宝宝秋泻脱水，教你如何口服补液
指导专家：广州市妇女儿童医疗中心消化内科主任医师何婉儿
细心的家长会发现，只要宝宝腹泻看医生，医生通常都会开口服补液盐，这是因为腹泻非常容易造成宝宝脱水，一旦脱水严重会造成虚脱，甚至有生命危险。为什么宝宝腹泻容易发生脱水？应该如何避免宝宝脱水呢？
广州市妇女儿童医疗中心消化内科主任医师何婉儿提醒，宝宝在腹泻期间，水分和电解质如钠、氯化物、钾和碳酸盐通过稀便大量丢失，如果没有充分补充就容易脱水，因此宝宝腹泻一定要注意避免脱水。
如何判断宝宝腹泻脱水？
脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状。很多家长都听说过脱水，却不知如何判断宝宝是否缺水，有时甚至宝宝已经脱水较明显还不以为然。何婉儿医师介绍，一般失水占体重比例小于5%为轻度脱水，5%～10%为中度脱水，大于10%为重度脱水，她建议家长可参考以下指标来判断宝宝的脱水程度。
眼睛：眼眶稍有凹陷为轻度脱水，眼眶有明显凹陷则为重度缺水。如果是月龄较小的宝宝也可以看前卤门，按照凹陷的程度可分钟轻度、中度和重度脱水。
皮肤弹性和温度：如果均正常可能为轻度脱水，如果皮肤弹性稍差或皮肤稍凉为中度脱水，如果皮肤弹性较或皮肤冰凉为中度脱水。
四肢：一般四肢凉为中度脱水，血压低或休克为重度脱水。
尿量：明显减少为中度脱水，极少或无尿为重度脱水。
唇、舌粘膜：干燥为中度脱水，干裂为重度脱水。
此外，宝宝的精神状态也很重要，一般精神萎靡或烦躁不安至少是中度脱水。何婉儿医师提醒家长千万不要等到宝宝出现重度脱水症状才采取措施，务必尽早给宝宝纠正脱水。
宝宝腹泻一定要服用补液盐
何医师强调，预防脱水应从宝宝腹泻初期开始，家长应有意识地让孩子少量多次饮水或喝稀粥，增加哺乳次数，喂养稀释奶或口服补液盐。口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗小儿腹泻脱水的最佳方法，且安全有效。
有家长反映孩子不喜欢喝口服补液盐，完全没有办法喂食。对此，何医师建议家长要讲究喂养方法，比如不一定要求孩子马上喝完一大杯补液盐，可以慢慢来喝，甚至一整天才喝完一瓶也没有关系，我们的目的是给孩子补充体液，不宜强行给孩子灌进去。
此外，如果孩子不喜欢医院开的补液盐，家长也可以自己在家里自制补液盐，何婉儿医师为大家推荐几种简单的方法：
1.米汤加盐口服补液配方
制作方法一：取500ml米汤加1.75g食盐配置；
制作方法二：将25克炒米粉、1.75克食盐和500ml水加入锅中煮5～8分钟即可。
服用方法：自腹泻开始服用，预防脱水每公斤体重饮用40～60ml，轻到中度脱水每公斤体重饮用60～80ml，于4～6小时内服完，以后随时口服，能喝多少喝多少。
2.糖盐水口服补液配方
制作方法：将500ml清水、白糖10克、细盐1.75克，煮沸后服用，服用方法参考上述配方。
宝宝秋季容易腹泻，专家支招教你如何选喝奶粉
三元育婴专家日前表示，夏秋之际是婴幼儿腹泻的多发季节，其中60%～70%是由于饮食不当引起的。妈妈们要注重奶粉的安全与卫生，做好预防婴幼儿秋季腹泻的准备。配方奶粉含有丰富的营养成分，是除母乳以外，妈妈喂哺宝宝的首选。因此，如何选购和喂养安全卫生的奶粉就成了许多妈妈的必修之课，也是保证宝宝获得必需营养的关键。
1岁以下的婴儿不能喝鲜奶
婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜奶，这样其实对婴儿的健康非常不利。鲜奶比母乳高出3倍的蛋白质和矿物质，婴儿的消化系统尚不成熟，喝牛奶会加重肾脏的负担，因此1岁以下的婴儿不能喝鲜奶。同时，鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血，鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，不利于婴儿大脑的发育。三元育婴专家提醒一点，如果条件许可，配方奶粉可以一直喝，只要注意选择适合婴儿年龄的配方奶粉即可。各种品牌的婴儿奶粉都在宣称“接近母乳”，其中乳清蛋白和酪蛋白的比例是一个重要的指标，因为它能提供最接近母乳的氨基酸组合，更好地满足宝宝的成长需要。母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例为60:40（而普通牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例为18:82）。三元爱力优以“母爱为最高标准”，调整乳清蛋白和酪蛋白比例接近60︰40，有利蛋白质消化吸收，同时添加5种核苷酸，为宝宝发育提供充足营养和更多保护。
不买贵的，只买最适合的
