家里有3至4岁孩子的父母得格外小心了，近来是感冒的高峰期，与1至2岁以及5至6岁的儿童相比，3至4岁孩子由于自身免疫力正处于“青黄不接”的时期，更容易患感冒。入冬以来，市儿童医院日接诊量达到近4000人，其中一多半都是3至4岁左右的幼儿。
儿保专家表示，虽然抵抗力差是这个阶段的幼儿容易得感冒的原因，但孩子偏食挑食、衣着不当、滥用药物同样是孩子爱感冒的三个重要外因。
儿保专家在某幼儿园进行统计发现，到了11月、12月，小班里因感冒缺勤的幼儿达到了200多人次，9、10月份这一数字也达到了100人次左右。专家表示，抵抗力差是幼儿容易得感冒的原因之一。
孕妇怀孕最初的6个月里，婴儿会从妈妈体内获得足量的免疫球蛋白G，对疾病产生一定的抵抗力。怀孕6个月之后，婴儿从母体获得的免疫球蛋白就会逐渐减少，并开始自己产生免疫球蛋白，但直到2岁左右，孩子自身产生免疫球蛋白的能力都较弱。
可以说，3至4岁这一阶段是免疫力“青黄不接”的时期。随着年龄的增长，孩子自身产生免疫球蛋白的能力会逐渐增加，5岁以后对疾病的抵抗力就会越来越强，患感冒的次数就会减少。不过，幼儿爱感冒除了自身免疫力的原因之外，还跟不良饮食、生活习惯有关。
太挑食，捂得早，乱吃药孩子爱感冒三大外因。
许多孩子不爱喝白水，父母就长期给孩子喝碳酸饮料，迁就孩子的不良习惯；有的孩子只吃鱼、肉，一点青菜都不吃；有的孩子不吃肉只吃菜或只吃白饭不吃蔬菜，这些不合理的饮食习惯影响了孩子的消化吸收。
平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件，但很多孩子在父母的纵容下养成了挑食的毛病。正确地做法是让孩子不挑食不偏食，注意维生素A、D等各种营养素的摄入。每天吃饭遵循早餐以主食为主，副食为辅，有干有稀；午餐主、副食的质量并重，汤、菜的数量和质量并重，主食中面粉、大米交替吃，副食中有汤、有菜、有荤有素；晚餐以主食为主、干稀搭配、副食为辅的原则。
衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一，其中主要是父母给孩子穿的太多。有的父母天气刚刚转凉就给孩子穿上厚厚的衣服，十月份就给孩子穿上防寒服、毛衣毛裤、戴好几层帽子。
其实，孩子们天性活泼好动，过多的穿着限制了他们的活动，甚至会阻碍他们体表的血液流通，也使得他们一活动就出汗，更增加了感冒的机会。其实，孩子们穿衣服只要比父母多一件就可以了，父母没必要给孩子穿过多的衣服，而是要根据气温变化随时增减。
大多数感冒都是病毒造成的，抗菌药根本不起作用，特别是早期的病毒感冒，抗菌药不仅无效，反而会引起机体菌群失调，加重病情。有的父母孩子刚有一点儿鼻塞、咳嗽就给孩子吃抗菌药，孩子有病不去医院而是随便买点儿药吃更是常有的事。
以致有的孩子患感冒后吃了好多药还不见好转，究其原因就是没有对症服药，延误了病情。还有的父母就医后不遵医嘱，一两天不见孩子好转就随便换药，造成孩子感冒反反复复。其实，只要合理、按时服药大部分患儿都会很快痊愈，正确服药还能解除感冒引起的发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症。
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为什么孩子经常感冒呢？常有人说小儿感冒其实最主要的原因是因为抵抗力差，而缺乏元素是导致抵抗力下降的最大因素。那么这个说法是否正确呢？我们来看看：
小儿缺锌
小儿缺锌常常引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血及免疫功能下降，故易感冒。为防止幼儿缺锌应提倡母乳喂养和使孩子养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可在医生指导下用1%的硫酸锌糖浆口服治疗。
小儿缺维生素
小儿由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常有维生素摄入不足，尤其是维生素C和维生素E不足，这样易引起感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒能力减弱；维生素E不足可导致小儿中性粒细胞的吞噬、杀菌机能下降而易感染；维生素A缺乏可致鼻咽及支气管粘膜抵抗力下降。维生素缺乏的小儿可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。
小儿缺钙
小儿喂养不当，尤其是人工喂养，由于热量摄入过多，添加辅食不当或户外活动少，室内光线不足等原因，均可造成小儿缺钙乃至患佝偻病。佝偻病常常会使小儿发生肺炎，据统计小儿肺患者伴有佝偻病的可高达38%，小儿感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作崇。缺钙者应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，必在时服钙片和鱼肝油。另外，家长应经常带孩子到户外活动，晒太阳，这对城市小儿更有必要。
引起小儿感冒的3大原因
1、病原体，各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90％以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。
2、身体防御能力，上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。
3、预防营养性疾病，3岁以下的孩子重点预防营养性疾病，如缺锌、缺钙及缺铁性贫血，因为这些疾病都可能导致孩子的免疫系统功能低下，经常感冒。
如何解决小儿感冒
患小儿感冒期间，应让其多休息，保证充足的睡眠;多饮水，且以白开水为主，不能用饮料来代替，水果可适当吃些，冷饮要少吃或不吃;别在感冒期间给孩子增加营养，如让孩子吃些大鱼大内等高脂肪、高蛋白的食物，饮食应清淡可口、易消化，如稀饭、小菜等，苦孩子食欲不振，可采取少食多餐的方式，1周岁以内的婴儿应坚持母乳喂养。
吃药和食物调理的区别
感冒是由病毒所造成的，无法以药物治疗。药物可能有助症状的抑制，但感冒病毒仍继续在身体内徘徊。而且无数实验证明感冒药只会增加不必要的副作用风险，对人体造成严重的伤害。感冒是由病原体（病毒）造成，是抗生素无法治疗的，服用不当会严重破坏身体免疫系统。依照营养免疫学的适当饮食方式，足够水分，以及充足的睡眠也是预防性措施。
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