在每次讲课之后，必有一些家长问我，为什么他的孩子会发生便秘，而且有时大便干硬得引发肛裂致使干硬的大便外面挂上鲜血，孩子也因为肛裂疼痛而不敢大便，更加重了便秘的发生。仔细分析产生便秘的原因，大多数与家长的不正确的养育行为有关。
医学上认为便秘必须具备大便干硬，隔时较久，2天以上没有大便，有时排便困难。
孩子发生便秘的原因很多，最常见的原因如下几种：
一、家长喂养不当：
1、进食不足：主要是小婴儿进食太少，消化后食物中的液体被吸收残渣少，致使大便减少，便稠。如果进食中糖的含量不足也会导致肠蠕动减弱导致大便干燥。因为孩子长时间营养不足也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱也会导致便秘。
2、膳食成分不当：给孩子进食大量的蛋白质食品，尤其是动物性食品或者补充大量蛋白粉，而较少进食含有碳水化合物的谷类食品，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥。过量补充钙剂：造成钙与牛奶中的酪蛋白结合，使得大便中含有大量的不能溶解的钙皂，也会造成便秘。⑶食品中膳食纤维过少：一些孩子偏肉类少吃或不吃蔬菜和水果或用水果代替蔬菜，使得食物中的膳食纤维减少，也会发生便秘。⑷有的孩子食物过于精细，尤其是1岁以后的孩子还吃泥状食品或者细碎的食品也会造成便秘。⑸家长将配方奶粉冲调的浓度高，造成肠道渗透压高，又不及时补充水(正常应该2次奶之间喂一次水)，造成大便干燥。⑹提前喂食鲜牛奶，鲜牛奶中蛋白质含量高，酪蛋白所占比例高达80%，其矿物质含量过高，分子大，与胃酸结合形成不易消化的酪合物引起大便干燥。
二、生活环境不稳定：孩子生活不规律，如经常换生活环境生活不稳定;
三、生活习惯没养好：孩子没有养成良好的按时排便习惯，难以形成或者不能形成良好的排便条件反射而引起便秘。
四、药物原因：长时间使用泻药、补铁药、抗惊厥药、利尿药、抗胆碱能药、抗酸药物，使肠蠕动减少而致便秘。
五、疾病原因：一些疾病造成肠壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝偻病、呆小症、皮肌炎、先天性肌无力等。交感功能失调也会造成腹部肌肉无力或者麻痹而造成便秘。
六、生理异常：一些孩子先天性生理异常，如巨结肠、肛门裂、脊柱裂、肛门或直肠狭窄、肿瘤都可以引起便秘。
七、心理因素：突然环境或生活习惯改变、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼儿园、换保姆或看护人等产生的紧张焦虑等等都可以造成便秘。
便秘的治疗：
●找出病因，如果是疾病引起或用药不当应该首先治疗原发病及合理用药。如果是因为喂养不当，家长应该保证孩子每天饮食入量;按时添加辅食、保证辅食的质量、数量和形态;科学合理的安排膳食品种，多补充水分和含有膳食纤维多的食物，如蔬菜和谷物(包括适当的粗粮);尽量减少不必要的药物摄入;及早进行定时排便的训练;不要打乱孩子的正常生活规律。
●大便前围绕肚脐顺时针的按摩腹部，刺激肠蠕动。
●用消毒好的棉千沾着消毒好的植物油轻轻刺激肛门，或用肥皂条，开塞露塞肛。不过此法不能常用，以免形成依赖性。
●因为便秘形成的肛裂，轻症可以加上黄连素的温水坐浴，坐浴后肛门涂上少量金霉素软膏，保持局部清洁。重症需要请医生处理。
如何预防?