如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表，很容易就会发现，其实从奶粉的配方角度来讲，其中的营养成分都相差不大，同类产品的价格也不应该相差很多。但有些奶粉制造企业会利用妈咪们的消费心态，故意炒作价格，所以妈咪们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说，进口奶粉相对要贵一些，但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。进口奶粉之所以贵，是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税，而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价，并延续以前国家统一的定价，所以价格相对就较低。三元爱力优爱系列产品是由三元食品专家级科研团队根据中国宝宝的生理特点及营养需求而科学设计，是中国妈妈的最佳选择。虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。三元具有60年历史，已经形成了一条完整的从奶牛育种、养殖到加工配送的完整奶业产业链，确保优质奶源，保证三元牛奶的优良品质。
细心购买与正确存储
在为宝宝选购奶粉时，您要做个细心的妈妈。配方奶粉在包装时，必须进行惰性气体的充填，并确保最终产品的含氧量和水分均低于3%，在这样的条件下，细菌和昆虫很难孳生。所以一定要检查包装是否破损、漏气(瘪袋)，如果有空气进入，产品很可能已受到污染。奶粉如果存储不当也很容易被微生物或昆虫污染，因此在奶粉开封后，您务必注意以下几点：清洁开口处及袋外的奶粉残留，防止其吸引/孳生虫害。取好奶粉后先封口， 再冲调，以免在冲调过程中湿气和异物的侵入。应贮藏于阴凉干燥的室温环境中，不要在冰箱中保存或暴露在高温下。开封后的奶粉务必于1个月内使用完，如果打开1个月后，仍有奶粉剩余，请把它扔掉。值得提醒的是，奶粉包装上的保质日期是在未开封和合适的保存条件时的日期。不建议重复使用空罐、空听，容易导致2次污染。
讲究奶粉的冲调方法未经煮沸消毒的水、饮奶器具或不适当的奶浓度均可能引起不适。准备喂哺前将双手洗净。将奶瓶、奶嘴及奶瓶环盖彻底洗净，使用前用沸水煮不少于5分钟。参照“喂哺表”，将正确份量的温开水（50℃～60℃）加入到消毒后的奶瓶。参照“喂哺表”，用专用量匙加入正确数量的奶粉。摇匀直至奶粉全部溶解，将奶滴于手背上，确定已达到宝宝可饮用温度后，即可喂哺。每次只冲调一次用量的奶液，冲调好的奶液应尽快饮用，宝宝喝剩的奶，1小时以后应扔掉。
配方奶粉和辅食搭配食用，增加宝宝抵抗力
母乳或奶粉虽能为婴儿提供生长发育所需要的大部分营养，但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食，就会引起一些营养素缺乏，如贫血、缺锌等。因此，一定要按月龄为婴儿添加辅食。4个月开始逐渐加蛋黄;5个月大的时候喂菜泥;6个月喂鱼泥;8个月喂碎豆腐、动物血和肝泥。这些辅食的添加，能满足婴儿身体的快速生长发育。同时，妈妈们也要注意，不同时期的婴幼儿要喂养不同阶段的奶粉，三元爱力优系列产品，涵盖了第一阶段0-6个月，第二阶段6-18个月，第三阶段1-3岁各个年龄阶段，根据宝宝不同时期的体质提供不同营养配比的奶粉，满足宝宝的生长发育和增加抵抗力！米糊或其他种类的食物，都无法提供配方奶粉所提供给婴儿的营养。因为，米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足。如果没有配方奶粉的补充，婴儿的营养肯定跟不上。另外，把奶粉和米糊一起冲调也可能导致婴儿对蛋白质吸收不全。最好按照奶粉包装上标明的剂量冲调奶粉，奶粉加得太多，会增加婴儿的胃肠、肾脏负担，不利于营养成分的吸收；奶粉冲调太稀，则会蛋白质含量不足，影响婴儿的生长发育。适宜的做法是，严格按照配方奶粉所规定的奶量及方法进行配方奶粉冲调。
自制补液，防腹泻宝宝脱水
冬季，宝宝腹泻后也很容易出现脱水的状况，因此，专家告诫父母一旦发现宝宝腹泻，应考虑为他们进行补水。在这里，我们介绍两款世界卫生组织推荐的常用口服补液方法供大家参考。配方如下：1、米汤口服液：取米汤5毫升细盐1.75克（约半啤酒瓶盖）2、糖盐水：取白开水5毫升细盐1.75克（约半啤酒瓶盖）加白糖1克用法与用量：1、预防脱水：选择以上任何一种液体，按每千克体重约2―4毫升，4小时内服完。以后能喝多少给多少；2、轻度脱水：选择以上任何一种液体，按每千克体重5―8毫升。例如：11个月小儿，体重约9千克，总液量应45―72毫升，4个小时内服完。口服补液同时可以配合一些消化道药物，如妈咪爱、思密达、乳酶生等。家庭治疗期间一定要密切观察病情变化，如果腹泻次数和量增加，出现频繁呕吐、高烧不退应及时找医生治疗。
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