单纯母乳喂养
一岁以后,母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了,单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
活动能力增加
宝宝慢慢地会走了,活动能力不断增强,需要更多的食物来补充体力,有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。
不定时饮食
宝宝需要有规律的喂哺,等到饿了再喂,宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长,也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况,尽可能每天都在同一时间吃饭。
食物选则不当
宝宝的食物没有足够的营养和能量,就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物,过分加工过的食物)。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外,建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。
时间太急促
有些宝宝还没有做好自己吃饭的准备,掌握吃饭技巧的同时,还要满足食欲,这对宝宝来说是个难题。所以,父母要尽可能安排足够的时间让宝宝吃饭。如果一味催促,宝宝不会为自己考虑,即使还很饿,也会离开桌子。
餐前零食多
吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食,好好调整零食的添加时段:早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。
水分摄取多
有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水),小肚子再没有位置放更多的固体食物,营养跟不上,体重自然有差异。
压抑坏情绪
在吃饭前后,如果发生了什么不愉快的事情,比如宝宝游戏不开心,或者被父母责备,或者就餐环境不惬意(凳子不舒服、勺子不好拿)都会影响到他的小胃口。
不良习惯
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭,或是边玩边吃,总要家长追在身边喂饭,这样不仅饭吃得少,还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静,尽可能避免外物打扰,便于宝宝安心吃饭。
疾病麻烦多
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等,宝宝会表现出饥饿,或者吃得多,但体重还是下降,而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素,也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题,找到正确治疗方法,保护宝宝的胃口。
足月宝宝体重不达标怎么办?
体重不达标的足月儿只要喂养得当,很快体重便会有所增长
正常足月新生儿是指胎龄满37周~42周(260~293天)出生,体重大于2.5kg,并小于或等于4.0kg。无任何畸形或疾病的活产婴儿。
但有些新生儿在生下来时胎龄在38—42周,已足月,可其体重却在2500克以下,低于正常新生儿,称之为足月小样儿。
而此类的足月儿主要表现为营养不良和消瘦,如何喂养他们是很多年轻父母所关心的问题。
这些小儿在初生3—6小时就可以喂哺,乳液的配置与正常新生儿相同。一般在刚出生几天内不应过量喂哺,以后可渐渐增加。母乳不足时,可考虑添加牛乳或豆浆,其它如维生素和铁、钙等的补充与正常新生儿相同。
只要喂养得当,并保证供给充足的营养,足月小样儿的体重增长会很快;但若喂养不足,则可能发生低血糖和组织损害,所以千万不可掉以轻心。
小编总结:足月儿的各项机能都是良好,但也不排除一些因某些因素而体重较轻的情况发生,但,遇到这种情况的父母并不需要太过担心,只要喂养得当,并且为宝宝提供充足的营养,宝宝的体重一定会有所增长,并且,健康成长。
一岁的宝宝身高体重不达标怎么办?
一岁的宝宝身高体重不达标准怎么办?身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
运动加营养:长高不是梦想,青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明,矮身材的人生长激素(HGH)偏低。有的研究机构使用GH促进身高,是有科学道理的。一、长高的基础阶段1—9岁是孩子长高的打基础阶段。科学揭示,人体骨骼在此阶段为储备期,对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克。而孩子在这个年龄段,、大多存在着挑食、偏食、厌食现象,严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足,一方面直接导致孩子个子矮小;另一方面,将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。
二、长高的突增阶段10—16岁是孩子发育期。身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。三、长高的最后冲刺创段男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。
宝宝身高体重标准不正常怎么办?
体检发现我家4岁男宝宝身高体重标准不正常,该怎么办?多吃蛋白质丰富的食物好吗?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:孩子身高体重不标准,在饮食上还是要注意合理性,不能过多的摄入蛋白质。因为摄入过量反而会不利于宝宝的成长,超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状如果宝宝消化吸收功能正常,每天吃到充足的动物性食品和豆类食品,就完全没有必要补充任何氨基酸营养剂。孩子在发育阶段,还要注意多让孩子运动,不要给孩子报太多的兴趣班,抹杀了孩子的童年。对于男孩来说,身高会在98.7到107.2cm之间,体重大概为14.8到18.7kg,坐高为62.7cm,头围是49.93cm,胸围是51.2cm;对于女孩来说,身高会在97.6到105.7cm之间,体重大概为14.3到18.3kg,坐高为62.4cm。头围是48.33cm,胸围是50.1cm。
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