主持人：各位网友大家好，欢迎光临搜狐母婴直播间，今天我们请来的是北京儿童医院的儿保专家刘春阳老师来现场回答大家的问题。
刘春阳：大家好，现场来了很多妈妈，在互动的过程中可能会涉及到一些具有共性的问题，希望能对大家有一定的帮助。有的问题可以随便提，因为这次访谈我们是采取互动的方式。
网友：关于婴幼儿该不该补钙，有的同意补，有的不同意补。孩子现在七个半月了，检查不缺钙。用不用补？
刘春阳：从我们国家的饮食结构和钙储备的情况来看，大多数的孩子需要补钙。维生素D是平均每天400单位。
但是这得根据孩子个体差异，每个孩子的钙吸收量是不一样的。比如是否伴有呼吸道感染等其他的症状，医生要调钙量，孩子发育不同时期钙也是不同的，这只是一个基本的指标，要调高一点，或者是调低一点，根据不同的状态，量不一样。调完以后我们再做一下复查，有的孩子一种钙用到底，有的用得很低量的，三个月以后还可以换。
完全没有任何的检查，或者是针对孩子个体的情况做一些完全统一的补法，这是肯定不行的。
有的孩子钙超标会有结石，如果过低的话，孩子的智力发育迟缓，头发也长得不好。缺钙的孩子特别烦，容易闹，看谁都不顺眼，睡觉的时候爱惊，出汗特别多。
医生要个体化的看孩子，就要保证孩子在不同状态下的补钙情况。
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婴幼儿补钙该还是不该？
在网上搜索“婴幼儿补钙”，相关结果有651万条。随机调查了20位婴幼儿家长，他们的孩子正在或曾经长时间补充过钙剂的占大多数。
缺钙补钙
判断是否缺钙需要综合评价
最近，有媒体报道“血钙检测是一项被业内人士认为基本没有临床价值的检查项目，却被当作常规项目在许多医院大范围开展”，引发了家长们的关注。
“我们不会仅仅以验血来判断孩子是否缺钙，而是应该通过综合指标来衡量。”专家指出，判断是否缺钙，还要观察孩子前囟门大小、肋骨是否外翻等。至于人们常说的“枕秃”，是十分普遍的生理现象，与缺钙不是一对一的因果关系。
专家认为，通过微量元素检测来判断孩子是否缺铁缺锌是有意义的。例如通过血常规检测，血红蛋白小于110克每升就提示孩子有贫血的可能。
建议家长给孩子调整饮食，适当补充红肉和动物内脏。针对目前一些医疗机构还通过测骨密度来判断孩子是否缺钙的现象，专家在其微博上指出，对不同年龄人群，同样的骨密度监测结果意义不同。对于儿童，特别是生长旺盛阶段的婴幼儿，骨密度偏低不是补钙的指征。
额外补钙
营养正常的婴幼儿不需要额外补充钙剂
据专家介绍，由于钙在人体内的吸收量不仅仅取决于食物中钙的含量，还要依赖食物中维生素D的含量，维生素D担负着转送钙进入骨骼并使之构成骨骼框架的作用。
“无论是吃母乳还是配方奶，只要营养充足，生长发育正常，孩子没有必要再额外补充钙剂。”专家表示，但是维生素D是需要有规律补充的，并且要根据季节的更替及时调整，如果日照充足，孩子户外运动多，可以酌情减少维生素D的服用量。
卫生部印发的《母婴健康素养——基本知识与技能(试行)》在第二十六条中特别指出，婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
“补钙的原则是缺钙才补，不缺不补，缺多少补多少。”专家指出，即使各种指标显示孩子缺钙，也一定要注意把合理膳食和充足的户外活动结合起来，即便需要补钙，也应当在医生的指导下进行，而且时间不宜过长。
补钙过量
针对目前一些医院和社区卫生服务站还在建议家长给孩子补充钙剂一事，记者从卫生部妇幼保健和社区卫生司了解到，之前印发的《母婴健康素养》只是以函的形式下发至各省(区)的卫生厅局，不是强制性的标准。
补钙过量是否对身体造成伤害尚存争议
“如果单纯补钙，吸收率大概在20%-30%，多余的钙会通过排泄系统排出体外，不会出现钙中毒的情形。除非大剂量补钙和维生素D。”专家说。然而，专家在其微博上指出，婴幼儿对钙的每天需求量满足后，补钙过多会增加肾脏等器官的负担，可能会造成一定的危害。
于钙，补还是不补?除了暗含在医疗机构中的利益驱动外，不仅家长们对钙的认知存在误区，很多医生由于在校时缺乏营养教育，也很容易被商业宣传所误导。如此，相关部门是否也应该反思一下，乱象背后，权威解释、行业引导和强力监管，为何长期缺位?
小编总结：婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
三个月的婴儿该不该补钙和锌
概述
我家宝宝三个月母乳喂养。春天天气好带她出去玩儿，和别的宝宝妈妈经常交流一下经验。大家都说我上个月的宝宝可以补充钙物质和锌元素了。但是我一直都没有给宝宝补钙和锌元素，因为我觉得宝宝是母乳喂养，身体内多营养物质都比较充足。但是其他朋友都说这个年龄的宝宝应该补充钙和锌了。这样的话，我又开始矛盾起来应不应该给宝宝补钙和锌呢？三个月的婴儿该不该补钙和锌呢？
三个月的婴儿该不该补钙和锌
一般情况下，婴儿在出生天之后就可以补充钙物质和鱼肝油了。这是因为如果宝宝体内缺少钙物质会影响骨骼发育，而鱼肝油对视力比较有好处。所以三个月大的宝宝可以补充钙物质和鱼肝油。
三个月大的宝宝补充锌元素，需要家长带宝宝去医院查一下微量元素的缺乏情况，看看宝宝是否缺少锌元素。如果宝宝的体内缺少锌元素，家长可以进行适当的补充，如果不缺少那么就可以不用补充。
三个月大的宝宝补充钙物质和锌元素，主要就是需要查看一下宝宝体内是否缺少钙物质和锌元素。如果和宝宝体内缺少钙物质表现为不爱睡觉哭闹的行为。如果宝宝体内缺少锌元素也比较爱动，烦躁。所以是否需要补充这两种物质一定要先检查一下宝宝体内是否缺少这两种物质。
注意事项
平时一定要注意多给宝宝喝水。多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，多吃含有维生素丰富的食物，多出去晒太阳。进行充分的户外运动。还可以吃一些蛋白质营养丰富的食物。
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