●尽量母乳喂养，母乳不够或者不能母乳喂养的孩子应该选择配方奶喂养，且按照配方奶冲调方 进行冲调。
●尽量保证孩子生活规律，逐渐训练和培养孩子定时大便的良好习惯;
●每天保证足量饮水，最好是白开水;
●保证每天蔬菜和水果的入量;
●1岁以后适当添加粗粮，食物不要过度精细。
●人工喂养的孩子，两次奶中间喂水一次。
●婴幼儿避免高蛋白饮食。
小贴示：
●便秘的小偏方：心里美萝卜(半个)切成片、削成块的梨(一定要带梨核)一个，煮水给孩子喝，一般第一天喝第二天孩子就可以顺利大便。但是不主张长期使用。
●小婴儿不适合吃蜂蜜;
蜂蜜中可能有“肉毒杆菌”，会引起肉毒杆菌中毒。肉毒杆菌是一种罕见的、而且比较严重的、可以通过肉毒杆菌污染的食物传播疾病。肉毒杆菌存在于土壤与灰尘中。蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，可能会把带菌的花粉和毒素带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染。所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢数量非常高。研究表明极微量的肉毒杆菌就会使婴儿中毒。虽然肉毒杆菌孢子本身并无毒性，但是当它进入婴儿体内之后，在胃肠里生长产生毒素，可导致中毒症，而婴儿与年龄稍大的孩子与成人不同，1岁以内的婴儿体内还没有形成完好的肠道微生态屏障来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭，当宝宝摄取了有污染的蜂蜜后，就可能会引起中毒。中毒宝宝主要表现为持续便秘，以至出现神经麻痹、哭泣微弱，呼吸困难等症状，非常危险。另外蜂蜜太甜会破坏宝宝正常胃口，会使宝宝不接受白开水，所以小婴儿不建议喂食蜂蜜。另外蜂蜜中含有激素类物质，长期使用有促进性早熟之疑。
家里有秘密家长是否需要告诉孩子？
在家里，难免有这样那样的难言之隐。为了保护孩子，我们把那些事情当作秘密保守心底，怕孩子知道了会受到伤害：投资失败……孩子迟早会问起这些事，是该给他描绘一个美好的场面，还是告诉他事实的真相？怎样把家里的秘密告诉孩子，让他不至于受打击而坦然接受呢？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
投资失败：
家庭总会有一些投资，或者大的开销，比如买房子、炒股等等。不一定每一笔都赚，赔了的时候，自己的心情肯定不好，而这些事情该让孩子知道吗？不告诉孩子吧，不能让孩子接触到理财的概念，了解家庭的现状；可是要是告诉了这个小操心吧，他就会一直关心地问：“妈妈，今天股票涨了没？”如果如实告诉他跌了，他的心里可着急了。
怎么办？
这方面的事情还是因人而异比较好，得看孩子的个性特征。有的孩子比较小心翼翼，思虑得比较多，一般来说，家长没必要告诉他太多让他担心的真相。而如果孩子大大咧咧，什么都不往心里去，爸妈们就可以和孩子开开玩笑，而孩子也不会因为家里“穷”了而着急。一般来说，这类问题告诉孩子个大概趋势就可以了。随着孩子对财富理解能力的提高，再慢慢增加细节。关键在于，爸妈要有一颗淡定的心，用从容的态度做孩子的好榜样。这样，家长也就不必担心告诉了孩子家里的秘密，他会难以接受。
专家告诉家长怎样提高孩子的情商
