从宝宝出生的第一天起，他们就是所有爸爸妈妈的“心头肉”。而在喂养宝宝的过程中，父母们往往会遇到各种各样的问题。
为此，信息时报收集了关于喂养宝宝的16个问题及专家解答，与广大爸爸妈妈一起分享育儿的心得与快乐。
喂奶篇
配方奶粉火气大？
Q1：宝宝6个月断奶后一直喝婴儿配方奶粉，以前一天两次大便变成了两天一次大便，甚至三四天一次。宝宝大便的时候很吃力，但又不太敢用药。是不是吃配方奶粉火气太大了？
解答：一些婴幼儿配方奶粉的确存在让宝宝上火、便秘等缺点。这是因为奶粉中的钙和其他成分结合，形成难溶性钙皂，会引发宝宝便秘。此外，牛奶中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下凝固成硬块，不易消化，也会引起大便干燥、发硬，出现便秘。
高品质的奶粉不仅会考虑宝宝的均衡营养，更不会引发上火、便秘等病症。已经有便秘的宝宝，可添加果汁、菜水等，并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纤维素的食品。除调整饮食结构外，还要培养孩子定时大便的习惯。
出现腹泻是过敏？
Q2：宝宝在喝配方奶粉时出现了呕吐、腹泻，据说是过敏了。那么，有防过敏的奶粉吗？
解答：有些宝宝在喝配方奶粉时会出现一些不良反应，最常见的是牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受。这时可选择“免敏婴儿配方奶粉”，就是以黄豆为基质的配方奶粉，能促使肠黏膜的乳糖酶逐渐修复，很快控制腹泻。
此外，要根据不同年龄的宝宝对营养的需求选择婴儿奶粉(适用于0～12个月婴儿)或者幼儿成长奶粉(适用于1～3周岁幼儿)。它们都含有增强体质和免疫力、提高智力发育的营养成分。
喝不完能放多久？
Q3：听说奶粉冲好后细菌很容易开始繁殖，如果宝宝喝不完，还能放一放继续喝吗？
解答：配方奶营养丰富，细菌很容易繁殖，但半个小时以内并不要紧。不过，宝宝喝剩的奶粉一定不能留到下次喝，每次都要重新冲泡。冲泡前要先做好奶具和双手的清洁工作。
一换奶粉就腹泻？
Q4：听说不同牌子的奶粉换着吃，吸收的营养会更全面，可怎么宝宝却拉肚子了？
解答：偶尔换一下奶粉的口味是可以的，但不能经常换。不同牌子的配方奶粉在成分上会略有不同，可能会导致宝宝腹泻。因此，即使要换奶粉也得慢慢来，一顿顿地逐渐代替。
冲奶水有何要求？
Q5：市面上有自来水、矿泉水、蒸馏水、纯净水、山泉水等多种饮用水，给宝宝冲泡奶粉对水有什么要求吗？
解答：冲泡婴儿奶粉仍提倡用家庭自来水，将其煮沸后，放凉至40摄氏度左右就可以了。不建议长期使用矿泉水或纯净水，更不主张用高汤来冲泡。婴儿的消化系统发育尚不健全，长期喝高汤容易造成消化不良；而矿泉水富含矿物质，含磷酸盐、磷酸钙等，会引发婴儿消化不良和便秘；纯净水则没有普通自来水的矿物元素，长期食用可能造成某些营养素缺乏。
生活篇
孩子夜夜醒怎办？
Q6：有朋友家的宝宝能睡一整夜不吃东西，而我家的宝宝则几乎每晚都要醒来吃一次奶才能睡安稳。怎样纠正宝宝的这个习惯？
解答：半夜醒来要吃奶的宝宝，就得给他吃。让半夜醒来的宝宝很快入睡是目的，让宝宝不夜啼也是目 的。能达到这个目的，夜间吃奶并非禁忌，让宝宝哭，让宝宝睡不好，才是不应该的。别的宝宝能睡一整夜，不吃奶，甚至都不用换尿布，可你的宝宝不是那个宝宝，这就是差异。
头发稀疏是缺钙？
Q8：宝宝现在6个多月，一直在喝奶粉，但后脑勺头发比较稀疏，而且还经常出汗。这是缺钙的表现吗？一直都有在给宝宝吃鱼肝油补钙，怎么还会这样？
解答：这是缺钙的表现。一般鱼肝油可在吃早餐时服用，但年轻父母更应科学选择奶粉，尤其是注重奶粉中钙及维生素D的吸收。有的婴幼儿奶粉虽然含有较多的钙和维生素D，但由于吸收不好，也不利于宝宝的生长发育。
宝宝经常长湿疹？
Q10：宝宝经常长湿疹，用激素治疗好吗？
