炎热的夏季，宝宝厌食是一个大问题，父母们都很为宝宝厌食而感到困惑，那么夏季宝宝厌食怎么办?
宝宝夏季厌食的原因
1出汗多
宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。
2不当
夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
3活动少
天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。
4免疫力低下
研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲。
防治结合对付夏季厌食症
儿童需带三分饥寒
平安健康专家指出，幼儿务必培养正常的习惯，均衡营养、合理方能吃得香。
预防儿童厌食，首先要有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常就不要再额外添加品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
需要适量运动。按照年龄来增加活动量、选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲、身体健康。
在方面，主张多吃清淡、容易消化的食品，比如，如果能够坚持夏季吃上两个月，可以减少其他。在菜肴上也以清淡为主，如、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，如、麦片和小米粥。
喂养不当导致厌食
小儿厌食发病原因与喂养方法有十分密切的关系。年轻父母随意喂养孩子，给孩子吃香辣油炸食品或冰品冷饮，严重损害孩子脾胃。厌食儿童平时零食吃得很多，但每逢正常三餐就想逃。
对于大孩子来说，零食味浓、味辣、味香或吃得过多，直接影响其正常食欲;对于婴幼儿来说，他们的厌食情绪直接和年轻父母喂养方法不当有关，不定时、不定量，人工喂养次数过于频繁，每次喂养量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等大量摄入都会导致幼儿厌食，造成孩子消化不良、肚胀、心情烦躁，结果吃东西也变成一种压力。 相关资讯：
炎热的夏季准妈妈怎样对付宝宝厌食的问题
宝宝夏季厌食的原因
1出汗多
宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。
2饮食不当
夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
3活动少
天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。
4免疫力低下
研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲。
防治结合对付夏季厌食症
儿童需带三分饥寒
平安健康专家指出，幼儿务必培养正常的饮食习惯，均衡营养、合理饮食方能吃得香。
预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
需要适量运动。按照年龄来增加活动量、选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲、身体健康。
在饮食方面，主张多吃清淡、容易消化的食品，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持夏季吃上两个月，可以减少其他疾病。在菜肴上也以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，如：玉米、麦片和小米粥。
喂养不当导致厌食
小儿厌食发病原因与喂养方法有十分密切的关系。年轻父母随意喂养孩子，给孩子吃香辣油炸食品或冰品冷饮，严重损害孩子脾胃。厌食儿童平时零食吃得很多，但每逢正常三餐饮食就想逃。
久久健康网温馨提示：对于大孩子来说，零食味浓、味辣、味香或吃得过多，直接影响其正常食欲;对于婴幼儿来说，他们的厌食情绪直接和年轻父母喂养方法不当有关，饮食不定时、不定量，人工喂养次数过于频繁，每次喂养量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等大量摄入都会导致幼儿厌食，造成孩子消化不良、肚胀、心情烦躁，结果吃东西也变成一种压力。
(编辑：苗皓)
对付夏季厌食的宝宝食谱
小编导读，你和宝宝打夏季厌食战，一定会成功的，并且，下面这两个菜，还会是庆功宴上的美味，它们能帮助宝宝加强营养，巩固战果，让夏季厌食无地自容去吧!
适合4～12个月 银耳百合羹
材料(15克)、百合1个、冰糖少许。
做法：
1.将银耳用冷水泡发，百合拆开洗净。
2.将泡发后的银耳撕成小碎片，与百合一起加大量水(500毫升)炖烧。
3.烧开后撇去浮末，大火开盖烧5分钟后放入冰糖，后转小火，加盖炖45分钟即可。
特色、糯、甜，滋养脾胃。
适合12个月以上 桂鱼小米粥
材料50克、小米100克、葱、姜少许。
做法：
1.将鱼肉放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻;小米淘洗干净。
2.陶瓷锅放适量水烧开后，放入小米，煮至小米开花状。
3.加入鱼肉再次烧开后小火慢熬半小时，调味即可。
特色，爽口好吃，营养丰富。
小编结语，因此，一定要注意宝宝的生活状况。
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