时间：2006年1月6日15:56—14:12提问：guest回答：蒋一方（上海儿童医院营养研究室主任，儿童营养专家）
guestA：5个月的小孩每天吃奶粉650ml够吗？为什么最近体重、身高都不见长？【13:56:10】
蒋一方：孩子营养够不够要取决于是否添加了辅食，这个月龄的孩子中午或晚上要有一顿主食、菜粥、烂面等，孩子的奶是够的。要检查一下菜粥里的荤素搭配，动物性的食物，如鱼肉、肉糜、蔬菜。孩子长得不达标和添加辅食的质量有密切的关系。【13:58:56】
guestB：宝宝一岁零八个月了特别爱喝奶，不管什么奶只要是奶就行，喝奶多了就影响吃饭，光喝奶也不行啊？【14:03:22】
蒋一方：孩子喝奶不能太多，1岁左右的孩子保证每天奶量400~500ml就够了；安排好孩子的三餐两点，尤其是中饭和晚饭；注意荤素搭配，奶量过多会影响主食摄入，影响孩子正常的生长发育。【14:09:48】
guestC：牛初乳奶粉真的好吗？【14:10:44】
蒋一方：孩子的营养主要靠一日三餐加两点，一岁内喝配方奶加两顿主食，牛初乳是一种有营养的食品，但它不能代替孩子吃饭，如果孩子饭不能正常吃的话，吃牛初乳是没有作用的。【14:22:20】
guestD：我的宝宝15个月了晚上睡觉老不塌实，一晚上要醒好五六次，这是不是缺钙的缘故？补什么钙品比较好？【14:07:21】
蒋一方：不一定是缺钙。建议看医生，医生会根据情况对症处理的。任何孩子需不需要补钙和锌，都要在医生指导下进行补充。因为这些营养素少了不好，多了也不好，父母很难把握住。如果需要同时补钙锌的话，一般应该错开时间，补锌可以在早上或下午，补钙在下午或晚上。【14:12:12】
（专家口述，好孩子育儿网整理，责任编辑：Alice）
不要走入婴幼儿喂养误区
误区
葡萄糖代替白糖
只要婴幼儿食欲正常，就不会缺乏葡萄糖。这是因为，各种食物中的淀粉和所含的糖分，在体内均可转化为葡萄糖，所以不宜多用葡萄糖，更不可用它来代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖类，肠道中的双糖酶和消化酶就会失去作用，使胃肠懒惰起来，时间长了就会造成消化酶分泌功能低下，消化功能减退，影响婴幼儿的生长发育。
果汁代替水果
有些父母图省事，经常买橙汁、果味露或桔子汁等制品冲给孩子喝，这种做法也不妥。因为新鲜水果不仅含有完善的营养成分，而且在孩子吃水果时，还可锻炼嘴嚼肌或牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进孩子的食欲，而各类果汁制品都是经过加工制成的，不仅会损失一些营养素，而且还要添加食用香精、色素等食品添加剂，婴幼儿长期过多地饮用会给健康带来危害。??
科学喂养不简单：婴幼儿喂养可是个细活
婴幼儿期是身体发育第一个高峰期，脑发育处于第二个高峰期，如何才能做到科学喂养呢？不同时期的婴幼儿喂养又该注意哪些事项呢？
婴幼儿喂养可是个细活
半岁后适当减少奶量
0~3个月婴儿：可根据婴儿需要进行哺乳，以满足婴儿高速发育的需要。人工喂养要根据小儿需要来定时、定量喂养，可在两次奶之间喂水，每天2~3次。采用循序渐进的方法让婴儿逐渐适应奶嘴和奶粉，避免强迫进食。
4~6个月婴儿：婴儿奶量基本不减，还可适当增加，辅食可在此期间开始添加，在婴儿健康、食欲好、大便正常时开始，但不要在炎热季节开始，也不要在一天内添加两种以上未接触过的食物，且生病时应暂停。可选择1段婴儿专用泥糊辅食，开始尝试和添加婴儿辅食，进食颗粒细小的泥糊食品，以丰富婴儿味觉，让婴儿肠道逐渐适应不同种类的食物。
7~12个月婴儿：应适当减少奶量，但仍以奶类食物为主，逐步过渡到以各种食物为主，进食混合型泥糊食品，逐渐增加辅食所占比例，提高咀嚼食物能力，从9~10个月开始，让婴儿学习自主进餐，不要强迫婴儿进食过多的食物，对喂养困难的小儿需要提供个性化喂养。满一周岁的小儿基本可以与成人吃相同的食物，但应单独为宝宝加工制作，使食物软、烂、卫生、精细、清淡、营养丰富且混杂比例适当。
婴幼儿多做日光浴
婴幼儿时期需要合理均衡的营养素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等。如果某种生长素缺乏，则可能导致病变。张婕介绍，维生素D主要来自日光中，家长应多带孩子进行日光浴。
佝偻病的产生是由于儿童体内维生素D不足使钙磷代谢紊乱，可能导致佝偻病、骨质软化症、骨质疏松症、手足痉挛等症。张婕说，体内维生素D主要是人体皮肤经紫外线照射后自行合成。缺少紫外线照射时可以口服维生素D，但吸收率仅50%%。
母乳中的维生素D是绝对不足的，因此母乳喂养的儿童要特别注意额外补充维生素D，而用高品质配方奶粉喂养的儿童应适当减少或不喂维生素D制剂。婴幼儿日光浴冬春季节上午10点后至下午4点以前，阴天也应到户外活动，阳光过强可在阴凉处。还要适当保护头部和眼睛，时间不宜过长，一般2~3小时为宜。出汗多时注意补充水分，体弱儿、早产儿可在家开窗或近窗做日光浴。
小编总结：爸爸妈妈们要注意了，喂养有度，定期进行健康检查，避免过量摄入。若过多摄入维生素D可引起孩子食欲不振、体重减轻、恶心等症状。
本文Hash：21a63ee9bd79d3a95888db09fbad94be9c7ac296
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。