解答：目前治疗小孩湿疹的药品很多，有一部份为含激素的软膏，此类产品不宜久用。对于比较严重的湿疹，可短期使用，以缓减症状，但最好要在皮科医生的指导下应用。
夏季能否吹空调？
Q7：我的宝宝6个月了，之前一直没有给他吹过空调。现在天气那么热，每天晚上即使是开着风扇，宝宝依旧在出汗，怎么办？
解答：在炎热的夏季宝宝是可以适应空调的。最重要的问题是不要温差太大，孩子需要有一个适应的过程。在温度变化的时候要及时增减衣服，避免导致着凉拉肚子或感冒。
母乳不够常生病？
Q9：由于母乳不够，我家宝宝3个月就开始添加了婴幼儿配方奶粉。现在6个多月了，经常生病，不到半个月的时间感冒了两次，腹泻了一次。这是怎么回事呢？
解答：这种情况比较常见，婴儿到了6个月以后，从母体传递的免疫因子逐渐消失，而自身的免疫系统尚未发育成熟，很容易引发感冒、发烧、腹泻等疾病。乳粉选择方面，应为宝宝选择营养科学搭配、能提高宝宝自身抵抗力的婴幼儿配方奶粉。
早产如何追营养？
Q11：我家宝宝是34周早产的，出生时1800克。现在4个月大，已出院2个多月了。请问什么样的营养可帮助早产儿追赶性生长？最佳时期是什么时间？
解答：数早产儿追赶性生长发生在生后的1～3年，尤其是出生后的前几个月往往追赶生长速度最快。你家宝宝可在医生指导下考虑选择早产儿出院后专用配方奶，这类专业配方在国外已有10年历史，目前惠氏也在国内市场上率先推出了这个早产儿出院后专用配方奶。这个配方奶是院内配方和足月儿配方之间的过渡产品，可帮助适时纠正早产儿出院后的营养缺乏，满足其出院后特殊营养需求、早日实现追赶性生长。
食补篇
食补够不够？
Q12：补钙一定要吃钙片吗？是不是可以食补？我经常给宝宝喝鱼汤，骨头汤。每天出去晒太阳，这样是否足够了？
解答：小孩子食补钙可以，但因为孩子的食量有限，只靠食补不够，所以要增加钙或鱼肝油。夏天晒太阳的机会很多，鱼肝油可适当地减量，而冬季则应适应增量。
原则上讲，宝宝满月后就应加钙和鱼肝油，如果是早产儿，则在出生后半月添加。
怎样选米粉？
Q13：宝宝吃婴儿米粉应吃多长时间？市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择？
解答：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，淀粉酶相当少，如果这个时候就喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。
选择米粉时，可按照宝宝的月份来选择。4～6个月的婴儿米粉，添加和强化的是蔬菜 水果(有的也会添加一些蛋黄)；6个月以后，婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等。除此以外，妈妈还可根据需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等。
不爱吃米饭？
Q14：孩子不爱吃米饭怎么办？
解答：其实即使宝宝不吃米饭，爸爸妈妈也不必过于苦恼。只要让宝宝吃一些面食类食物，并搭配鸡蛋、鱼、肉等也是可以的。
当然，对于不爱吃米饭的宝宝，妈妈也要尽量想一些办法，让宝宝变得爱吃米饭。比如，平时家里适当地增加吃米饭的次数；或者爸爸妈妈有意识地在宝宝面前表现出吃米饭的香甜；也可做可口的菜肴增加米饭的味道等。
饭菜要剁烂？
Q15：怕宝宝不会吃，我总是将饭菜做得很软烂，把菜也剁得碎，把水果弄成水果泥，这样做对吗？
解答：这是很保守的喂养方法。宝宝的能力是需要锻炼的，父母应放手给宝宝更多的机会，让他自己拿勺吃饭，拿着奶瓶喝奶。这不但锻炼了宝宝的独立生活能力，还提高了其吃饭的兴趣。
能否添加盐？
Q16：我从宝宝5个月开始，就给他煲排骨红萝卜粥，但他不怎么爱吃，是否可在粥中添加盐呢？
