产后新妈妈到底和平时身体上有了哪些变化呢？了解其变化有助于产后恢复，新爸爸、新妈妈要引起注意了。
产后新妈妈其他身体系统的生理变化
心脏血管系统：
心输出量在生产的第1及第2产程开始增加，产后因胎盘消失及周边组织间液回到血管，促使多余的液体回到循环中。产后短时间内心输出量更高，以后心输出量降至生产前的40%，而约2至3周可恢复到未怀孕时状态。
泌尿系统：
怀孕时导致泌尿系统的扩张，在产后2～8星期内逐渐回复正常。在生产过程中，会对膀胱造成伤害，因此产后常发生膀胱过涨，及排不空的情形。特别是使用传导型麻醉剂的病人，这个问题会更加严重。因此须特别注意泌尿道感染的可能性。产后4～6小时，一定要鼓励病人上厕所，必要时可加以导尿。
消化系统：
怀孕时肠蠕动减少，产后会逐渐恢复，如排便不顺可给予软便剂或灌肠。
新妈妈产后生殖系统的生理变化
宝贝已经哌哌落地了，可是有些新妈咪却很难兼顾好“母亲”和“妻子”两个角色，常顾此失彼，让丈夫苦恼不已。殊不知这与新妈妈产后生殖系统的生理变化有关。那么新妈妈产后到底出现了什么新状况？
A.子宫出现以下状况：a)复旧：胎盘产出后，子宫便开始复旧，子宫会开始收缩，一方面缩小子宫的体积，另一方面可压迫子宫的血管停止出血。刚产后的子宫可在脐下摸到硬硬的一个硬块，此时约1000克到1200克，一个星期后降为500克，二星期后隆至骨盆腔，约300克。四个星期后，便回复到未怀孕的重量，约50至70克。子宫的缩小，主要是肌细胞体积的缩小而不是数目的减少。b)产后痛：产后痛是由子宫间歇性的强烈收缩所引起的，在初产妇较不明显(为持续性收缩)，过度疼动可要求使用止痛剂，一般在第三天后会逐渐减轻。c)恶露：在产后5、6天内，子宫蜕膜便会开始坏死、脱落。这些坏死组织和血上皮细胞及细菌混在一起排出阴dao，称为恶露。最初2、3天为红色，3～4天后颜色渐渐变淡，量也变少，到第10天左右，变为淡黄色或乳白色，这种恶露可能会持续3至6周。d)子宫内膜重建：子宫内膜的重建很快，产后2～3天内，残留的蜕膜开始分化成两层，表层会坏死，随恶露排出。底蜕膜则为重建子官内膜的来源，约第7～10天就可以恢复接近未怀孕时的状态。除了胎盘所在处以外，完全的重建约2～3个星期。B.子宫颈产后子宫会渐渐闭合，第4至6天时约剩2指宽，到第10至14天时，开口剩不到1公分。子宫颈腺体的增生也渐渐的退化，约6周左右可恢复到未怀孕前的状态。C.阴dao生产时阴dao会较为松弛、宽阔，产后逐渐复原，但很少能完全回到未生产前的状态。约3周后阴dao折皱便会回复。阴dao及会阴的裂伤也会逐渐复原。产后要注意会阴部的卫生，以避免感染。整个恢复过程大约需要6个星期。D.输卵管产后输卵管内细胞数目及体积都减少，约6至8周以后，会恢复到未怀孕时的构造。E.卵巢产褥期会有相对性的不孕。未哺乳的妈妈，平均约产后10周左右才会排卵。最早则可在产后6周排卵，如有哺乳，则排卵可延长至28周左右才来。第1次月经的来临，经常是不排卵。未哺乳的妈妈一般在6-8周时会来。据统计70%在12周以前会来。而在哺乳的妈妈，何时排卵、何时来月经，则取决于其喂母乳的时间长短。F.乳腺产后第2天至第4天，乳房开始充血，腺胞的数目增加，从而产生乳汁。第一次的乳汁可以自然产生，但要持续泌乳则要有吸吮的刺激。这个刺激可经神经传至下视丘，从而促进催产激素的产生及分泌，使腺泡肌上皮细胞收缩，促使乳汁的分泌。初乳呈深柠檬黄色，一般在产后第二天开始排出，约可持续5天左右，在接下来的四周内逐渐转变为真正的母乳。如果妈妈不想哺乳，可给予溴麦角环肽(bromocriptine)抑制泌乳激素的产生。产褥期间母体各系统的变化很大，虽属生理范畴，但子宫内有较大的创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况，为保障母婴身体健康，做好产褥期的护理和保健，实施产褥期保健指导，应当注意及时发现异常并进行处理。分娩后新妈妈的在身体上会产生哪些变化
