网友：９个多月的男孩，９ＫＧ，现在进入夏季,请问宜多吃啥东西可以防暑降温并且增加营养?伊可新需要天天吃吗?何时吃吸收得比较好?(他现在每天吃儿研所的复合钙2号,每天1袋。
周继红：小孩子就是平衡饮食，没有单独的防暑降温的。就是煮苹果水、胡萝卜水、白萝卜水就可以。主要就是多喝水，保持皮肤的干净整洁就可以了。
主持人：婴儿不能吃冷饮吧？
周继红：不能，小孩子不可以大量吃。但是一岁以内的孩子可以让他去尝。因为这是对他味觉的训练，让他知道冷与热的区别。冰棍让他舔一下，训练他的感觉是可以的。不可以喂给他吃。三岁以内的孩子，不建议孩子吃冷饮。
主持人：吃冷饮有什么样的不良后果？
周继红：第一是太寒的东西伤脾胃，使他的胃肠功能差，吸收差，引起腹泻、肠炎。冷热交替会引起孩子的痢疾之类。还有长期的伤脾胃以后，会影响他对营养素的吸收。
网友：我家宝宝现在一岁七个月了，不喝牛奶，每天喝几瓶爽歪歪，偶尔吃一点饭。到现在还只长了九个牙齿。我也知道这样非常不好，但是又没有办法，给她喂饭喂牛奶她就往外吐。这种情况应该怎么对待？
周继红：爽歪歪不是乳制品，是乳酸的饮料，含糖量比较高。像一定的营养成分蛋白质、钙的含量比较低。不建议给孩子喝这样的东西，这样的东西对孩子的健康没有好处。可以给孩子喝一点酸奶。给他吃各种各样的饭、菜调理做了以后给他吃是比较好的。也不好说就是跟他喝的饮料有关，因为这个饮料是高糖的，高糖反而使胃酸分泌受影响。他的消化功能差了，食欲差了就会影响他的吸收。第一要建议停掉爽歪歪，第二是要注意饮食的色香味搭配。对孩子的饮食有好处。
三伏天宝宝吃什么降暑高温天气需预防疾病
三伏天是每年夏季最热的天气，也是没有办法避免的高温天气，每年的三伏天气也是每个人最难熬的日子，除了要抵御高温天气带来的烦躁，还得预防各种易发疾病，下面就让我们一起来看看三伏天需给宝宝预防的疾病有哪些？以及三伏天如何增强宝宝体质？
三伏天高温需预防的疾病：
在高温的环境下，人难免会感到不适，而对于抵抗力不比成人的孩子们来说，更容易受到受到感冒、发烧、腹泻、中暑等的干扰。所以，帮助宝宝预防疾病，就成了各位妈妈们在这个夏季最关心的事。
1、中暑：
中暑是炎夏最易发生的，为了避免中暑发生，尽量避开在高温燥热的天气外出，外出时穿着宽松的衣物，带上防暑工具，在室内的话要保持室内温度适中。不要长时间在太阳下暴晒，外出玩耍时最好选择树荫下，并且多喝水。
2、感冒：
夏季之所以也容易感冒，主要是室内外温差太大导致人难以适应。建议家里的空调温度不要太低，从室外到室内时，要有一个逐步适应的阶段。在空调房内休息时，注意温度变化，防止着凉。
3、腹泻：
夏季容易腹泻，主要是气温升高，人体的肠胃内消化酶会减少，胃肠动力降低，再加上饮食不规律，贪食冷饮。要预防腹泻，要注意少吃生冷食物，忌吃变质食物，饮食以清淡为主。平时注意饮食和个人卫生，也要注意防止腹部受凉。
三伏天如何增强宝宝体质：
夏季尤其要注意饮食健康，养好脾胃，才能更好地消化和吸收食物的营养。
1、调节饮食分量，以免积食。
夏季难免会食欲下降，这时候不要强迫孩子按照以前的食量来进食，否则会破坏孩子的消化功能，导致积食或腹泻。
2、可适当吃酸，健胃消食。
夏季饮食要适当做一些调整，增加一些能提升食欲的食物，比如酸性食物，有健胃消食的作用。
3、少吃冷食，避免中暑。
冷饮有一定的解暑的作用，夏季尤其爱吃。但要注意，宝宝的脾胃还比较娇嫩，不该大量进食冷饮。
4、及时去火，多补充水分。
夏季可以选择一些有去火效果的食物，比如苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果。另外，补水是三伏天的重中之重，要鼓励宝宝多喝水。