解答：从理论上来讲，辅食应在1岁以后添加。即使那时，也只能是极少量。宝宝对辅食不感兴趣，主要是大人的错误所致。比如早期就开始添加果汁，大人吃饭时给孩子尝一些成人食品，给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等)，这会诱导孩子的味觉过早发育，造成孩子对配方奶或常规辅食不感兴趣。建议家长还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给孩子添加盐等调味品。
宝宝16个健康睡眠必知问题
睡眠对宝宝的成长很重要，它保证宝宝能够健康顺利长大。但宝宝在睡眠中会出现许多问题，如何有效地进行解决，是我们在文中将要进行探讨的。关于宝宝睡觉，妈妈们的问题一定很多，比如宝宝趴着睡好不好，爱出汗怎么办，打呼噜有什么办法治等，下面我们就来一一解答。
睡眠对于宝宝的成长来说非常重要，因为人的生长激素只有在睡眠中才能得到大量激发，所以宝宝的生长有赖于良好的睡眠，而睡眠时间的长短、睡眠质量等也关系到宝宝的生长发育。
●趴着睡
宝宝喜欢趴着睡，对宝宝的头型很有好处，不会出现扁平头的现象。而且在妈妈子宫里的时候，宝宝就保持腹部向内、背部朝外的蜷曲姿势，这是一种最自然的自我保护的姿势，宝宝在出生后采取趴着睡的姿势，会让他感觉更安全、睡得更熟，有利于神经系统的发育。但趴着睡的宝宝易窒息，特别是新生宝宝，头颈无力，很容易就被毛毯、被子堵住口鼻而无法呼吸。所以，对于新生宝宝不建议采取趴睡的姿势。
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽痰多时、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病以及腹部肿块等疾病的宝宝，也不适合趴睡。
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的宝宝，则必须趴睡。
●侧睡和仰睡
除趴睡外，宝宝的睡姿还可分为仰睡和侧睡。
宝宝的身体很柔软，手脚又很短，所以不大容易形成侧睡的姿势，需要用被子、枕头等靠着才能摆成侧睡的样子，不过侧睡特别是向右侧睡，可以减少宝宝呕吐或溢奶，即使发生呕吐，呕吐物也不会流入咽喉造成窒息。另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝都可以侧睡，它还有帮助排痰的功用。
仰睡时，宝宝的身体不受约束，非常灵活，不会像趴睡那样因为有物体堵住口鼻而发生窒息综合征，而且宝宝的脸色一旦发生变化，妈妈就可以马上知道并采取及时、相应的措施来应对。但仰睡也有不好的地方，那就是宝宝的脑袋容易睡成扁平头，影响美观；朝天睡宝宝也不容易有安全感，不容易熟睡，而且发生呕吐时，呕吐物又容易流到咽喉发生意外。
●睡觉时爱出汗
宝宝睡觉时出汗是分为生理性出汗和病理性出汗两种的。有的宝宝在刚刚入睡的时候出汗比较多，到了下半夜出汗就明显减少，这是由于宝宝神经调节还不成熟引起的。也有的宝宝身上穿盖得比较多，就容易出现多汗的情况。
如果宝宝一晚上睡觉都爱出汗，则是属于缺钙，需要请医生确诊以后，补充维生素D和补钙。中医认为，晚上爱出汗称为“盗汗”，属于阴虚，时间长久会对宝宝的身体造成不良影响，需要用中药调治。
除了体质虚弱导致的多汗外，像结核病、佝偻病、甲亢、内分泌、传染性的疾病也会让宝宝出汗很多。所以，如果宝宝消瘦、食欲不好、干咳、下午发低烧，汗水有异味的话，需要及时带宝宝上医院诊治。
●磨牙
宝宝睡觉爱磨牙有许多原因，有可能是宝宝的肚子里有蛔虫，或是宝宝缺钙，也有可能是精神紧张和发生咬合障碍，还有的宝宝是因为白天过于兴奋造成睡觉磨牙。
如果宝宝的肚子里有蛔虫的话，它会在身体内释放多种毒素，也会排放代谢物，这些都会在宝宝睡觉时刺激大脑，并使咀嚼肌收 。缺钙的宝宝也会在睡觉时咬牙，所以需要进行补钙。不少宝宝睡前玩得过于尽兴，又或是看了刺激性的片子，精神紧张，睡觉就会磨牙。
宝宝睡觉磨牙很容易使牙齿磨损，也有可能损伤牙周组织，还会使牙齿的咀嚼肌疲劳，坏处很多，要尽早发现，及时到医院对症治疗才行。
●惊跳
