望着宝宝甜甜入睡的样子，每个父母内心都会感到幸福。但有些家长发现，宝宝睡觉的时候，鼻子里会发出“呼呼”的声音，甚至有时鼾声还不小，是是不是宝宝白天玩得太累，或是睡姿不正确，所以才打呼噜?对此，许多家长没有特别在意。但有关专家提醒，宝宝频繁打鼾影响孩子的作业、日常作息外，对孩的生长与智力发育也会造成一些影响。家长应该格外重视。
据国外统计，大约10%的儿童有打鼾症状。我国有学者对中国8个城市28424名2～12岁的儿童睡眠状况进行流行病学调查，结果显示：儿童睡眠频繁打鼾的发生率为5.7%。但许多家长认为，小孩子睡觉打呼噜，是睡得香的表现。其实，这是一种病态，医学上称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，简称儿童鼾症。鼾症好发于2~5岁的儿童，近年来由于人们生活水平的不断提高，儿童营养过剩的现象较多;装修、环境污染等原因易引发儿童咽喉部的病变，所以儿童鼾症的发病率有明显的上升趋势。
应怎样识别不良呼噜?
儿童鼾症患者的临床表现复杂多样，多表现为夜间打鼾、呼吸费力、胸腹反向异常呼吸。白天则表现为鼻塞、张口呼吸、易激惹、注意力不能集中、反复中耳炎等，而嗜睡症状不常见。
其他表现有睡眠不安、遗尿、流口水、夜间磨牙、梦游、噩梦、夜间恐惧等，同时伴有语言缺陷、食欲降低和吞咽困难，经常出现非特异性行为困难，如不正常的害羞、发育延迟、反叛和攻击行为。许多儿童张口呼吸，晨起头痛、口干或易激怒。夜间得不到充足的休息，白天精神欠佳，食欲差。长此以往就会导致生长发育迟缓、身高体重均低于同龄正常孩子、身体抵抗力下降。学龄儿童则表现为上课精力不集中，学习成绩下降。
什么是导致宝贝打鼾的罪魁祸首?
实际上鼾声的产生是由于气管在几乎完全扁平或受到阻塞的情况下产生振动引起的，因此任何可能造成宝贝在睡眠中呼吸道狭窄或阻塞的情况都可以引起打鼾。
1、宝宝感冒了：由于年幼宝贝本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。
2、宝宝过于肥胖：肥胖的宝宝咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。
3、宝宝发生扁桃体肿大：正常情况下长在咽部两侧的扁桃体，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，由于从肺、气管呼出的气体不能从鼻腔顺利呼出，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。
4、宝宝增殖体肥大：增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。
除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。
警惕!宝宝打鼾四种严重后果
打鼾不仅严重影响宝贝的睡眠质量，而且长此以往，引起打鼾的各种疾病还可能危害到宝贝的 长和智力发育，因此年轻的父母们切不可掉以轻心。
1、宝宝长期打鼾易致面部畸形
宝贝在打鼾时由于鼻咽部阻塞被迫用口呼吸，时间长了就会引起牙齿咬合异常，久而久之，还可能导致面部畸形发育，硬腭高拱、切牙外突、牙齿排列不整齐、嘴唇变厚、上唇上翘、面部表情呆滞、精神萎靡，这种现象在医学上称为增殖体面容。这不仅会影响到孩子的面容，还可能影响今后孩子的身心发育，在择业和择偶上产生阴影。
2、宝宝打鼾影响听力
肥大的增殖体在引起打鼾的同时，还可以由于压迫邻近的咽鼓管，堵塞了咽鼓管的开口，从而导致孩子屡患渗出性中耳炎，影响孩子的听力。
3、宝宝打鼾影响睡眠质量
由于打鼾严重影响了宝贝的睡眠质量，夜间得不到充足休息的宝贝，白天自然就会显得没精打采，食欲也变得不那么好了，饮食自然大打折扣，摄入食物热量不足，因此就容易导致生长发育迟缓，身高体重均低于同龄正常孩子，身体抵抗力下降。体质十分虚弱，同时伴随有贫血、消瘦和营养不良等病症，学习成绩也受到影响。
4、宝宝打鼾导致供氧不足
长期打鼾的宝贝由于呼吸不畅，身体得不到充足的氧气供应，就容易因为脑部的缺血、缺氧而出现精神萎靡、头痛、头晕、反应迟钝等现象。由于处于快速生长发育期的儿童对氧气的需要量也相对较大，长期的脑部缺氧，不仅会影响宝贝的智力发育，同时由于生长激素分泌的减少，还会影响孩子的体格发育。
及时治疗效果都不错
儿童鼾症最常见的病因是扁桃体和腺样体肥大，所以扁桃体切除术和腺样体切除术是首选治疗方案。合并慢性鼻窦炎者，经手术切除扁桃体、腺样体后，再经正确的抗炎治疗，大部分患者均可得到治愈。
