十款食疗 对付厌食宝宝
小儿厌食症系指小儿食欲减退，多见于独生、娇惯子女以及体质较差、先天不足、脾胃虚弱的小儿。长期厌食会导致小儿体力下降，易患贫血、神经炎、口腔炎、夜盲症、佝偻病、营养不良等多种疾病。笔者临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理，效果颇佳。
大枣小米粥1/2杯、小米1杯，红枣加水先煮20分钟，然后将小米洗净后放入锅中，再煮10分钟。大枣性味甘、平，有补益脾胃，养血安神的作用；小米营养丰富，蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高，有和中健睥的作用，此粥最适合贫血伴有脾胃虚弱、食欲不振的宝宝。
鸭肫山药粥1个、山药1段、薏米、粳米各1/2杯、生姜、红枣各适量，将鸭肫洗净切碎，山药、薏米、生姜、红枣、粳米洗净入锅加清水，大火煮开，文火慢熬。粥成加盐或糖调味即成。鸭肫健胃消滞，与山药、薏米、粳米共熬粥，适用于由脾胃气虚，中气不足引起的宝宝厌食。
黄芪粥1/2杯、大米1杯、陈皮末、红糖少许，先将黄芪煎浓汁，把米洗净与红糖放入黄芪汁中煮，粥熟后加陈皮末稍煮即可，早晚温热后服用。黄芪性味甘温，有补气固表止汗的作用，可提高人体免疫力，此方适于滞热内生型患儿服用，常见呼吸道感染的多汗、体弱宝宝。
猪肚粥500克洗净，加水适量，煮至七成熟，捞出，用刀切成细丝备用。再以大米100克，熟猪肚100克，猪肚汤适量，煮成粥，可加葱、姜等调料。经常食用可治疗小儿脾虚气弱、食欲不振、消化不良、消渴以及消瘦、疲倦等症。
莱菔子粥(萝卜子)10～15克，大米30～50克。先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2～3天。有行气、消积的功效，在治疗伤食期间，不宜吃油腻食物。
益脾饼30克，干姜6克，熟枣肉250克，鸡内金15克，面粉适量。白术、干姜、鸡内金研粉，加枣肉制成枣泥，再加面粉、清水，和面做薄饼，烙熟。此方适于脾胃虚弱型患儿，有健脾益气、消食止泻的功效。
鸡内金粥6个，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。鸡内金、橘皮、砂仁研末备用；粳米加水适量煮粥，粥将成时放入药粉，加白糖适量调味。分次温食。此方适于食滞停积型患儿服用，有消食化滞、理气和胃的功效。
消食导滞饼40克，炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各60克，共研细末，加芝麻、白糖适量，面粉500克，混匀后烙成焦饼20个，让患儿嚼食。1~3岁小儿每次吃1个；4~6岁吃2个；7~10岁吃3个。每日早晚各1次。此方适于食滞停积型患儿服用，症见不思饮食、食而不化、腹部胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻或干结、小便黄浊或如米泔水样、烦躁爱哭、舌苔白而厚腻。
莲栀梨汁粥15克，栀子6克，陈皮6克，鸡内金10克，梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨捣烂挤汁。先把莲子、栀子、陈皮入沙锅煎取浓汁，去渣后入大米、鸡内金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。连用5~7天。此方适于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振、面颊发红(午后尤甚)、手足心热、口渴喜饮、尿黄便干、腹部胀满、舌苔黄腻。
扁豆枣肉糕、薏米、山药、芡实、莲子各100克，大枣肉200克，焙干研为细末，加糯米粉500克，白糖150克，混匀后蒸糕或做饼，每天3次，每次30~50克，空服当点心食。此方适于脾胃虚弱型患儿，症见食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、 卧懒动、大便溏泻、少苔或无苔。
上一篇？ 下一篇对付夏季厌食的宝宝食谱
小编导读，你和宝宝打夏季厌食战，一定会成功的，并且，下面这两个菜，还会是庆功宴上的美味，它们能帮助宝宝加强营养，巩固战果，让夏季厌食无地自容去吧!
适合4～12个月 银耳百合羹
材料(15克)、百合1个、冰糖少许。
做法：
1.将银耳用冷水泡发，百合拆开洗净。
2.将泡发后的银耳撕成小碎片，与百合一起加大量水(500毫升)炖烧。
3.烧开后撇去浮末，大火开盖烧5分钟后放入冰糖，后转小火，加盖炖45分钟即可。
特色、糯、甜，滋养脾胃。
适合12个月以上 桂鱼小米粥
材料50克、小米100克、葱、姜少许。
做法：
1.将鱼肉放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻;小米淘洗干净。
2.陶瓷锅放适量水烧开后，放入小米，煮至小米开花状。
3.加入鱼肉再次烧开后小火慢熬半小时，调味即可。
特色，爽口好吃，营养丰富。
小编结语，因此，一定要注意宝宝的生活状况。
更多相关信息 >>>>
为宝宝准备合适的衣服
要注意观察宝宝睡眠状态
孩子吞入了异物怎么办？
如何对付厌食宝宝？
宝贝厌食
◆原因及可能导致的后果
营养不平衡是造成厌食的主要原因，即没有按生长月龄及时添加婴幼儿食品，或只吃咸的，时间长了易造成营养不良，影响宝宝生长发育。
◆对策
在宝宝周岁内不要吃太甜、太咸的食物，不吃味精。爸爸妈妈不要以自己的口感来确定甜、咸等口味，应尽量清淡。
吃饭时要专心，不要边吃饭边玩或边看电视；要注意用餐时的气氛，不宜在吃饭时批评或责打孩子，也不能强迫喂食；要养成定时、定位置进餐；如果宝宝正玩得兴致勃勃，在用餐前15分钟要让其把活动逐渐停下来，把注意力转移到用餐上；要注意食物的色、香、味，促进食欲。
本文Hash：93350875653b59dcd85dd6c86cea2fac40b1f33e
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。