如今，对于很多的家庭来说，大家对于孩子的健康和喂养的知识是比较重视的，因为，这直接的关系着孩子的成长，尤其是对于比较小的孩子，那么你知道吗？科学喂养的知识一定是更多人都想要了解的，婴儿喂养的常见盲区有哪些？如何避开婴儿喂养的常见盲区？
一定要给孩子提供良好的睡眠环境，如果不注意生活小细节的话，有可能会引起婴儿猝死综合征，也就是说婴幼儿突然的意外死亡。因此，家长在护理宝宝的时候，要注意几个安全盲点，做好警惕工作。
婴儿喂养的常见盲区
1、千万不能让孩子吸二手烟
如果孩子长时间生活在二手烟环境里面，那么发生猝死的风险会高达三倍以上。因此，对于有吸烟人群的家庭来说，千万不要在室内或孩子面前吸烟，不妨选择阳台或者楼道外，并且尽量不要带着孩子去人口比较密集的公共场所。
2、要按时带着孩子接种疫苗
家长要定期的带着孩子接种疫苗，并且每三个月做一次全身检查，这样不仅能够让孩子的健康得到保障，同时也会降低婴儿猝死的风险。调查表明完全没有接种过疫苗的婴幼儿发生猝死的风险会高达60%以上。
3、要坚持母乳喂养
母乳是任何奶粉以及食物无法比拟的，里面含有婴儿所需要的氨基酸以及营养元素，可以帮助孩子免疫系统的建立。只要坚持给孩子母乳喂养就能够降低猝死的风险。
4、要采用平躺的睡姿
不管是在哪个时间段都要让孩子以平躺的方式来入睡，当孩子会翻身时旁边必须有家人看护。要给孩子选择平坦并且稳固的床垫，如果床垫过于柔软的话，可能会覆盖孩子的脸部，从而增加了窒息的危险，尽量不要让孩子在婴儿车上、沙发上或者车上睡眠。
5、母婴尽量不要同床
母婴同床是引起婴儿猝死的主要因素，比如成人睡觉的时候有可能会压到宝宝，宝宝的头部也有可能会卡在床头的缝隙间等。因此，可以和宝宝睡一个卧室里面，但是不能睡一张床上，让孩子独自在婴儿床上入睡，不仅能够培养孩子的独立性，同时也能够降低其窒息的风险。
6、一岁以内不能让孩子吃蜂蜜
蜂蜜在制造以及运输的过程中可能会受到肉毒杆菌的污染，肉毒杆菌的适应能力是非常强的，即使使用高温也不能杀死。一岁以下的宝宝胃肠道功能比较虚弱，而且肝脏发育不是很完善，大量的肉毒杆菌在肠道里面繁殖会产生毒素，从而增加了猝死的几率。
晚上睡觉的时候千万不能给孩子穿得太多或者盖得太厚，因为孩子自身调节体温能力非常的弱，如果捂得太厚的话有可能会引起猝死。
给孩子最好的呵护和爱，这是更多的家庭对于孩子的一种希望，当然如果你想要做到这些的话，也并不是困难的，为了更好的呵护孩子的身心健康，我们当然不能错过这么好的选择，因此，如何避开婴儿喂养的常见盲区。好的方法为你推荐，希望你好好收藏。
你是否注意婴儿喂养的N个误区？
为了打造健康宝宝，妈妈们应该避免以下十八种做法。
糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善
有家长以为，鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕。
明智之举：以6个月前的宝宝为例，他们的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，引起血氨升高，同时加重肾负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养专家认为，1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个;1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。
糊涂之举2：多吃鱼松营养好
也有家长认为，鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃。
明智之举：研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只有3至4。5毫克。如果超过了这个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重影响牙齿和骨骼的生长发育。平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。
糊涂之举3：多吃肝脏补维
有父母觉得，动物肝很有营养，又含有很多维生素A，给宝贝吃得越多越好。
明智之举：研究表明，肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里，对健康有很大影响。其实，动物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素A并储存于肝脏。一般来讲，未满1岁的宝贝每天需要1300国际单位的维生素A，1~5岁每天需要1500国际单位，相当于每天吃动物肝时吃12至15克左右。
糊涂之举4：鸡汤比鸡肉有营养
更有父母认为，给宝贝吃鸡时，要多喝汤少吃肉，鸡汤的营养比鸡肉好。
明智之举：营养学家指出，这种说法是没有科学道理的。鸡汤虽然味道十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。但是，鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。
糊涂之举5：维生素和矿物质摄入越多越好