宝宝睡觉时惊跳的原因也有很多，有可能是神经系统发育不完善的问题，宝宝易于兴奋，容易对声音发生反应，特别在浅睡眠的时候，这属于正常现象；也有可能是缺钙，神经肌肉的兴奋性增高；盖的被子厚薄不合适，宝宝冷暖不当也会让宝宝不舒服，从而发生惊跳；如果宝宝在睡前吃得太饱或太油腻，也容易让宝宝因不舒服而发生睡觉惊跳；此外，蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病也会让宝宝因为腹痛、肛门瘙痒或神经系统受到影响而出现睡觉惊跳。
●打呼噜
宝宝打呼噜，一般来说都是因为扁桃体、腺样体肥大造成的，这种情况会出现在2岁多左右。因为1岁多以后的宝宝从母体带来的免疫物质越来越少了，宝宝也会跑了，接触的外界也多了，自身机体的免疫反应表现得越来越强烈。一般来说，2岁左右所有的宝宝都是扁桃体、腺样体越来越大。其中根据流行病学调查，大约有2～5%的宝宝会因为扁桃体太大了，堵在呼吸道里面呼吸不畅，这部分的宝宝就容易出现打呼噜等一系列的问题。
●含奶头睡
许多宝宝睡觉时都需要有慰籍物陪伴，比如像毛巾、毛绒小动物、奶嘴什么的，这些都能让宝宝安心睡觉，但含着奶头睡觉却是个不好的习惯。
宝宝特别是新生宝宝的鼻腔特别窄，睡觉时常常口鼻同时呼吸，如果让宝宝含着奶头入睡，会让宝宝的呼吸不通畅，容易形成窒息。
含着奶头睡觉，宝宝一醒就会吃到奶，这样一来，影响了宝宝进食的正常秩序，宝宝的胃功能会逐渐变差。
含着奶头入睡，还容易使宝宝的牙齿发育受到影响，也容易产生龋齿和蛀牙。
含着奶头入睡，一旦发生溢奶，还可能造成中耳炎。
所以，不能让宝宝含着奶头入睡。
●睡觉晚
由于人体生长激素的分泌高峰是在夜间22～24点，如果晚睡，宝宝体内的生长激素的分泌势必减低，身高增长便会受到影响；晚睡还会造成睡眠不足，影响正常的生活。
造成晚睡的原因有可能是，一些爸妈有晚睡的习惯，受到他们的影响，宝宝也养成了晚睡的习惯。因此，爸妈应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯。此外，也应该让宝宝的晚餐固定在一个时间，睡觉前要避免宝宝兴奋，要制造出一个适合宝宝睡觉的良好环境，比如听睡前小故事、放睡前音乐什么的，这些都很重要。
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久久健康网编者按：日本红十字社医疗中心产科部长宮内彰人主编的《宝宝爱“吃”什么》一书，介绍了6种“助孕”的营养素。
铁。
铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1~2周应多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、海苔等，防止生理期贫血。
钙。
钙参与骨骼形成，能强健骨骼，安定神经，预防压力。对形成优质卵子起重要作用，富含钙的食物有牛奶、奶酪、小鱼干、虾干、小松菜、羊栖菜等。备孕期可在睡前喝点牛奶，既能补钙，又能促进睡眠。
维生素E。
维E有较强的抗氧化作用，可延缓衰老、增强生殖功能，促进血液循环。备孕夫妇应多吃富含维E的食物，如各类坚果、鳗鱼、南瓜等黄绿色蔬菜及芝麻等。
维生素A和维生素C。
维A能增强免疫力、抵抗压力侵袭，对心理压力较大的备孕期准妈妈来说必不可少。富含维A的食物有菠菜、南瓜等黄绿色蔬菜、鱼肝油、鸡蛋、黄油等。维C能抗老化、促进代谢强化免疫力，促进铁吸收。在补铁时，宜搭配富含维C的橙子、草莓、猕猴桃等。
B族维生素。
B族维生素能消除疲劳、增强精力，尤其是夏秋之季，天气炎热，人易疲劳，应多吃猪肉、鳗鱼、鸡蛋、黄绿色蔬菜、糙米等富含B族维生素的食物。最后，在补充营养时，也别忘记吃些“清血”的食物，如洋葱、豆腐、纳豆等“血液清道夫”，打通养分输送的通路。
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