宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通顺和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。为宝宝选枕头应根据宝宝的年龄和生理特点来确定。
一个月内的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头。宝宝溢乳，也不应用加高枕头的方式来解决，应让他向右侧卧，把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突向前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突出后面的胸曲；1岁时会走后，脊柱腰段出现突出向前面的腰曲。所以从3个月后，脊柱就不再是直的了，同时随着身体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该用枕头了。不过婴儿期枕头的高度在3～4厘米左右为好，长度与婴儿的肩同宽最为适宜。
枕头内的填充物也是有讲究的。中国传统上有让孩子睡米枕头的习惯，北方人喜欢放入高梁米或绿豆，南方人则放入普通的大米。实际上，太硬的枕头不适宜孩子，长时间枕在上面，孩子头部出汗后来回摩擦，有的会摩出圈环状秃发，或使枕骨过于扁平。而长期侧睡，又会导致头骨生长不对称，这些都不利于脑组织的健康发育。最好选择较软的蒲草、芦花、养麦皮、谷皮、木棉等材料做枕芯，其中木棉最佳。
婴儿期睡觉需要用枕头吗？如何正确的使用枕头呢？
孩子在刚出生的时候，比较小，一般都是放在母婴床上，这样对孩子的身体发育好吗？对孩子的身体健康会有影响吗？作为 新手妈妈应该注意做好哪些预防呢？孩子适合睡枕头吗？孩子身体的问题，往往这些问题令新手妈妈手忙脚乱，特别是婴儿 要不要睡枕头更是具有争议。那么，对于这样的需要还是不需要呢？一起看看吧。
三个月以下婴儿可以不用枕头
医师说，其实刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，刚出生的宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然 松弛，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此可以不用枕头。
这时其实更需要注意的是宝宝的睡姿。新生儿基本上从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，家长要经常注意为孩子更换 睡觉姿势，可采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法来有效保护婴儿的头形，一般来说，每4个小时调换1次睡姿较为适宜 。侧睡时要注意婴儿的耳廓，防止受到挤压，如果婴儿吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后让宝宝取右侧卧位，以减少溢奶。3个 月以内的婴儿，如果孩子穿的衣服较厚，后背与后脑勺有落差时，可将柔软的毛巾对折两次，枕宝宝的头颈部。
婴幼儿枕头选纯棉透气的
随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽，为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头 。
什么样的枕头才算是好枕头呢?专家说，一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。一般来说，3个 月以后，家长就可以给孩子选择合适的枕头了。选择枕头原则主要以天然、透气为主，最好选用纯棉的枕套。枕头的填充物 最好是选取天然的植物，手感要韧，比如芦花、油菜籽等等。
医师强调，婴幼儿一定要避免使用质地过硬的枕头，长期使用质地过硬的枕头，有可能会造成头颅变形或一侧脸大、一侧脸 小，影响外形美观。比如成人喜欢用的荞麦枕对婴儿来说有点过硬了。而对于外面买的五花八门的塑形枕不太好说，但是家 长如果选购的话应该注意是否有异味。此外，柔软度和透气性也必须考虑到。因为婴儿睡觉时汗比较大，如果枕头不透气的 话，容易生痱子。枕头的高度一般以成年男子拳头的三分之一高度为宜。