有父母认为，给宝贝补充维生素和矿物质越多越好，比如多补充维生素A、D。
明智之举：虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒等。 维生素C对人体有许多益处，但长期大量服用，血浆中维生素C的浓度一直处于饱和状态，幼儿容易产生草酸盐尿。现在市场上有许多专为儿童配制的口服营养补剂，含有大量的维生素、脂肪、蛋白质及糖类，具有较高的营养价值，但也不能长期多量服用，否则会造成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而阻碍了小儿的生长发育。
糊涂之举6：母乳不如奶粉有营养
有父母觉得，母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳
明智之举：母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病。
糊涂之举7：初生儿吸奶嘴比吸乳头好
有父母觉得：在宝宝未习惯吮吸母乳前用奶嘴喂宝宝比较好。
明智之举：用奶嘴吃奶，比吮吸母乳省力。但是如果宝宝习惯了奶嘴，就会拒绝吸妈妈的乳头，妈妈的母乳量就是会减少。因此，在宝宝未习惯吮吸母乳前，不要随意用奶嘴喂宝宝，更不该使用安慰奶嘴。
糊涂之举8：鲜奶比配方奶粉好
有父母认为：用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝
明智之举：对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝宝消化;牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。因此，2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，尽量不用鲜奶
糊涂之举9：辅食添加比母乳喂养更重要
有父母认为：从宝宝4个月开始，辅食添加对宝宝的发育来说更重要，此时的母乳已经没有什么营养了!
明智之举：在宝宝4——6个月内，一直给其喝流质食品。4——6个月后，宝宝需要补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、小块水果、蔬菜等固体食物。此时补充食物与母乳喂养同样重要。添加可掌握以下原则：逐渐由1种食物添加到多种，不能在1——2天内加2——3种，以免宝宝消化不良或对食物过敏;
添加过程中，如果出现消化不良或过敏症状，应停止喂这种食物，待恢复正常后，再从少量重新开始。如果仍出现过敏，应暂不使用并向医护人员咨询;宝宝患病或天气炎热时，应暂缓添加新品种，以免引起消化不良。
糊涂之举10：宝宝肚子痛是因为食物不易消化
有父母认为：宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良。
明智之举：婴儿腹痛，也称为婴儿肠绞痛，常见于3个月内的宝宝，多发生在夜里，表现为婴儿突然大声哭闹，烦闷不安，两腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。常见的原因有：奶嘴的孔过小或过大，或者奶嘴未充满乳汁，宝宝吸奶时就会吞入大量空气，气泡在宝宝肠里移动会引起腹痛;吃得过饱，胃胀不适，易引起腹痛;宝宝剧烈哭闹时，也会吸入空气，引起腹痛。
糊涂之举11：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力
有父母认为：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力，宝宝就不容易得病。
明智之举：给宝宝多吃牛初乳和蛋白粉能否提高婴幼儿免疫力尚无定论，不能用它替代母乳喂养宝宝。蛋白粉的蛋白质纯度太高，食用时容易加重肝肾负担，父母不应该给宝宝吃蛋白粉，更不能用它代替乳品。
糊涂之举12：豆制品是蔬菜
有父母认为：让宝宝多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。
明智之举：实际上，豆制品可看作荤菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜，吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜。
糊涂之举13：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油
有父母认为：如果遇到宝宝便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。
明智之举：吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。因为食物消化到达大肠的时候，大肠的主要功能是，吸水—造血;蠕动—将食物残渣排出体外;如果能养成每天排便的习惯，把食物残渣及时排出体外，那么大便干燥就能得到缓解。如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长，那么水分就被吸收的越彻底。
糊涂之举14：孩子不能晒太阳
有父母认为：如果晒太阳，孩子很容易被晒伤，最好是不晒得好!
