专家建议，妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测。测头发，宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克，低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。
1、宝宝多汗，与温度无关，特别是八睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。
2、哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。
3、出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。
4、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。
5、前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
7、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
8、一岁后缺钙可使骨质软化，站立日寸因身体重量使下肢弯曲，表现为“×”和“O”形腿，易发生骨折。
9、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄八不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
如何补钙
宝宝要添加含钙辅食宝宝四个月后要及时添加辅食，补充含钙高的食物。
1、多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。
2、多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。
3、紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。
在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
日常补钙提示
1、初生至6个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为400毫克、7个月～2岁为600毫克;哺乳妇女为150C)毫克。
2、两三岁的大宝宝可喝鲜牛奶，每天保证250～500克。
3、让宝宝多晒太阳可促进体内维生素D的合成。
4、秋冬季出生的、非母乳喂养的宝宝最好喂养强化型的配方奶粉。
5、多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
6、含草酸盐、磷酸盐的食物，可与钙结合生成多聚体而沉定，妨碍钙吸收，最好不与钙剂同吃。
7、油脂食物中的油脂分解之后，生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，不易被肠道吸收而随大便排出体外，故不冒与钙同吃。
宝宝缺钙会有哪些表现？
摘要：宝宝缺钙会有哪些表现？,1常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。2精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。3夜惊，夜间常突然无故..
1常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
3夜惊，夜间常突然无故惊醒，啼哭不止。
41岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5前额高突，形成方颅。
6常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
0-3岁的宝宝“缺钙”会有哪些表现呢？
0-3岁的宝宝“缺钙”会有哪些表现呢？？宝宝是不是缺钙，是很多父母关心的问题。因为大家都从很多渠道了解到，宝宝一旦缺钙，生长发育就会受到严重影响。其实，我们平时所说的“缺钙”，在医学上的正规称呼是“维生素D缺乏性佝偻病”。
出汗
缺少维生素D会使宝宝出现与气温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。汗液会刺激皮肤引起瘙痒，而宝宝又不会抓挠，所以只有靠摇头摩擦皮肤止痒，时间一久，后脑勺处的头发就会被磨光，就形成枕秃。
精神烦躁
宝宝比较“作”，很烦躁、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
睡眠不安
宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。
出牙晚
正常宝宝4-8个月开始出牙，而有的“缺钙”宝宝到1岁半时仍未出牙。
前囟门闭合晚
正常宝宝1岁半前囟门闭合，“缺钙”的宝宝则前囟门宽大，闭合延迟。
运动发育落后
正常宝宝8个月独坐稳，1周岁能走几步，而“缺钙”宝宝智力正常，运动能力却常常落后同龄的小朋友。
其他骨骼异常表现
不同年龄阶段骨骼的异常表现是不一样的，最早的仅仅是头部骨骼的异常，一般都不是在医生体检的时候才会被发现，如“乒乓头”、“方颅”等。
随着宝宝会坐、会走，胸骨和下肢承重骨也会表现出异常。而最容易被爸爸妈妈发现的是肋缘外翻、鸡胸或漏斗胸，即胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”；胸部肋骨向外突起，明显能看见双侧的肋骨，则称为“肋骨外翻”。
当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外弯曲，就是所谓的“X”型腿或“O”型腿。严重“缺钙”的宝宝久坐后可引起脊柱后弯，也有出现侧弯的，如果影响到骨盆，还会成为女性难产的因素之一。个别的宝宝还会发生病理性骨折。
免疫功能差
宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。
值得注意的是，骨骼畸形一旦发生，很难恢复正常，即使用药物也难以纠正，常常需要手术治疗，因此要注重佝偻病的预防。
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