对于宝爸宝妈来说，宝宝无论是做什么样的事情都是非常可爱的，很多的宝爸宝妈尤其喜欢看宝宝坐立的样子，但是宝爸宝妈是否清楚宝宝这样坐虽然很呆萌，很可爱，但是有一些坐姿其实并不适合于宝宝，如果宝宝长时间这样坐着，会影响到骨骼的发育，会对健康不利。下面小编就向大家介绍3种不适合于宝宝的坐姿。
1、W坐
W坐就是屁股着地，腿摆成了W的造型，这是大部分宝宝喜欢的坐姿，甚至比跪坐还要常见。
这个坐姿也会影响宝宝的正常发育。可能会造成宝宝大腿弯曲，导致腿型呈X状，还会对膝关节造成损伤。长期这样坐的话，还会引起骨盆倾斜，内八、外八等异常走路姿势，严重的会出现运动损伤。
2、弓腰或驼背坐
弓着腰或者驼着背坐，长期这样容易造成脊柱弯曲，形成驼背，还容易导致视力下降，重要的会影响身体的平衡和协调能力。
因此，如果发现宝宝有这些坐姿，一定要及时纠正，以防影响将来发育。
3、跪坐
就是文章开篇时提高的坐姿。大部分宝宝在出生时，腿部都有一定的弯曲，并不太直，一般要到2-3岁左右才会有所改善。但如果长期跪着坐，那么身体的重量都压在小腿上，就会加重小腿弯曲情况，影响腿型发育，易形成O型腿。
另外，跪坐时，脊柱和腰部受到比较大的压力，容易形成驼背。
对于小宝宝而言，上面的3种坐姿虽然非常的可爱，但是并不利于宝宝的健康，因此宝爸宝妈一定要注意，要加以纠正。当然，除此之外，在宝宝的成长过程中，为了宝宝的健康，宝爸宝妈要注意的地方还有很多，如果大家想要了解，可以多多的关注久久健康网。
宝爸宝妈注意宝宝睡眠不足影响健康
小的时候爸爸妈妈总是告诉我们晚上不睡觉就会长不高，其实这并不是吓唬孩子，睡眠对于宝宝的身高发育确实很重要。除了身高以外，良好的睡眠还会给宝宝的成长带去别的好处，但是很多的宝宝都不喜欢睡觉，尤其是晚上，很多的宝宝为了抗议睡觉都会哭闹不止。专家提醒宝爸宝妈如果宝宝的睡眠不足势必会影响到宝宝的身体健康，因此宝爸宝妈一定要多加注意。
1、影响皮肤新陈代谢
儿童时期本应该是红光满面，朝气蓬勃状态，但是睡眠不足会让好的气色远离儿童。因为皮肤的光滑、红润是依靠皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，使皮肤颜色显得晦暗没有光泽。
2、影响大脑的创造性思维
研究证实，创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关，大脑在储存记忆前必须先重建记忆，才能加强创造性思维。如果长期睡眠不足或晚睡，得不到充分休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
3、影响长个
研究表明，夜间生长激素的分泌率是白天的3倍。一般晚上9时孩子睡沉后，生长激素的分泌量逐渐增加，到夜里12时左右呈现高峰值，早晨5时以后逐渐下降。因此，保证夜里足够的睡眠时间，提高睡眠质量和睡眠深度，对孩子的生长发育非常重要。如果晚上9点后儿童还未能入睡，会降低其生长素的分泌量，严重影响其长个。
宝宝是睡眠不足会影响宝宝的健康，上面小编已经向宝爸宝妈进行了详细的介绍，希望宝爸宝妈能引起足够的重视，一定要及时的改正宝宝不良的睡眠习惯，保障宝宝有充足的睡眠。哄孩子睡觉并不是容易的事情，如果宝爸宝妈正在为此苦恼，不妨向久久健康网“取经”。
宝爸宝妈注意3岁前一定不要给宝宝吃3种食物
当宝宝到了可以吃辅食的阶段，宝爸宝妈们都会绞尽脑汁帮助宝宝准备辅食，这样才能让宝宝吸收更多的营养，才能让宝宝更好的生长与发育。但是儿童健康专家们同时也提醒宝爸宝妈们，其实并不是所有的食物都适合宝宝吃，在宝宝3岁以前一定不要给宝宝吃3种食物。
1、茶
注意：3岁以内的宝宝不宜饮茶。
原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。
2、鲜牛奶
注意：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。
原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。
3、巧克力
注意：3岁以下的小孩不宜吃巧克力。
原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
在宝宝3岁以前，给宝宝吃上面的3种食物是非常危险的，会给宝宝的身体造成严重的伤害，上面小编已经向大家进行了详细的介绍，希望能给大家带去帮助。其实关于宝宝的辅食，还有很多问题需要宝爸宝妈注意，如果大家想要了解，可以持续的关注久久健康网。
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