明智之举：晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。
可有些父母在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒。专家指出，这样晒并没有效果。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。如果担心阳光强烈刺激皮肤，父母可利用清晨或傍晚的阳光，或在树荫、屋檐下，或开着窗利用折射光，使宝宝受益。
糊涂之举15：吃零食有害健康
有父母认为：零食有害健康，孩子吃了这些垃圾食品，会影响生长发育。
明智之举：零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。而对于一些有营养的零食，专家建议在不影响正餐的情况下，可以给孩子适量摄入，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
糊涂之举16：蔬菜，水果削皮吃卫生
很多父母都认为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。
明智之举：殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质。正确的做法应该是：充分清洁蔬菜水果表皮以后，连皮一起吃。
糊涂之举17：牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐
有父母认为：牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐，光吃这两种就可以补充所需的营养。
明智之举：营养质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。
糊涂之举18：多给孩子吃钙片补钙
有父母认为：如果想要长高个子，就必须经常补钙。
明智之举：婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳。
科学喂养不简单：婴幼儿喂养可是个细活
婴幼儿期是身体发育第一个高峰期，脑发育处于第二个高峰期，如何才能做到科学喂养呢？不同时期的婴幼儿喂养又该注意哪些事项呢？
婴幼儿喂养可是个细活
半岁后适当减少奶量
0~3个月婴儿：可根据婴儿需要进行哺乳，以满足婴儿高速发育的需要。人工喂养要根据小儿需要来定时、定量喂养，可在两次奶之间喂水，每天2~3次。采用循序渐进的方法让婴儿逐渐适应奶嘴和奶粉，避免强迫进食。
4~6个月婴儿：婴儿奶量基本不减，还可适当增加，辅食可在此期间开始添加，在婴儿健康、食欲好、大便正常时开始，但不要在炎热季节开始，也不要在一天内添加两种以上未接触过的食物，且生病时应暂停。可选择1段婴儿专用泥糊辅食，开始尝试和添加婴儿辅食，进食颗粒细小的泥糊食品，以丰富婴儿味觉，让婴儿肠道逐渐适应不同种类的食物。
7~12个月婴儿：应适当减少奶量，但仍以奶类食物为主，逐步过渡到以各种食物为主，进食混合型泥糊食品，逐渐增加辅食所占比例，提高咀嚼食物能力，从9~10个月开始，让婴儿学习自主进餐，不要强迫婴儿进食过多的食物，对喂养困难的小儿需要提供个性化喂养。满一周岁的小儿基本可以与成人吃相同的食物，但应单独为宝宝加工制作，使食物软、烂、卫生、精细、清淡、营养丰富且混杂比例适当。
婴幼儿多做日光浴
婴幼儿时期需要合理均衡的营养素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等。如果某种生长素缺乏，则可能导致病变。张婕介绍，维生素D主要来自日光中，家长应多带孩子进行日光浴。
佝偻病的产生是由于儿童体内维生素D不足使钙磷代谢紊乱，可能导致佝偻病、骨质软化症、骨质疏松症、手足痉挛等症。张婕说，体内维生素D主要是人体皮肤经紫外线照射后自行合成。缺少紫外线照射时可以口服维生素D，但吸收率仅50%%。
母乳中的维生素D是绝对不足的，因此母乳喂养的儿童要特别注意额外补充维生素D，而用高品质配方奶粉喂养的儿童应适当减少或不喂维生素D制剂。婴幼儿日光浴冬春季节上午10点后至下午4点以前，阴天也应到户外活动，阳光过强可在阴凉处。还要适当保护头部和眼睛，时间不宜过长，一般2~3小时为宜。出汗多时注意补充水分，体弱儿、早产儿可在家开窗或近窗做日光浴。
小编总结：爸爸妈妈们要注意了，喂养有度，定期进行健康检查，避免过量摄入。若过多摄入维生素D可引起孩子食欲不振、体重减轻、恶心等症状。
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