美国儿童心理学家琳恩·怀斯教授（Prof.LynnWeiss）在1997年出版的著作。她通过长期的调研，总结出在孩子们身上经常出现的41种“问题行为”，都和家长的教养手段直接相关，而其中，缺乏信任感、缺乏自我、不自信、没有权力意识和缺乏自制力，都是情商的问题。因此，她强烈要求家长们“像读书一样读懂孩子的成长特质”，在这本书中，给家长们提供一系列教养的手段，提醒家长在和孩子的互动中，时时刻刻都必须在意的“说话”和“行动”可能造成的正面或负面影响的问题。
8月27日下午，有幸受到北京紫图图书有限公司的邀请，与《母子健康》主编李暮月、作家姚硕一同以特约嘉宾身份出席了在新东安商场举行的“新书发布暨专家答疑会”，在会场上，家长们针对这本书对亲子早教的启发和孩子的情商问题提出了许多令他们迷惑的问题。
“情绪”不是“可培养”的“行为”
宝宝哭了，给他一瓶奶，他立刻安静下来，情绪稳定地吸食——那是饿了，满足他的需求是唯一可行的做法。
然而，他也可能是身体那个部位不舒服，或者是因为看不到妈妈？看到令他害怕的人？不想躺在床上……？无论如何，你不能立刻满足他的需要，他就“哭给你看”——哭，可能还加上手脚的扭动和脸部表情，他想表达什么需求？即使是妈妈，常常也会猜错。这是因为多数时候他的需求都是情绪问题。
即使宝宝能说话了，每天同样会有许多令父母捉摸不透的情绪问题，他无法通过语言和父母进行有效沟通。这里说的“有效沟通”，并非仅仅说父母听不懂他想表达的诉求，更多时候，是父母的回应不能令他满意，于是糟糕的局面越发恶化。恐怕只有深受其苦的父母能领会这个“恶化”的意义：孩子越来越没耐心、不接受父母的善意、不能控制自己的情绪、不能容忍眼前的情景、不能承受任何一丁点儿委屈……。父母都知道这是心理素质的问题，但如何改变他的心理素质？提高他的正面情绪？每每家长尝试各种做法，最后都失败了，只好使出杀手锏：大声吼叫、挥手就一巴掌，然后走开，让你哭去。哭得疲倦了，睡觉了，醒来仿佛忘了前面的事，那么天下太平了吗？不，它还是个活火山，而且间歇期会越来越短。
坦白说，大多数家长在处理孩子的情绪发展问题上都是“低能儿”，于是渐渐学会“避重就轻”。例如教孩子折纸。摆明了是“教”，但很快就变成孩子坐着等待，妈妈变成“代工”。多数妈妈都很满意这种角色——忙点儿算什么？只要孩子开心。于是，适应这种互动模式的孩子，情商便越来越低了。
这样看来，“提高孩子的情商”岂非只是一个口号？
当然不是。幼儿的心理素质不能依靠技术性的训练，并不等于“听天由命”。在提高婴幼儿情商的作为上，父母能够做的——也只有父母才能做到的，就是从婴幼儿心智成长的特质上提高孩子的“幸福感”。
“幸福感”才是提高婴幼儿“情商”的温床
“幸福感”其实一点儿都不抽象。用最简单的语言来描述，就是孩子在和父母的互动中感到舒畅、安心、充满美好想像的一种感觉。这种感觉让他自然而然地排除了负面情绪，能够以敞开的胸怀去接纳眼前的一切情景与变化，这就是心理素质稳定的依据。
这里牵涉到一个概念和对一个动态进程的了解。在婴幼儿，“ 福”的概念很简单，就是“快乐、安心、充满美好的想像”，这和成人的理解是完全不同的。许多父母都想把本身所追求的“幸福”强加给孩子，于是便按照自己的设想千方百计地要给孩子幸福。这样的“给予”当然“货不对办”，引不起孩子的兴趣。而在孩子方面，对于这些没有亲身体验，凭空而来的“给予”，既感觉不到和自己有何关系，没有感受，自然不会珍惜。换个说法，无论父母怎样努力，怎样展示自己无私的、伟大的爱，孩子并没有“幸福感”。
幸福感是一种内在的、可持续的感受，必须是正面的心理活动，是“如人饮水，冷暖自知”的体验，不能依靠给予。现在“自我感觉”是个好父母的家长，总是徘徊在3个“误区”之中。哪3个误区：
第一、满足孩子的一切需求就是“爱”