为了孩子的身体健康，大家应该注意做好预防的工作，注意孩子的时间，还有一些对身体的预防工作，只要大家做好这些改 善的工作，就能对身体做好预防。市场中婴儿的枕头种类繁多、令人目不暇接，让新手妈妈很难选择，只要大家掌握其中的 重点，对孩子的健康都是不错的哦。
婴儿床的正确使用方法，宝妈必读
看着宝宝熟睡的面孔，做父母的一定觉得特别幸福吧？为了让宝宝睡个安稳的好觉，爸爸妈妈们可是下了不少功夫，从选择婴儿床到婴儿床上用品都下足了功夫，但选的这些好的产品，爸爸妈妈都会正确的使用吗？今天我们就说说婴儿床的使用方法吧。
婴儿床怎么摆
1.婴儿床的使用误区
电视里经常会看到这样一个场景——霸道总裁含情脉脉地看着女主说：回到我身边吧，我连未来孩子的房间都准备好了。一拉开门，充满童趣的粉色小房间撞进女主的视野，精致的雕花小床和床边、墙上的各种毛绒玩具相互映衬，温馨得让女主不禁落下泪来……快醒醒吧！这样使用婴儿床就糟啦。
像霸道总裁这样单独给婴儿准备个房间，在小编看来完全没有必要。2岁以内是亲子关系建立的敏感期，父母如果能够每晚陪着孩子进入梦乡，对于以后孩子和父母之间亲密度和信赖感的培养都大有好处。所以说，电视剧中总是上演的豪门家变也不是没有根据的嘛。
那么，是否可以让婴儿与父母同睡呢？这可万万使不得。你说做父母的辛勤操劳了一整天，晚上睡熟了可能连打雷都听不见，万一压住宝宝了怎么办？另外，父母呼出的二氧化碳还可能会影响孩子周围的空气，导致宝宝氧气不足、呼吸困难。
既然自己不能陪着宝宝睡，那给它准备些毛绒玩具或者小枕头可以吗？小编要很遗憾地告诉你，也不行。在婴儿床上乱放任何东西，都有可能会成为新的安全隐患，所以这婴儿床到底要放哪、怎么放、放什么上去都是个问题。
2.婴儿床的外部环境
如果妈妈们能够正确认识肥皂剧与现实的区别，为宝宝买到了一张真正具有实用意义的婴儿床，那么下一步就要考虑应该把它放哪了。宝宝年纪还太小，对各种危险都缺乏基本的判断力，只能依靠妈妈们多费心。这里有几个原则，妈妈们可以看一下。
·婴儿车应该放在大人床很近的位置。其实这一点主要还是为了方面爸妈可以更轻松地照顾到婴儿所需，特别是半夜要起来帮宝宝喂奶、换尿布等等，完事了往旁边一栽就可以继续睡了。
·婴儿床的位置应远离窗帘、电源和炉具等。宝宝年纪小的时候总有用不完的活力，特别不愿意老老实实地躺在床里，所以婴儿床一定要远离窗帘、电源和炉具等，免得宝宝探出身子触摸或者拉扯。
·婴儿床上方不宜悬吊过多物件。其实这点需要分情况，如果是会掉下来的物件(如镜子、照片)就要尽量避免，防止划伤或砸伤宝宝;如果是悬挂着的物件(如玩具、蚊帐)，就尽量在爸妈的看护下使用，平时吊得高一点，用完了就收起来，避免被缠绕而发生危险。
3.婴儿床的内部摆放
在婴儿床上摆满毛绒娃娃来表达爱意？那你可是表错了情。在婴儿穿上放上各类缓冲枕、缓冲垫来表达关心？那你可是用错了心。根据小编的八方取证，婴儿床的科学使用方法就是——床上只放婴儿，婴儿的头部还得离床头远一点。
·缓冲垫拜拜。缓冲垫不应该被放在婴儿床里，没有证据表明缓冲垫能保护婴儿免受伤害，相反还会有潜在的窒息、绞勒、困陷危险。一个符合安全标准的婴儿床已经能够满足您的需求，就好像iPhone真的不需要贴膜一样。
·枕头拜拜。婴幼儿并不需要枕头来提供额外的舒适感，他们没有枕头也睡得好好的，头型的问题可通过睡姿调整。澳洲相关专家明确表明，在无人看护的情况下，两岁之前的宝宝都不适合使用任何形式的枕头，包括各种婴儿枕头。
·毛绒玩具拜拜。虽然毛绒玩具跟宝宝放在一起可爱极了，但很可惜的是，它也不能跟宝宝同眠。因为毛绒玩具的绒毛可能会掉落，影响宝宝正常呼吸;另外毛绒玩具还可能隐藏了细菌、螨虫等过敏原，让宝宝发生过敏现象。
·被子压紧。其实婴儿床上真的什么东西都不要放，除了上面说的缓冲垫、枕头、毛绒玩具，包括被子也可以不放，只要放上穿裹好的婴儿就行了。
（编辑：程淑燕）
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