三个方面预防儿童鼾症
1、营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
2、保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。
3、注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
开灯睡觉会影响宝宝身体发育
对于年轻的爸爸妈妈们来说，照顾新生儿可谓是一件大事，每一个父母都是在摸索中前进的，可能自从宝宝诞生以来，你已经有很长时间没有睡过一个好觉了，每时每刻你都担心宝宝会出问题。可能你将宝宝的小床就放在你的身边，也可能为了方便照顾宝宝，晚上一直都是开着灯在睡觉，不过以后可不要这么做了，宝宝睡觉一定要把灯关掉才行。
孩子睡觉时，你会开着灯吗?如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来长不高。浙江省儿童医院内分泌科的傅君芬主任医生提醒各位家长：“睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。
大家都知道，让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助。一般来说，新生儿每天的睡眠时间16-2个小时，婴幼儿每天的睡眠时间要保证1至14小时，青少年每天最好要有9至1小时的睡眠时间，而且最好在晚上1点前就寝。具体该如何保证孩子拥有充足而又优质的睡眠呢?
“孩子睡觉时尽量不要开灯，这是一个常常被家长忽略的问题，”傅君芬说：“尤其是还在哺乳期的孩子，很多妈妈为了夜里起来喂奶方便，会让孩子在开着灯的房间里睡觉，这其实是很不好的。”因为任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。
傅君芬介绍，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒，显然这样的睡眠质量，对孩子的骨骼生长非常不利。另外，长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。因为持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
所以家长们宝宝睡觉一定要把灯关掉。
宝宝睡觉时是否应该关灯，这听起来似乎是一件无关紧要的小事，几乎很少会有人去想这个问题，但是育儿的难点就在于我们必须将各种各样的小事考虑清楚，不懂的地方一定要多学多问。现在我们知道了，开着灯睡觉会严重影响宝宝的睡眠质量，睡眠质量不高，身体发育自然也就不好，可见影响是多么的严重，所以宝宝睡觉一定要关灯才行。
宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响？
概述
相信很多的家长在喂孩子吃饭的时候，都会多多少少的遇到孩子不爱吃饭，挑食等等各种各样的问题，有些家长更是追在孩子的后面，边喂边追，还有的孩子吃饭的时候，总是爱挑挑拣拣，不爱吃这，不爱吃那，这样对孩子的健康有影响不说，家人也会感觉很崩溃，那么宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响呢，下面我就为大家介绍一下。
宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响？
宝宝挑食，这直接会导致身体对营养吸收的不均衡，从而导致孩子的抵抗力下降，爱生病，身材矮小，记忆力下降等等，有严重的更会直接影响孩子的生长发育，如果宝宝挑食严重，建议尽快去医院做个全面的检查，排除一些身体上的疾病。
妈妈在做饭的时候，尽可能的做到色香味俱全，来吸引宝宝对食物的兴趣，从而增加食欲，尽量不要或者少让孩子吃零食，零食中营养的含量很低，孩子吃零食不仅会影响身体的发育，还会影响吃饭。
平时多带孩子出去看看外面的世界，适当的做些户外运动，这样不仅可以开阔孩子的眼界，还有利于孩子的身体的发育，和加强身体对食物吸收的能力，帮助消化，从而有助于孩子多吃饭。
注意事项
孩子吃饭的时候，不要看电视，玩耍等等，这会直接转移孩子的注意力，不仅会影响消化，而且还不利于身体的健康，尽可能养成一个，食不言，寝不语的生活好习惯。
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