈和舌，注意动作应轻柔。岁后家长用指套牙刷或幼儿牙刷帮助刷牙，至少每晚一次。三岁以后，当儿童行为有了自主能力的时候，就开始自己刷牙了。宝宝刚开始自主刷牙的时候，父母要做好监督工作，等孩子刷牙懂得吐牙膏沫的时候，要注意给孩子用豌豆大小分量的牙膏就足够了。
乳牙萌出后要定期去口腔科检查并接受必要的口腔保健指导。在1～2岁时，主要控制上颌前牙龋病的发生，2岁以后应以预防乳磨牙邻面龋为重点。孩子六岁左右，可以选择选择适合的用氟等预防措施，视情况将乳磨牙进行封闭，预防窝沟龋。在前牙替换期间，牙齿会出现一些暂时性的错合，这时候家长应该建立起定期带孩子到口腔科检查牙齿的习惯。每半年带孩子去检查一次牙齿，如果孩子牙齿出现问题，医生能及时发现及早治疗，这样不仅治疗效果好，而且对孩子的正常发育有利。
孩子牙齿脆弱，抵抗力弱，口腔中容易滋生各种细菌，，绿叶蔬菜、草莓、猕猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有丰富的维生素C，多吃此类食物，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。由于孩子不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物。。芹菜中含有大量的粗纤维，在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣。
婴儿期也要注意孩子牙齿的保护，主要是妈妈们要注意正确的喂养方式，不要让宝宝喊着奶头睡觉。孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，潴留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料，会导致龋齿的形成。孩子稍长大后，家长也要控制孩子饮食中甜食的含量，不要不要让孩子吃太多的零食和糖果糕点，孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，形成龋齿。
想让宝宝告别肥胖应该从小抓起的
如果大便正常或略干，而婴儿经常哭闹有饥饿想吃的表现，那就是牛奶太稀，婴儿营养不够，可以稍加浓一些：如果婴儿没有老想再吃的表现，而大便过稀并有奶瓣，那就是牛奶太浓，婴儿消化不好，就得适当将牛奶调稀一些。
另外一个判断办法是注意婴儿的体重，如果一段时间内婴儿体重增长较正常标准(一般可以从计生委或儿科医生那儿了解到，也可在书店买到体重增长曲线图，可作对比)慢，或婴儿较瘦弱，就说明给喂的牛奶太稀，需要马上调整。但这一方法往往是牛奶太稀已一段时间、已造成了对婴儿生长的影响之后才能发现，所以母亲最好还是选择前面介绍的方法来判断。
久久健康网温馨提示：
婴儿阶段是婴儿成长的关键阶段，是为其脑力、健康打基础的时期，母亲一定要细心，尤其是人工喂养的婴儿，母亲和家人要加倍细心地喂养，找出婴儿饮食与健康的规律，以免影响婴儿今后的健康。(编辑：苗皓)
如何让牙齿健康让小宝宝牙齿健康的零食点心
不会让嘴巴变酸的
蔬菜条
可以让宝宝练习用手抓东西，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。
奶油
含丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。
酸奶(无糖)
从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦!
可以自然通过口腔的流质
虽然这些小零食里含糖或盐，但因为在口腔中的时间比较短，所以对牙齿也不会有太大的危害。
手工蛋糕
亲手制作蛋糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦。
冰淇淋
1岁之后可以给宝宝吃了，但是要在25g以内。
酸奶(加糖)
牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺，自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺。
咬劲十足的
咬的过程中会分泌大量的唾液，帮助口腔恢复中性，咬还能锻炼宝宝的下颚发育，对牙齿也有一定的益处。
蔬菜
营养丰富的蔬菜不容易导致蛀牙，同时含有丰富的食物纤维，多吃蔬菜好处多。
水果
选择应季的水果就可以。虽然富含维生素，但有些水果的糖分含量也非常高，所以，给宝宝食用时，要控制好量，避免吃太多哦。
海苔
可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃。
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