每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、健康，为了向这个目标靠近妈妈们一定要注意科学喂养宝宝，不让宝宝产生营养性疾患。对于宝宝来说，饮食要特别注意以下几点：
一、宝宝饮食切忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，供给的辅食或饮食需做到细、软、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。要提醒的是家长喂养婴儿时，不要先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养。这样做不利于婴幼儿消化机能的成熟。婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化细、软、熟的食物的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。
二、宝宝饮食要多样化。宝宝对单调食物容易发生厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在条件允许的情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。对宝宝不喜欢的食物，可在烹调上下功夫，如宝宝不吃胡萝卜，可把胡萝卜掺在他喜欢的肉内，做成丸子或做成饺子馅，逐渐让宝宝适应。这样，既可以增进宝宝的食欲，又可达到平衡膳食的目的。
三、切忌盲目食用强化食品。市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。出于想为宝宝全面补充营养的目的，家长经常会给宝宝购买某些强化食品。家长在选购强化食品前，应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量，如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，必要时家长应征求医生或专家的意见，无目的地购买可能会使宝宝发生中毒的危险。
四、家长切勿强填硬塞食物。宝宝在正常情况下知道饥饱，当他不愿吃时，不要强迫进食。中国有句俗话，抚养孩子要"三分?饿，三分寒"，孩子自身的免疫力才强些。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，或者大声责骂他，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。
五、进食时不要同宝宝说笑和打闹。这样容易使食物误入宝宝气管，引起呛咳，严重的还会堵塞气管，甚至发生生命危险。
六、避免宝宝暴食。遇到可口、好吃的饭菜就?食过多，会使消化负担加重，影响肠胃的蠕动和消化。食物长时间停留在胃里发酵腐败，会出现打嗝、呕吐等症状，这样既不利于孩子营养吸收，又对身体有害。
七、婴幼儿不宜饮茶。茶叶中含有鞣酸成分，饮茶影响胃肠道从食物、牛奶、蔬菜中摄取铁质，再加上婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄，如果在这个年龄段经常饮茶，就会诱发或加重缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的孩子，经常饮茶，影响肠道对铁制剂的吸收，就会影响疗效。
八、婴幼儿不宜吃果子露。果子露是人工配制的食品，含有糖精和?素，这二种成分对身体有害，而婴幼儿肝脏的解毒功能和肾脏的排毒功能都还低下，所以吃进的糖精和色素会在体内蓄积，损害身体。
九、婴幼儿不宜食用过咸食物。婴幼儿肾脏功能发育还不成熟，吃食物过咸，钠离 子容易在体内滞留，容易发生高?压，特别是父母有高血压病史的孩子更应注意。1～2岁的幼儿，食物中尽量放很少的盐。
十、婴幼儿不宜多吃动物脂肪。动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸，如果食用过多，这种脂肪酸会沉积在血管壁上，诱发儿童动脉硬化病，所以多吃动物脂肪的婴幼儿血脂、血胆固醇常会增高。有动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。
十一、婴儿不宜多吃蜂蜜。
十二、婴幼儿应少喝咖啡、可乐、汽水、艳色果汁、橙汁等饮料。
宝宝老是出现湿疹饮食上要注意哪些
宝宝出现湿疹主要原因是由于饮食不当导致的，宝宝出现湿疹要及时到医院进行治疗，如果宝宝老是出现湿疹除了治疗，在日常饮食上也是要多加注意。宝宝老是出现湿疹饮食上要注意哪些呢?下面小编来为大家宝宝出现湿疹饮食的注意问题。
1、尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起;
2、添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏;
3、如某些食物过敏，可开始吃少量，再慢慢加量，使小儿逐渐适应。吃鸡蛋时，试着单吃蛋黄，不吃蛋白，必要时可选用植物蛋白质食物;
4、已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物;
5、给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应;
6、避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。
以上就是应对宝宝老长湿疹的应对办法，如果宝宝老是出现湿疹，爸妈在宝宝饮食上要多加注意，避免食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强，多食用清淡易消化的食物，同时预防食物导致的湿疹，如果情况较严重要及时到医院进行治疗。
让宝宝养成健康完美体形在饮食上应注意哪些？
*蛋白质：
蛋白质是肌肉等身体各器官生长的基础。缺乏蛋白质，容易导致宝宝体形矮小，肌肉松弛，甚至精神不振。
建议：鸡蛋、肉类、豆制品都是优质蛋白的来源，一定要保证宝宝每天都要吃一些。
*无机盐：
与宝宝体形发育相关的无机盐主要是钙和磷。幼儿骨骼中无机物含量较少，而成人骨骼中90%以上是由无机物组成。所以宝宝要有充足的无机盐才能使骨骼正常生长。
建议：奶制品、豆制品都含钙丰富，建议多吃些。如果孩是不放心，可以在医生的指导下适当补充钙片及鱼肝油等。
*维生素：
维生素A、D可以促进身体对无机盐的吸收，有利于宝宝骨骼的发育；同时维生素还可以在一定程度上增强机体免疫力，使宝宝不容易患病，患病会严重影响宝宝各方面的发育，当然也包括体形发育。
注意：维生素A、D是脂溶性维生素，如果摄入过多会造成中毒。维生素的补充一定要适量才行，切莫过度。
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