有些家长看到自己的孩子长得过于瘦小或食欲不振时，心里就会非常着急，听别人说睡觉前给孩子再加一顿饭，就能使孩子长得胖，长得高，于是就仿效此法，结果反而打乱了小儿的全部生活规律，妨碍了小儿的睡眠，使孩子的身体发育受到影响。
睡眠能够满足孩子生理上的需要，同时和孩子的智力发育密切相关。临睡前，人的脑神经处于疲劳状态，胃肠的消化液分泌减少，这时吃东西，会增加胃肠负担，刺激消化液分泌，从而打乱消化液的正常分泌，所以常常感到肚子胀，“撑”得难受，使孩子睡觉时不踏实，从而影响睡眠质量。因此睡前不要给宝宝加餐。省儿童医院谢雨杉
睡前给宝宝加餐影响发育这是真的吗
孩子不爱吃饭，或者是吃的少，不少家长担心孩子吃不饱或者是影响宝宝发育，会在宝宝睡觉前，给宝宝适量的加餐，但是这样的做法是错误的，反而会影响宝宝发育。睡前给宝宝加餐影响发育这是真的吗?下面小编来为大家具体解答。
有些家长看到自己的孩子长得过于瘦小或食欲不振时，心里就会非常着急，于是出于“吃得多，长得壮”的想法，在睡前又给孩子再加一顿饭，殊不知这样做反而打乱了小儿的全部生活规律，妨碍了小儿的睡眠，使孩子的身体发育受到影响。
睡眠能够满足孩子生理上的需要，同时和孩子的智力发育密切相关。临睡前，人的脑神经处于疲劳状态，胃肠的消化液分泌减少，这时吃东西，会增加胃肠负担，刺激消化液分泌，从而打乱消化液的正常分泌，所以常常感到肚子胀，使孩子睡觉时不踏实，从而影响睡眠质量。因此睡前不要给宝宝加餐。
通过以上的介绍可以知道如果家长爱给宝宝睡前加餐，会扰乱宝宝食物生活规律，影响宝宝睡觉，加重肠胃负担，影响宝宝发育，因此最好不要在宝宝睡前加餐。如果大家还有疑惑，可以管注久久健康网---母婴频道。
宝宝睡眠不好影响身体发育
婴幼儿睡眠不好，可能会影响今后的身体发育，这是一个不容忽视的问题，却最容易被粗心的爸爸妈妈所忽视。
3月21日是“世界睡眠日”，记者邀请到湖南省妇幼保健院儿保科刘艳萍副主任医师，为您解决孩子的睡眠问题。
不同年龄段婴幼儿睡眠问题不同
近几年，因睡眠问题而就诊的儿童越来越多，调查结果显示，大约60%的儿童存在睡眠问题。0~3岁的幼儿主要问题是睡眠不安、易醒;3~5岁的幼儿大多有夜惊、做噩梦的病征;6~7岁的幼儿多是梦魇、磨牙、打鼾。
刘艳萍介绍，引起儿童睡眠问题主要有以下几个原因：首先就是儿童疾病导致的，比如说中耳炎、扁桃体炎等等;其次就是儿童的神经系统发育不完善，导致代谢异常，由此很容易引发睡眠不安、夜醒;还有就是饮食中的过敏因素，比如吃的过饱导致的消化系统异常也会导致睡眠问题。
儿童睡眠问题可影响身体发育
婴幼儿睡眠问题不是小事，可能会直接影响孩子今后的身体发育。
刘艳萍介绍，婴幼儿在睡眠时影响身体发育的褪黑素分泌也会加速，22：00~凌晨2：00是褪黑素分泌最旺盛的时期。这些激素的分泌都有助于促进幼儿大脑皮层的发育以及身高的增长。
而且不同年龄段的儿童的最佳睡眠时间也有差异：0~3个月的婴儿的睡眠时间最好在15~18小时左右;3~6个月的婴儿睡眠时间最好在13~15小时左右;1岁以上的孩子睡眠时间应在13小时左右。总而言之，年龄越小，需要的睡眠时间就越长。
父母别把孩子夹在中间睡
宝宝睡的好，才能身体好。那怎样才能让宝宝睡的更好呢?专家建议，父母在宝宝睡眠期间一定要照顾得当。
比如说，宝宝在睡眠启动的时候父母最好不要给予太多的帮助，也就是不要让宝宝产生过多的睡眠依赖;同时宝宝的睡眠觉醒、启动周期转换比较困难，但是父母最好也不要从旁协助，通俗的讲，就是宝宝中途睡醒了不要抱它或是采取些其他手段助其睡眠，要让宝宝形成自我入睡的好习惯。
还有就是好多父母喜欢将宝宝夹在2人中间睡，这是不好的，因为父母夹睡引起挤压从而可能导致宝宝窒息和燥热，这些都不利于宝宝的良好睡眠。
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