婴幼儿的需求是率兴任意的，他们没有明确的目的，也不知后果好坏。要什么就给什么的家长是不是爱孩子？还是只图敷衍过关？从出发点看，他们是爱孩子的，但从结果看，无疑是坑害孩子的机会多一些。“爱”是一把双刃剑，新一代父母在摆脱威权意识的同时，却走入另一个教养的误区。这种“满足一切需求”对情商发展的杀伤力并不亚于不问是非黑白的棍棒教育。
第二、补偿心理
自己儿时的不愉快经验、成长道路上的坎坷经历、不能实现的梦想和内心承受的种种压抑，逐渐汇集形成一股压力，压迫着自己去在孩子的身上寻求补偿。这种补偿心理渐渐形成两种互相矛盾的做法：一方面是尽量在孩子身上钩织美梦，想尽一切办法让孩子拥有“幸福”，另一方面却时时刻刻担心着孩子的未来，因而产生“恨铁不成钢”的心理，对孩子诸多苛求，管教也越来越严厉。
第三、代工心理
很忙，不管是因为生活无序造成的忙乱，还是工作与社会活动太多造成的忙碌，总之是没时间陪孩子。于是内心感觉对孩子有所亏欠，于是不惜倾尽财力，为孩子安排一切：各种各样的特长课程、兴趣活动。孩子喜欢的要上，不喜欢的也要上。是不是完全在为孩子的学习与未来发展设想？我看也未必，最主要的目的是借此填补所有自己的缺席时间，代替自己来陪伴孩子成长。
这三个误区，不管你踏入几个，对于孩子成长，其结果都是不利的。不但不能令孩子享有幸福感，反而抑制或打击了情商发展。许多家长在发觉“事与愿违”的时候，有没有想通何以会好心办了坏事呢？
那么父母该如何做才能造就孩子的“幸福感”？如何才能增进孩子的情商呢？
“幸福感”的产生过程
婴幼儿缺乏人生历练，和成人不同，任何实施于成人的心理素质训练对于他们都是无效的。换个说法：提高婴幼儿情商是一种“种瓜不得瓜”的生活互动过程，是情感发展的必然结果。而幸福感是孩子的自我内心感受，不能植入，所以情绪的正面发展不能依靠训练。那么，家长应该怎么做才能提高孩子的心理素质？使孩子具有更高的情商呢？
1.满足孩子的需求
“满足”不该是一种条件交换的行为。满足需求有3个层次：①有求必应，这在亲子关系中属于最低层次的物质满足，没规划没目标，被满足者总觉得不满足；②强调精神上的满足，许下若言，但主要是哄骗孩子，口惠而实不至，最后失去孩子的信任；③可期待的满足，即延缓下的适度满足。信守承诺，换取孩子的适度需求。
婴幼儿的满足感是有阶段性区别的。从最初的满足口 之欲，继而满足玩乐需求，进而满足占有欲望。但他们的需索不一定合理可行，例如爱新鲜，看到新奇的玩具就立刻想拥有，并不一定想玩、懂玩，或适合他玩。家长有求必应的结果，可能造成浪费、产生危险、养成了虚荣心，而更严重的是对情商的影响。
怎样做才能在满足孩子需求的同时，增进孩子的幸福感呢？
对于孩子的需求，家长必须给予正确引导。例如食品，是不是该在饿了才吃？是不是适合孩子的体质？是不是富有营养还是垃圾食品？是不是符合卫生？这些方面孩子通常是不考虑的，那么家长就必须引导他去思考、去计较然后作出适当选择。良好的饮食习惯和适当的食物选择才有“满足需求”的保证。同样的，对玩具的需求，要看是否适合孩子的能力、兴趣和安全保证。而占有欲或虚荣心下的需求就更不用说了，这种需求永远没有满足的可能，因此家长的有求必应，孩子反而得不到幸福感，心理素质越来越差也就是必然了。
2.父母及时有效的呵护
胆小，遇到陌生人或遭遇突发事件就会恐惧惊慌，在婴幼儿来说并不是什么毛病，但在心理素质的发展上可就不容忽视。但有些家长太过重视，采取了积极干预的训练方法，非但不能解决问题，反而造成孩子孤僻、偏执的个性。在家庭中，父母不仅仅是孩子的“供养者”和法定监护人，更重要的是，他容许并接纳孩子的亲昵、撒娇、申诉、埋怨、需索，既充当保护伞，也是精神支柱，平日里一言一笑，对孩子恩宠呵护，都能够让让孩子免于恐惧，感觉到生活充满美好。
