炎热夏季，不仅大人要注意防晒，孩子也要注意防晒，阳关紫外线不仅会伤害皮肤，严重晒伤还会导致皮肤癌，因此家长也要给宝宝采取防晒措施，宝宝如何进行防晒呢?下面小编来为大家介绍如何给宝宝防晒，一起来了解吧。
宝宝防晒
1、尽量帮助你的孩子不要在高峰日照时段外出，也就是早上10点到下午4点。如果你需要带他外出，尤其是中午时，一定要做足防晒保护。
2、要使用防晒霜
让你的孩子每天使用防晒霜非常重要，尤其是当他在户外的时候。防晒霜必须要能防护UVA和UVB射线，并且防晒系数最小SPF15。
3、穿著深色衣服
为了保护孩子免受紫外线的伤害，最好让他们穿著深色和紧密编织的衣服。棉织物和棉聚脂混合物可以阻挡至少95%的紫外线。
4、配戴太阳眼镜
如果你的孩子需要很长时间在太阳下，让他配戴太阳眼镜。宽阔的镜架是最好的，并且可以防止UVA和UVB。灰色镜片是不错的选择。
5、戴帽子或头巾
平时宝宝外出可以让他戴帽子或是头巾来抵挡阳光的直接照射，虽然可能会有点热，但是有效的防晒才是最重要的。
以上就是关于宝宝防晒的介绍，小编提醒家长在炎热时候，最热时候尽量少出门，同时做好防晒措施，可以使用防晒霜，也可以配戴太阳眼镜、戴帽子或头巾，还有是可以让孩子这些都也可以帮助宝宝防晒，避免晒黑或者是晒伤。
家长要知道如何对小宝宝进行防晒
如何对小宝宝进行防晒呢?妈妈网育儿知识(http://www.mama.cn/yuer/)专家为大家解答如下：
如何帮婴儿防晒?
婴儿的皮肤非常敏感，所以不该被阳光直射。带婴儿外出时，要给他戴好遮阳帽，穿上颜色鲜艳的衣服(抵挡紫外线的能力更强)，再抹上防晒霜，尤其是暴露在外的胳膊、腿、脖子等部位的皮肤，但要避免防晒霜进入婴儿眼睛和嘴。给婴儿用的防晒霜最好选择含氧化锌或二氧化钛成分的，这些成分不会吸附在婴儿的皮肤上，但又能像遮阳伞一样抵抗紫外线。
防哂霜会过期吗?
是的，产品的标签上都会标明有效期。通常，防晒霜的保质期大约为3年。如果你为孩子准备的是供全身涂抹的防晒霜，最好在这个季节多准备几瓶作备用。实际上，一瓶180毫升装的防晒霜可以供一家四口在海边使用一天，如果你使用了一个月，说明防晒霜涂得不够。
宝宝夜惊是怎么回事应如何进行预防
宝宝夜惊的症状在生活中是时常发生的，对于家长来说，掌握宝宝夜惊的病因是非常重要的，在生活中，如果宝宝不幸患上夜惊这种疾病，就一定要及时的治疗，否则会导致孩子的病情不断加重，那么，宝宝夜惊是怎么回事呢？
引起宝宝夜惊的原因：
1、生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、
被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
2、环境不适应有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
对于小儿夜惊的预防，可采取下列办法：
1、睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生（包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等），能够促进大脑正常发育并得到充分的休息。
2、帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。
3、白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。
宝宝夜惊在饮食上的调理方法：
方1生姜红糖汤
组成：生姜10克，红糖15克。
用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。
功效：温中散寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
方2葱姜汤
组成：葱白5段，生姜5片。
用法：共煮水喝。
功效：温中除寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。
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