小儿久咳不愈，吃药打针三十六计用全，都好像于事无补。最好的办法就是提前预防以及科学“调养”。
1.合理饮食 饮食要注重清淡、味道爽口。多食新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复;黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还应适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物，菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，不宜多食。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，也应少食。
2.调节室温 温度过高或过低，易削弱孩子的抗病力。所以，要及时调节室内温度，最好控制在25℃～28℃。
3.控制湿度 一定的湿度有利于呼吸道黏膜活动，有利于把气管内壁的尘埃排出。但幼儿呼吸器官发育不成熟，自我保护机制较差。当室内空气干燥时、黏膜变干，小血管易破裂出血，痰液不易咳出，导致咳嗽。所以要及时调整室内湿度，最好保持在60%～70%为宜。
4.保暖适度 要根据气候变化给孩子适当增减衣服，不宜穿得过多。保暖太过会使孩子体温调节能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢复。
5.通风换气 污浊的空气是幼儿咳嗽的诱因。要避免室内人员过多;厨房油烟、室内烟雾都可使小儿呼吸道黏膜充血、水肿，加重咳嗽;父母应禁烟，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
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编辑：滕清娜
如何发现宝宝营养不良 该如何调理
宝宝的成长发育是很重要的过程，而这一过程中里不开影响，如果宝宝出现营养不良对身体发育有很大危害，如何发现宝宝营养不良?该如何调理?下面小编来为大家介绍关于宝宝营养不良的知识和调理办法，一起看看吧。
宝宝面部有“斑”警惕营养不良
一般认为，营养不良的孩子容易出现情绪异常，如反应迟钝、表情麻木、情绪不佳、惊恐不安等情况，还有些孩子会出现行为孤僻、动作笨拙、夜间磨牙、手脚抽动的表现，但是由于很多疾病都有这些表现，因此单单从这些症状来判断小儿营养不良并不是十分直观。
专家推荐大家可以看看孩子的脸部。如果有“虫斑”并且存在上述的情况就有极大的可能是出现了营养不良。
面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除脸部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。
民间认为，此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志，故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个早期信号，必要时应在医生指导下服用维生素药片。
营养不良宝宝如何调理?
专家建议，如果宝宝营养不良，应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，适宜食用的食物。
一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。
二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。
三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。
以上就是关于宝宝营养不良的接受，大家应该知道了吧，小编提醒家避免孩子营养不良，最好办法是积极做好预防。婴儿在6-7个月内最好实行母乳喂养，按时增添辅食，做到饮食多样化。给予高热量、高蛋白、含维生素丰富的食物还有预防各种肠胃疾病，如果大家还有其他的疑惑可以关注久久健康网--母婴频道。
如何培养宝宝不挑食
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现在好多年轻的妈妈都在抱怨,孩子怎么这么挑食啊,这个不吃,那个也不喜欢,每天给宝宝做饭真愁人,为什么现在的生活条件好了,宝宝反而挑食呢?针对这一现象我们又该如何改变呢?
宝宝从9个月起就开始表现出对食物的喜恶，对新食物有种本能的抗拒，这种情况随着年龄的增大更加明显。一般这个年龄段添加新的种类需要10次左右反复尝试，1岁以后往往需要几十次甚至更多。因此建议，在逐渐添加的前提下，1星期至少摄入10种以上辅食，最好能做到1个月30种品种。宝宝刚添加辅时可尝试用母乳调制新的种类食物，以减少抗拒期。
要避免孩子挑食、厌食需做到以下几点。
1.吃饭要定时，并培养宝宝生在固定的位置上吃饭，进餐时间不应过长，最好15～30分钟。
2.吃饭时环境要安静，把分散注意力的玩具等都收藏起来，也不可以边吃饭边看电视，让宝宝专心吃饭。
3.吃饭时气氛要愉快。无论宝宝吃多少，吃了什么，父母都应保持微笑，不可以把喜怒哀乐表现干脸上，最忌饭桌上训斥宝宝。
4.父母要带头吃各种食物，即使由于某种原因不想吃或不能吃某种食物，也不要在宝宝面前流露出对这种食物的厌恶情绪，应该用喜欢食物的表情来感染宝宝。
5.如果宝宝很不喜欢吃某种食物，妈妈可以把它熬粥或掺入其他食物中，或暂停几天，一直到宝宝能够接受，而不要强迫进食或轻易放弃。
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