我的宝宝现在11个月大,身边很多再大点的孩子都开始喝酸奶了,请问我何时能给宝宝添加酸奶?
(福建刘倩)
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵,或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶具有与鲜牛奶同样的营养成分,而且因酸度增加,蛋白凝块变细,更易被消化吸收。同时,其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌,因此适合宝宝饮用,且特别适合腹泻婴儿食用。
但是,由于目前市场上还有许多打着酸奶旗号的乳酸菌饮料,乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少,主要是水和添加的一些乳酸杆菌,因此其营养价值和酸奶不能相提并论,乳酸菌饮料不是乳品,而是饮料,不能用乳酸菌饮料来替代宝宝每天需饮用的牛奶。因此家长在购买酸奶时,一定要认清楚是正宗酸奶制品,而不是乳酸菌饮料。
另外,由于酸奶具有一定的酸度,因此也不要每天给宝宝喝太多,以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶,以每天1~2小杯为宜。
给宝宝添加辅食何时合适?
概述
作为一名过来人妈妈非常清楚,宝宝在头几月的生长速度是很快的,因而需要的营养也更要全面,如果光是喝母乳还不够,那就要添加辅食了,那何时添加辅食才适合呢,请听我这个妈妈分享经验吧。
给宝宝添加辅食何时合适?
宝宝添加辅食的时间:一般从——个月开始。分量要从少到多,如添加蛋黄,开始时只能是一个蛋黄的四分之一,等宝宝适应了,再增加到四分之二直至一个蛋黄。
宝宝添加辅食的种类与顺序:给宝宝添加辅食,--个月:鸡蛋黄、米糊、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜泥、果泥、肉汤。 --个月:蛋羹、稠粥、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、烂面、饼干、碎菜、各种水果泥都可以。
宝宝添加辅食要有耐心和遵循循序渐进原则,每增加一种辅食,都要细心观察宝宝的消化情况,无不良反应,再添加另一种。
注意事项
新妈给宝宝添加辅食,一定不能着急,要看添加辅食后,宝宝有无出现大便不正常现象,如有,则要停止几天再进行。
能不能给宝宝喝酸奶酸奶适合一岁内的孩子吗
酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病。不建议一岁以下的宝宝喝酸奶,一岁之后、三岁之前,可以适量喝,但还是要以配方奶为主。
那么,到底能不能给宝宝喝酸奶呢?“道听途说”来的各种信息让妈妈们很迷惑,即便是知道不能喝,也不知道为什么不能喝。为此,记者采访了郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华。
“酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。”朱晓华说,婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩,而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病。另外,酸奶含钙量较少,幼儿,尤其是1岁以下的孩子正在生长发育,需要大量的钙,而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且,过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
“再说,小宝宝的肠胃就那么大,喝了酸奶就喝不下配方奶了,而配方奶的配制要比酸奶更科学。”朱晓华说,综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害,并不建议家长过早给婴儿喝酸奶,一岁以下就别喝了,一岁之后、三岁之前,可以适量喝,但还是要以配方奶为主。
不过,适量饮用的前提是,要喝原味酸奶,而且是大品牌的,最好不要喝酸奶饮品,因为,酸奶是由原奶和乳酸杆菌发酵出来的,而酸奶饮料很多是由原奶配上各种水果味添加剂兑出来的。
最后,朱晓华提醒各位家长,给宝宝喝酸奶最好在饭后两小时,喝完漱漱口,而且酸奶不要加热,如果觉得太凉,最好从冰箱里提前取出来放到正常温度。更重要的是,不要和其他药物一起饮用,因为很多药物会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
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