我的宝宝现在11个月大，身边很多再大点的孩子都开始喝酸奶了，请问我何时能给宝宝添加酸奶？
(福建刘倩)
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵，或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶具有与鲜牛奶同样的营养成分，而且因酸度增加，蛋白凝块变细，更易被消化吸收。同时，其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌，因此适合宝宝饮用，且特别适合腹泻婴儿食用。
但是，由于目前市场上还有许多打着酸奶旗号的乳酸菌饮料，乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少，主要是水和添加的一些乳酸杆菌，因此其营养价值和酸奶不能相提并论，乳酸菌饮料不是乳品，而是饮料，不能用乳酸菌饮料来替代宝宝每天需饮用的牛奶。因此家长在购买酸奶时，一定要认清楚是正宗酸奶制品，而不是乳酸菌饮料。
另外，由于酸奶具有一定的酸度，因此也不要每天给宝宝喝太多，以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶，以每天1～2小杯为宜。
给宝宝添加辅食何时合适？
概述
作为一名过来人妈妈非常清楚，宝宝在头几月的生长速度是很快的，因而需要的营养也更要全面，如果光是喝母乳还不够，那就要添加辅食了，那何时添加辅食才适合呢，请听我这个妈妈分享经验吧。
给宝宝添加辅食何时合适？
宝宝添加辅食的时间：一般从——个月开始。分量要从少到多，如添加蛋黄，开始时只能是一个蛋黄的四分之一，等宝宝适应了，再增加到四分之二直至一个蛋黄。
宝宝添加辅食的种类与顺序：给宝宝添加辅食，--个月：鸡蛋黄、米糊、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜泥、果泥、肉汤。 --个月：蛋羹、稠粥、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、烂面、饼干、碎菜、各种水果泥都可以。
宝宝添加辅食要有耐心和遵循循序渐进原则，每增加一种辅食，都要细心观察宝宝的消化情况，无不良反应，再添加另一种。
注意事项
新妈给宝宝添加辅食，一定不能着急，要看添加辅食后，宝宝有无出现大便不正常现象，如有，则要停止几天再进行。
能不能给宝宝喝酸奶酸奶适合一岁内的孩子吗
酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病。不建议一岁以下的宝宝喝酸奶，一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。
那么，到底能不能给宝宝喝酸奶呢？“道听途说”来的各种信息让妈妈们很迷惑，即便是知道不能喝，也不知道为什么不能喝。为此，记者采访了郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华。
“酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。”朱晓华说，婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病。另外，酸奶含钙量较少，幼儿，尤其是1岁以下的孩子正在生长发育，需要大量的钙，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
“再说，小宝宝的肠胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科学。”朱晓华说，综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害，并不建议家长过早给婴儿喝酸奶，一岁以下就别喝了，一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。
不过，适量饮用的前提是，要喝原味酸奶，而且是大品牌的，最好不要喝酸奶饮品，因为，酸奶是由原奶和乳酸杆菌发酵出来的，而酸奶饮料很多是由原奶配上各种水果味添加剂兑出来的。
最后，朱晓华提醒各位家长，给宝宝喝酸奶最好在饭后两小时，喝完漱漱口，而且酸奶不要加热，如果觉得太凉，最好从冰箱里提前取出来放到正常温度。更重要的是，不要和其他药物一起饮用，因为很多药物会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
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