恩宠是只有给予，不求回报的；是出于亲情的自然行为。这种呵护是居于美好感觉的抒发，和放纵式的溺爱不同。例如，当孩子在陌生人面前显得局促不安，企图逃避的时候，家长责备他、嘲笑他？还是拥抱他，引导他认识眼前的陌生人，鼓励他和陌生人招呼交流？同样的，在孩子受到玩伴欺凌或排斥的时候，是鼓动他奋起反击？还是心平气和地和对方沟通？或据理力争和对方争辩吵架？
呵护不应该只是在事件发展过程中帮助孩子来个就地解决。从增进孩子幸福感的过程来看，如果家长能够在平日的互动交谈中，引导孩子认识更多的生活细节，学会面对突发事件时从容应对的方法，并且在正面激励的方式下，引导孩子建立一个友好互动的社交活动圈，这样就能够帮助孩子克服内心的胆怯，在精神上和行动上实现自立自强的愿望。这个过程可能有些艰难，但却是建立幸福感的一个有效手段。
3.有感的爱与关怀
爱的施予不只是口头的表达，关怀的行动不是在孩子遇到困难而求助时才给予援手。亲子关系之不同于朋友，就在于行动的自然回馈，而且总能做到及时、到位——当孩子遇到挫折，或心情不畅快时，父母立刻就能发觉，并且给予宽解，无论难题能不能因此获得解决，这股暖流都能够触动孩子的心灵，这叫“有感的爱与关怀”。
关心，是对孩子一举一动的适当回应，是被动的、理性的；爱心，是从亲情出发，给予宝宝温润的心灵抚慰，是主动的、感性的。感性与无私的爱让父母知心着意，能了解宝宝的需要；理性的关心与回馈让父母进退有度，不会敷衍塞责。两方面协调并进，亲子关系便会圆融无碍。有许多家庭教育专家强调“爱要大声说”，这是受了西方亲子教育的影响，认为每天早晚拥抱一下父母，大声说出“我爱你”，可以促进亲子关系。但如果父母和孩子之间没有建立有感的爱与关怀这个链条，“我爱你”便徒具形式。
必须 调：有感的爱与关怀是双向的，父母的引领奠立基础，还得孩子的回馈才能构成一个生生不息的循环圈。当你下班时疲惫不堪地回到家里，孩子挨着你说：“妈妈，你很累了吧！来，我给你捶捶腰！”这时你会有什么感觉？这就是有感的的爱与关怀，你会不会倍觉幸福？孩子也一样。
4.信任与依赖
许多人都知道给孩子安全感十分重要，但怎样做才能建立孩子的安全感呢？恐怕每个家长都有不同的领悟。有人强调技术性的保障，有人主张物质上的无忧，然而，在婴幼儿的感觉上，这一切都不会在意，他所注意的，仅仅是父母给他的信任和依赖还靠不靠得住。
两夫妻吵架，尽管没有达到砸打锅碗瓢盆的程度，但在孩子幼稚的心灵里，信任与依赖已经动摇，原来拥有的幸福感顷刻间砸碎，以后想要修补，何止是个难字了得！
在孩子眼中，妈妈是大海，可以承载所有眼泪和欢笑；爸爸是高山，能够阻挡狂风骤雨的袭击。信任促成依赖，对于婴幼儿，依赖是心灵成长的保障，别把这种依赖感和自主独立对立看待：有了父母这两根永不倾倒的支柱，孩子的自信便会油然而生，他才有能力去探索自我，去寻找自己的王国。
从这点看，如何让孩子信任？如何让孩子感觉自己可以被信赖？这绝对不是技术上或物质上可以保证得了的。同时，信任和依赖同样是双向的，让孩子感觉你对他信任，知道你离不开他，同样会增进他的幸福感。有些家长在不满孩子的表现或自己情绪烦躁时，便会口不择言，轻率地说出埋怨孩子、嫌弃孩子的话。这种状况对于孩子的情商发展最是致命！当幸福感荡然无存的时候，孩子所能拥有的就只剩一颗脆弱的心，那时还谈什么心理素质？
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