当期盼已久的婴儿终于降临到自己身边，尽管非常疲劳，但心情是愉快的。自己也可能有些意想不到的不适，甚至情绪有点儿低落。然而，休息、富有营养的饮食和轻度的锻炼将使身体调整恢复到怀孕以前的状态，使自己精力充沛的开始担当一个母亲的角色。
分娩后的身体
毫无疑问，产妇己经习惯了长达9个月的孕期，现在可能在身体上与情绪上成到有点儿奇怪。应特别照顾好自己，直到完全恢复，然后再使身体达到一个更好的状态。
分娩后产妇所经历的身体变化是巨大的，会有子宫收缩、大出血，并伴有疼痛、会阴麻木及充盈涨满的乳房。竭尽全力的分娩使产妇感觉好像刚刚完成了与重量级拳击手10个回合的拳击比赛。虽然腹部的膨隆已消失，但腹部的松弛下垂仍使自己很沮丧，急于想知道如何才能恢复得更健康。同时，由于孕期已结束，体内的激素水平急剧上升，会使产妇有一些意想不到的情绪反应。如果感到焦虑和不愉快，请记住这些症状会随着身体的恢复而逐渐消失。如果感到有什么不舒服或者有什么烦恼的事情，一定要寻求帮助。
产后痛
婴儿出生后，产妇会立即感到腹部有与痛经类似的剧烈疼痛，这种痛称为产后痛，或产后子宫痉挛，是由于催产素的释放引起的。这种激素可引起分娩时子宫的收缩，缩小子宫并减少出血。
子宫收缩的体征
当胎盘娩出后，子宫的重量大约是1千克，6周后子宫的重量将会减轻95%。如果母乳喂养婴儿，子宫的缩小会更快一些，因为在哺乳期间会释放较多的催产素。在第1周末，子宫的顶部将降至肚脐与耻骨联合上缘连线的中点处，两周后产妇将根本感觉不到子宫的顶部。想想在孕期即将结束时，子宫内含有婴儿、胎盘和羊水，那时的子宫是多么大啊，这真是一个令人惊奇的巨大变化。分娩后的子宫将永远不会恢复到怀孕前的大小，但一旦腹部肌肉恢复了正常肌张力，从外观上人们已看不出来，甚至连自己也看不出来了。
恶露
婴儿出生后，产妇阴道内将流出由血液、黏膜以及组织成分组成的分泌物，称为恶露。恶露有时可能会非常多，流出的血液主要来自胎盘脱落的部位，呈黑红色，黏稠并含有血凝块。当起床时，恶露可能会更多。
保持良好的卫生
保持会阴部的清洁卫生对防止感染是非常重要的，每当冲冼会阴部时，一定要从前向后清洗，以免来自直肠的细菌被带到尿道。至少每4~6小时要更换一次卫生巾，以保持会阴部的清洁卫生，并检查出血的多少。每次清洗会阴部及更换卫生巾前、后都要冼手。
排尿困难
在分娩后，尤其是在分娩后的头24小时内，产妇可能会排尿困难。可能根本没有尿急的感觉，或可能想尿而尿不出来。重要的是应当在分娩后6~8小时排空膀胱，以避免泌尿系的感染。也避免因膀胱的过度膨胀而导致膀胱肌的正常张力丧失。多饮水，以及分娩后尽早的起床活动将有助于膀胱功能的恢复。如果分娩后8小时还没有排尿，医生会建议用导尿管排空膀胱。24小时后，由于孕期的体液需要从体内排出，会频繁地大量排尿。
出汗多
产后，由于体内在怀孕期间积存的过多的液体需要排出，会大量地出汗，并将持续6周左右。如果是母乳哺育，出汗会更多一些，因为哺乳会提高新陈代谢率。在这个阶段，要多饮水，要穿棉或毛料的天然纤维的衣服，这种衣服通气性好。可能担心出汗会产生热，如果体温超过37℃，可能患了感染性疾病，因此应告诉医生。
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