三伏天的高温湿热的天气，尤其容易影响宝宝的消化功能，还容易造成精神状态不佳，长期以往会影响营养吸收，所以三伏天里尤其要注意宝宝的饮食。
三伏天宝宝吃什么降暑：
1、苦瓜
苦瓜，又名凉瓜、癞瓜，因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。中医们常常认为苦瓜具有除热邪、解劳乏、清心明目的功效。
夏季我们常常会做成凉拌苦瓜，用来清热解暑、消渴去汗。苦瓜中的苦瓜素能促进饮食、消炎退热，苦瓜还有利于开胃，增进饮食。
2、香瓜
香瓜，又名甜瓜。它在夏季是非常常见的水果之一，和西瓜有得一比，而且价格很便宜。
它含有的水分和蛋白质除了低于西瓜外，其余一点也不差。香瓜不仅能清暑热，解烦渴，利小便。
对于夏季感染性高烧，中暑都有很好的疗效。
3、西红柿
西红柿，又名番茄。具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
我们不仅可以拿它做菜，还可以切成小块加点糖做成水果沙拉吃，既能补充维生素C，还能降暑解热。
4、三豆汤
做法：由绿豆、赤小豆和黑豆制成，熬制期间加入冰糖或红糖。放凉后，连汤带豆一起食用。
功效：三豆汤既是糖水，也是药茶，是夏季里一款经济实用的清暑祛湿消疮饮品。三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。一般人群经常服食适量的三豆汤，也不会给脾胃功能带来不利影响。
通过上文小编的介绍，相信大家对三伏天需给宝宝预防的哪些疾病都有所了解了，宝宝本身免疫力就比成年人低下，在三伏天这样高温的天气下更需要预防各种疾病。也相信家长朋友们对于三伏天如何增强宝宝体质也有了新的认识，所以在三伏天气下家长们不妨试试这样给宝宝提高体质！
夏季宝宝防暑降温实用小妙招
小宝宝的对周边环境的抵抗力和调节能力都很弱，他们的体温调节能力和散热能力较差，在炎热的夏季，对小宝宝更是难熬的考验，所以家长一定要做好防暑降温工作。
不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如，有的家长担心宝宝着凉，夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实，新生儿的包裹应以舒适为主，不要太厚，以宝宝的手脚不凉不热为标准。还有的家长为避免宝宝长痱子，喜欢给宝宝剃光头。其实，这样会使宝宝的头皮完全暴露在阳光下，容易损伤毛囊。所以，夏季将宝宝的头发剪短即可，没必要剃光。
宝宝防暑方法：
一是可通过洗澡或游泳降温。现在，不少地方都有专业的婴儿游泳馆，可让宝宝多去游几次，既安全又能降温。
二是可适度使用空调或风扇。在宝宝睡觉前将卧室空调打开，等宝宝上床睡觉时，关掉即可。不过，家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝，室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。
如果发现宝宝出现大汗淋漓、体温升高、面色发红、皮肤干热等症状，家长要赶快把宝宝移到阴凉通风的地方，解开衣服，用湿毛巾擦拭宝宝的身体，或灌一个凉水袋让宝宝枕上。等宝宝的体温降下来后，就要把这些措施去除，以免矫枉过正。
宝宝中暑处理的三大误区肝火太重会让孩子睡不好新生儿防暑降温别用风油精本文Hash：5acfac860cf60c7e6f90a713125c7508640a6448
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